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Dos de las formas más populares de mejorar la salud cardiovascular, la natación y el running, han sido objeto de un reciente estudio que sugiere que la natación podría ofrecer beneficios aún mayores para el corazón.
La investigación, publicada por Medical Xpress, explora las diferencias clave entre ambos ejercicios en relación con la salud cardíaca. Si bien tanto la natación como el running son excelentes para fortalecer el corazón y mejorar la capacidad cardiorrespiratoria, el estudio indica que la natación podría tener una ventaja.
Los detalles específicos del estudio y sus hallazgos se pueden encontrar en Medical Xpress.
