Aunque tradicionalmente se consideran la temperatura, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria como los cuatro signos vitales principales, algunos expertos sugieren que la excitación sexual podría ser un quinto elemento esencial para la salud.
La excitación –o la falta de ella– puede ser un indicador importante del bienestar general. Un estudio publicado en la revista PLOS One sugiere que los hombres con baja libido tienen casi el doble de probabilidades (1,82 veces más) de morir prematuramente.
“La libido se define comúnmente como la necesidad biológica de actividad sexual (deseo sexual) que se manifiesta como un comportamiento de búsqueda de sexo; su intensidad varía de persona a persona y a lo largo del tiempo”, explicó Jessica Shepherd, ginecóloga y obstetra, en una entrevista con The New York Post.
Shepherd señaló que la satisfacción sexual está asociada con un mejor estado de salud, menos síntomas físicos y un mayor bienestar psicológico, lo que se traduce en una mejor calidad de vida.
Según la especialista, es crucial prestar atención a la libido, ya que la salud sexual influye directamente en la longevidad. “Datos observacionales en adultos mayores muestran que una mejor salud está asociada con más años de vida sexualmente activa”, afirmó.
Una baja libido también puede ser un indicativo de diversos problemas de salud, como una menor salud mental, desequilibrios hormonales, diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad, apnea del sueño y enfermedades crónicas.
Riesgo y protección
En otra investigación, científicos de la Universidad Walden en Pensilvania descubrieron que las mujeres de entre 20 y 59 años que tienen relaciones sexuales menos de una vez por semana tienen un riesgo 70% mayor de morir en un plazo de cinco años. Los análisis de sangre revelaron que estas mujeres presentaban niveles elevados de una proteína clave relacionada con la inflamación, la cual puede dañar células, tejidos y órganos sanos.
Por el contrario, las participantes que tenían relaciones sexuales con mayor frecuencia mostraron niveles más bajos de esta proteína y no presentaron un riesgo aumentado de muerte. Este trabajo fue publicado en la revista científica Journal of Psychosexual Health.
El equipo de investigación concluyó que, al menos en mujeres, “la expresión sexual, medida cuantitativamente por la frecuencia de las relaciones sexuales, es un componente esencial de la salud física y mental”.
“La actividad sexual es importante para la salud cardiovascular en general, posiblemente debido a la reducción de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y al aumento del flujo sanguíneo”, agregaron.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores analizaron datos de encuestas nacionales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., incluyendo información sobre depresión, obesidad, etnia y los hábitos sexuales de 14.542 hombres y mujeres.
Curiosamente, se observó un fenómeno inverso en los hombres: aquellos que tenían relaciones sexuales con mayor frecuencia presentaban un riesgo ligeramente mayor de muerte prematura.
Aproximadamente el 95% de los participantes tenían relaciones sexuales más de 12 veces al año, y el 38% lo hacían al menos una vez por semana. El equipo comparó esta información con una base de datos del CDC sobre defunciones hasta finales de 2015.
Los resultados indicaron que, independientemente de la raza, el género, la edad y la mayoría de los demás factores de salud, una vida sexual relativamente regular parece ser beneficiosa para la mayoría de los adultos. Sin embargo, este beneficio parece ser aún mayor en las mujeres. La información fue proporcionada por el periódico Extra.
