Un nuevo estudio sugiere que el consumo diario de un multivitamínico podría ralentizar algunos marcadores del envejecimiento biológico, aunque el efecto observado es mínimo y más pronunciado en personas que ya presentaban signos de envejecimiento acelerado. La investigación, publicada en la revista Nature Medicine, analizó los efectos de tomar diariamente un multivitamínico y un extracto de cacao en diversos indicadores biológicos asociados con el envejecimiento.
Este trabajo es un análisis complementario del proyecto COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study), un ensayo clínico a gran escala realizado en Estados Unidos por investigadores del Hospital Brigham and Women’s y la Escuela de Medicina de Harvard. El objetivo principal de este proyecto fue evaluar si el consumo diario de extracto de cacao y un multivitamínico estándar podría contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y cáncer en adultos mayores.
El análisis incluyó datos de casi 1,000 participantes sin enfermedades crónicas, con una edad promedio cercana a los 70 años. Los participantes fueron divididos en cuatro grupos para evaluar los efectos del extracto de cacao y los multivitamínicos por separado, y determinar si alguno de estos suplementos ofrecía beneficios en comparación con un placebo.
Los investigadores tomaron muestras de sangre al inicio del estudio, después de 12 meses y al cabo de dos años, con el objetivo de detectar cambios en cinco indicadores de metilación del ADN, conocidos como relojes epigenéticos, que se utilizan para estimar la edad biológica de una persona.
¿Qué tan efectivos son los multivitamínicos para retrasar el envejecimiento?
Los científicos observaron que el extracto de cacao no tuvo un efecto significativo en el envejecimiento biológico. Sin embargo, quienes consumieron el multivitamínico diariamente mostraron una ligera desaceleración de la edad biológica en dos de los relojes epigenéticos utilizados para estimar el riesgo de mortalidad.
En concreto, el multivitamínico redujo la edad biológica estimada de los participantes entre 2.7 y 5.1 meses tras dos años de consumo diario, en comparación con el grupo de control.
Howard Sesso, epidemiólogo del Brigham and Women’s Hospital y coautor del estudio, señaló que el estado nutricional podría influir en los resultados, pero que estos relojes epigenéticos también pueden reflejar otros factores de riesgo relacionados con la edad.
Carmen Romero Ferreiro, doctora en Biología y vicedecana de Investigación en la Universidad Francisco de Vitoria, indicó que el estudio aporta evidencia sobre la posible influencia de la suplementación con multivitamínicos en el envejecimiento biológico, aunque subraya que los resultados aún no son concluyentes.
