Para obtener beneficios en la presión arterial, la glucosa en sangre y la resistencia a la insulina, es necesario alcanzar una pérdida de peso de al menos el 5%. Esta es la recomendación de la doctora Park Min-sun, profesora de Medicina Familiar en el Hospital Universitario de la Universidad Nacional de Seúl, para observar mejoras metabólicas reales.
¿Qué cambios metabólicos se logran con una pérdida del 5% de peso?
La doctora Park Min-sun señaló que el umbral del 5% de reducción de peso es clave para impactar la salud. Al alcanzar este nivel, los pacientes pueden experimentar mejoras directas en su presión arterial y en sus niveles de azúcar en la sangre.
Otro beneficio identificado por la especialista del Hospital Universitario de la Universidad Nacional de Seúl es la mejora en la resistencia a la insulina. Para que estos efectos específicos se manifiesten, la reducción del peso corporal debe cumplir con dicho porcentaje mínimo.
