Las alergias estacionales no son algo que se deba tomar a la ligera.
La temporada de alergias primaverales empeora cada año, ya que los vientos que transportan polen de otras regiones, combinados con temperaturas más cálidas, están haciendo que los síntomas sean más impredecibles e insoportables. Con algunas partes del país experimentando ahora polen durante todo el año, la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) ha clasificado las 20 peores ciudades para vivir si se sufre de alergias al polen.
The Asthma and Allergy Foundation of America has released its annual ranking of the 20 worst cities for allergies. Africa Studio – stock.adobe.com
El informe se centra en los conteos de polen de árboles, pastos y malezas a lo largo del año, y señala que las temperaturas más cálidas pueden atrapar el calor en las áreas urbanas, lo que puede aumentar la contaminación del aire y estimular la producción de polen.
La fundación también proporciona consejos y tratamientos para aliviar los síntomas de la alergia, así como explora el impacto del cambio climático y otros factores como el moho.
El informe de 2026 nombró a Boise, Idaho, como la capital de la alergia, destacando que el clima extremo fue un factor contribuyente para que varias ciudades del oeste aparecieran en la parte superior de la lista.
Las 20 peores ciudades para vivir con alergias al polen
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Greenville, South Carolina
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San Francisco, California
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Colorado Springs, Colorado
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Winston-Salem, North Carolina
Utah tiene la mayor cantidad de ciudades en la lista, con tres áreas que experimentan conteos de polen peores que el promedio.
Mientras tanto, Boise ocupó el primer lugar, desplazando a Wichita, que había sido la número 1 durante tres años consecutivos. Wichita ocupa ahora el puesto número 6, con una puntuación mejor que el promedio en términos de todo el polen este año.
En años anteriores, el polen afectó a muchos de los habitantes del sureste de Estados Unidos, debido a climas más cálidos y húmedos.
Pero gracias a fenómenos meteorológicos significativos como los ríos atmosféricos, las temperaturas más cálidas y la sequía, el oeste experimentó más picos de polen y temporadas de polen más largas.
Boise, Idaho, took the top spot, followed by several Western cities, as the worst places to live with pollen allergies. Nick Fox – stock.adobe.com
La lluvia adicional puede hacer que las plantas crezcan más rápido y antes, mientras que las temperaturas más altas prolongan la temporada de polinización y las condiciones secas y ventosas mantienen el polen en el aire por más tiempo.
Los árboles generalmente producen la mayor cantidad de polen de febrero a abril, sin embargo, algunos estados del sur pueden comenzar a producirlo tan pronto como en diciembre o enero y alcanzar su punto máximo varias veces al año.
Según la AAFA, más de 106 millones de personas sufren de alergias estacionales o asma como resultado del polen.
Las alergias causadas por el polen pueden provocar síntomas debilitantes para muchas personas, incluidos ojos llorosos y con picazón, secreción nasal y estornudos y tos que duran semanas o meses.
El polen de las plantas puede empeorar varias afecciones, con varios millones de personas que experimentan pólipos nasales, eccema y esofagitis eosinofílica, una enfermedad inflamatoria crónica en la que las células blancas de la sangre se acumulan en el esófago.
El informe también clasificó las ciudades por el uso de medicamentos para la alergia de venta libre (OTC) y el acceso a alergólogos o inmunólogos certificados por la junta.
La mayoría de los tratamientos de primera línea, como los aerosoles nasales, los antihistamínicos orales y los colirios, están disponibles en las farmacias locales. Se recomienda comenzar a usar estos tratamientos lo antes posible, ya que los conteos de polen son más altos por la mañana.
Si los medicamentos de venta libre no son suficientes, se pueden recomendar las inyecciones contra la alergia, junto con cambios en el estilo de vida, como permanecer en el interior en días de mucho polen, llevar medicamentos o inhaladores a donde quiera que vaya y ducharse y cambiarse de ropa después de pasar tiempo al aire libre.
Lavar las sábanas una vez a la semana con agua tibia también puede ayudar a limitar la exposición a los alérgenos, según los expertos.
