La retirada de nieve, una tarea común tras las nevadas, puede representar un riesgo significativo para la salud cardiovascular, advierten los expertos. El esfuerzo físico que implica palear nieve puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que podría desencadenar un ataque al corazón, especialmente en personas con factores de riesgo preexistentes.
Si bien la actividad física regular es beneficiosa para la salud, el esfuerzo repentino y vigoroso, como el que se realiza al palear nieve, puede ser peligroso. Se recomienda tomar precauciones, como calentar adecuadamente antes de comenzar, hacer pausas frecuentes y evitar levantar grandes cantidades de nieve a la vez.
Las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta o que no están acostumbradas a realizar actividad física intensa deben ser especialmente cautelosas y considerar pedir ayuda a otros para retirar la nieve. Es importante escuchar a su cuerpo y detenerse si siente dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o debilidad.
