Todos utilizamos péptidos. De hecho, están presentes en la espuma de tu capuchino. Un péptido es una cadena corta de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. Sin embargo, los péptidos que están generando la reciente tendencia en el mundo del fitness son una categoría muy diferente: variantes sintéticas que actúan como hormonas del crecimiento. Los beneficios de estos péptidos no han sido demostrados, según Adam Cohen, antiguo farmacólogo y exdirector del Centre for Human Drug Research. “Estas hormonas del crecimiento se utilizan cuando eres pequeño y tus huesos aún están creciendo. Después de la pubertad, ese proceso se detiene”.
Péptidos para lesiones
La entrenadora personal y culturista Susan Poeder entró en contacto con los péptidos después de sufrir una lesión de espalda prolongada. Recibió fisioterapia, resonancias magnéticas y varios estudios, pero sin resultados. “Lo había intentado todo y me sentía tan bloqueada en mi trabajo que no podía funcionar”, explica. A través de un entrenador en Dubái, obtuvo los péptidos BPC-157 y TB-500, que supuestamente la ayudarían a recuperarse de su lesión.
Cohen es crítico con el tratamiento con péptidos. Subraya que problemas de espalda como los de Poeder también podrían haber remitido sin el uso de péptidos y que no está claro qué causó la mejoría de su dolencia. “Se ha demostrado que Ozempic funciona, con estos productos no”, afirma Cohen. “Lo que sí sabemos es que estos productos tienen muchos inconvenientes”. Los péptidos son, en esencia, hormonas del crecimiento, y si se obtienen demasiadas de estas hormonas, se puede desarrollar la enfermedad de acromegalia.
Hormonas del crecimiento
En el caso de la acromegalia, los huesos que aún pueden crecer lo hacen. Esto puede afectar a los huesos de la cara, como la mandíbula. “Algunas personas desarrollan manos y pies muy grandes o sus dientes frontales se separan”, explica Cohen. “También pueden experimentar dolor en las articulaciones y dolor nervioso en las manos”. Estos péptidos se utilizan en la glándula pituitaria (una glándula en la base del cerebro) para producir hormonas del crecimiento nuevamente después de la pubertad. “Se cree que esto resulta en músculos grandes y una piel muy bonita, pero no es así”, añade Cohen.
Estilo de vida
Cohen aconseja principalmente entrenar el cuerpo y llevar una buena alimentación, todo sin péptidos. Poeder también desaconseja el uso de péptidos. “Primero debes haberlo intentado todo”, afirma. “Veo que la gente recurre rápidamente a los péptidos o a los medicamentos para adelgazar, sin abordar los aspectos básicos de su estilo de vida. No tienen el sueño, la alimentación y el ejercicio en orden”. Aconseja poner las bases en orden antes de siquiera considerar el uso de péptidos.
Cohen añade que incluso después de un “cambio de estilo de vida” no se deben utilizar péptidos. “Debemos tener cuidado con los trucos legales como: ‘No lo recomiendo, pero mira cómo me veo’ o botellas con hormonas del crecimiento que indican ‘no para uso humano'”. Según él, los daños superan los efectos positivos.
