Puntos clave:
- El camino hacia la salud de Mustard incluyó dejar de consumir lean, cambiar su dieta y adoptar el tenis.
- La muerte de Fredo Santana lo impulsó a tomar su salud en serio.
- Su transformación refleja un cambio más profundo en la forma en que los artistas de Hip Hop abordan el bienestar.
Mientras que Mustard (anteriormente conocido como DJ Mustard) escucha su nombre en todo el mundo, su figura física ha ido adelgazando. El productor de la aclamada “Not Like Us” de Kendrick Lamar, reveló recientemente cómo perdió 54 kilogramos y mejoró su salud en general.
En una entrevista con Men’s Health para su edición de Invierno 2026, publicada el pasado martes 6 de enero, Mustard admitió sentirse inseguro en el escenario durante la presentación de Kendrick Lamar en el medio tiempo del Super Bowl LIX. Aunque en ese momento pesaba 100 kilogramos, lejos de su peso máximo de 154 kilogramos, aún le preocupaba su apariencia.
Mustard reconoció que una mala alimentación y el consumo habitual de lean (jarabe para la tos recetado mezclado con refrescos) lo llevaron a alcanzar su peso máximo alrededor de 2018. Fue la muerte de su amigo, el rapero Fredo Santana –quien falleció en 2019 debido a complicaciones por el uso excesivo de Xanax y lean– lo que motivó al productor de “tv off” a cambiar su estilo de vida.
Para Mustard, perder peso era una cuestión de vida o muerte, y su médico le había estado indicando por dónde empezar. “He estado intentando perder peso durante toda mi vida adulta”, le dijo Mustard a Men’s Health. “He tenido cinco entrenadores diferentes. He probado todas las dietas que puedas imaginar… Recuerdo que el médico siempre me decía que tenía hígado graso. Entonces, le preguntaba, ‘¿Cómo me deshago del hígado graso?’, y me respondía, ‘Pierde peso’. ¿Cómo me deshago de la presión arterial alta? Pierde peso. Me cansé de escuchar eso”.
El nativo de Los Ángeles comenzó a escuchar a su médico caminando (y eventualmente corriendo) y mejorando su alimentación. Incluso se inspiró en su camarógrafo, “que está obsesionado con la salud”, para sus comidas. Cuando se subió a la báscula en 2021, marcaba unos esbeltos 97 kilogramos.
Actualmente, el artista de 35 años se mantiene alrededor de los 102 kilogramos, gracias a su nuevo amor por el tenis, que descubrió después de trabajar con la cantante Ella Mai. “Soy un extremista”, dijo Mustard, quien juega a diario. “Cuando empiezo a sentir que voy a ser bueno en algo, intento ser mejor que todos mis amigos”.
Mustard también reveló que, además de trabajar en su propio álbum, sigue enviando beats a Kendrick Lamar.
