La historia de Inga de Chadirac, quien ha experimentado tanto el burn-out como el SOPK (síndrome de ovario poliquístico), la ha convertido en una paciente experta y en una impulsora de proyectos sociales dirigidos a mujeres, especialmente a madres. Según sus propias palabras, “He descubierto que el ejercicio físico es esencial para mejorar tanto física como mentalmente. Es una verdadera medicina.”
En 2024, Inga lanzó MOUV’MAN (mamás en movimiento). Posteriormente, el 12 de octubre, con el apoyo de la ARS y en estrecha colaboración con la APASaM, organizó un primer encuentro con su comunidad centrado en la actividad física adaptada (APA) para mujeres, con el objetivo de presentar, explicar y destacar sus beneficios para la salud mental de las madres. El evento incluyó conferencias por la mañana, una tarde de actividades lúdicas y adaptadas con profesionales de la APA – como fortalecimiento muscular, marcha nórdica, relajación y orientación – para alrededor de cincuenta madres, mientras sus hijos estaban al cuidado de un equipo dedicado. “Volver a moverse salva a las madres”, afirma Inga.
La principal causa de mortalidad en el postparto es el suicidio. Existe una urgente necesidad de abordar la salud mental de las madres. La actividad física proporciona un espacio para que las mujeres se dediquen tiempo a sí mismas y recuperen energías para afrontar los desafíos de la maternidad. Es fundamental comunicar y sensibilizar tanto a las madres como a las instituciones.
