Salud

Hora cena ideal: ¿Cuándo comer?

by Editora de Salud
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¿A qué hora es mejor cenar? Los hábitos de comer tarde pueden afectar también a las hormonas del hambre. Melissa Groves Azzaro señala que cenar tarde puede influir en los niveles de apetito.

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Elena Ríos coordina la sección de Salud en Notiulti, especializada en temas de medicina, bienestar y salud pública. Prioriza fuentes oficiales y estudios científicos para ofrecer información clara, responsable y comprensible.

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