Según la especialista en nutrición Elena Garrido, a menudo se busca la solución a problemas de bienestar a través de suplementos costosos, cuando en realidad, cambios sencillos en el estilo de vida pueden ser más efectivos. Garrido destaca la importancia de actividades básicas como dar un paseo sin teléfono móvil como una forma de mejorar la salud y el bienestar general.
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