La susceptibilidad a los resfriados y la gravedad de los síntomas varían significativamente entre las personas. Mientras que algunos experimentan una congestión nasal leve, otros desarrollan un resfriado completo con fiebre, dolor de garganta y tos. Esta diferencia se debe, en gran medida, a la interacción entre el virus del resfriado y el sistema inmunológico de cada individuo.
El sistema inmunológico juega un papel crucial en la defensa contra los virus. La primera línea de defensa son las membranas mucosas de la nariz y la garganta, que atrapan los virus. Si el virus logra superar esta barrera, el sistema inmunológico activa una respuesta inflamatoria para combatir la infección. La intensidad de esta respuesta influye en la gravedad de los síntomas.
Factores como el estrés, la falta de sueño y una mala alimentación pueden debilitar el sistema inmunológico, haciendo que una persona sea más susceptible a los resfriados y a experimentar síntomas más intensos. Por el contrario, un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y un descanso adecuado, puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir los resfriados o a reducir su gravedad.
Además, la exposición previa a ciertos virus del resfriado puede generar inmunidad, lo que significa que el cuerpo puede reconocer y combatir el virus de manera más eficiente en futuras ocasiones. Sin embargo, existen muchos tipos diferentes de virus del resfriado, por lo que es posible contraer un resfriado varias veces al año.
