La prediabetes, una condición en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2, puede revertirse con cambios en el estilo de vida. Un hombre logró revertir su diagnóstico de prediabetes en tan solo 12 meses adoptando cinco hábitos saludables, según informa EatingWell.
Además, expertos de la India y estudios recientes resaltan la importancia de estrategias de estilo de vida para controlar la diabetes y reducir los niveles de HbA1c. El Times of India reporta que un médico comparte las 5 principales estrategias de estilo de vida para disminuir los niveles de HbA1c. Asimismo, Moneycontrol informa que ajustes simples en la rutina diaria pueden reducir naturalmente los niveles de HbA1c hasta en un 1%.
Otro médico de Apollo destaca hábitos diarios respaldados por la ciencia para controlar el azúcar en sangre y mejorar el metabolismo, tal como se publica en Moneycontrol. Finalmente, el Times of India señala que cuatro cambios tempranos en el estilo de vida pueden estabilizar los niveles de azúcar en sangre y revertir la prediabetes.
