La velocidad a la que una persona camina puede revelar aspectos fundamentales sobre el funcionamiento del cuerpo y la mente, según la evidencia académica que corrobora que quienes tienen una marcha rápida envejecen de manera menos avanzada que quienes se desplazan con lentitud, tal como detalla Lucía Zavala.
Lucía Zavala, médica neuróloga: “Caminar más lento de forma prematura puede indicar una alteración en la conectividad cerebral”
De acuerdo con la médica neuróloga, una marcha fluida y con buen ritmo representa una tarea motora compleja que requiere de diversos factores, por lo que advierte que caminar más lento de forma prematura puede indicar una alteración en la conectividad cerebral
. Asimismo, explica que en neurología clínica se valora la reserva estructural y cognitiva, donde un mayor volumen cerebral y un grosor cortical preservado representan una mayor densidad neuronal que ayuda al sistema nervioso a tolerar el daño neurodegenerativo o vascular.
Universidad de Duke en Estados Unidos
Estos hallazgos se sustentan en investigaciones previas, como la realizada por académicos de la Universidad de Duke en Estados Unidos, quienes evaluaron la función cognitiva de 904 personas de 45 años a lo largo de su vida. Dicho estudio detectó señales de envejecimiento acelerado en pulmones, dientes, corazón y sistemas inmunitarios en quienes tenían un andar lento, además de evidenciar un envejecimiento cognitivo avanzado. Line Jee Hartmann Rasmussen, una de las investigadoras que lideró el trabajo, señaló que la velocidad de marcha funciona como una ventana a la salud cerebral a lo largo de toda la vida.
Line Jee Hartmann Rasmussen
Por su parte, Zavala destaca que este trabajo demuestra que la ventana fenotípica se abre mucho antes de lo que se creía, reflejando de forma acumulativa la salud del neurodesarrollo y del envejecimiento. Por este motivo, propone que la medición de la velocidad de la marcha se incorpore en los chequeos de salud rutinarios de personas de mediana edad
, al tratarse de un biomarcador clínico económico, no invasivo y dotado de un altísimo valor predictivo.
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