Suplemento de fibra vinculado a enfermedad hepática mortal

Suplemento de fibra popular vinculado a enfermedad hepática grave, advierten expertos

Un suplemento de fibra ampliamente utilizado, promocionado por sus beneficios digestivos, ha sido relacionado con casos de daño hepático grave en Australia, según un informe publicado por autoridades sanitarias locales. El producto, conocido como cáscara de psyllium, es un ingrediente común en suplementos dietéticos y alimentos funcionales, pero su consumo excesivo o inadecuado podría representar riesgos para la salud del hígado.

El Departamento de Salud de Australia Occidental (WA Health) emitió una alerta tras identificar varios casos de pacientes que desarrollaron problemas hepáticos después de consumir el suplemento. Aunque no se han revelado cifras exactas, las autoridades señalaron que los afectados presentaron síntomas como fatiga, ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos) y elevación de enzimas hepáticas, indicativos de daño en el órgano.

El psyllium, derivado de las semillas de la planta Plantago ovata, es reconocido por su capacidad para mejorar el tránsito intestinal y reducir el colesterol. Sin embargo, los expertos advierten que su uso prolongado o en dosis elevadas podría interferir con la absorción de nutrientes y, en casos extremos, afectar la función hepática.

¿Qué dicen los estudios?

Investigaciones previas, como un estudio publicado en Current Nutrition Reports en febrero de 2026, habían señalado los beneficios del psyllium en la reducción de la inflamación hepática y la mejora de los niveles de colesterol en modelos animales. No obstante, los autores subrayaron que estos efectos dependen de la dosis y que un consumo excesivo podría tener consecuencias adversas.

El informe de WA Health coincide con estas advertencias, destacando que, aunque el psyllium es seguro para la mayoría de las personas cuando se usa correctamente, su ingesta debe ser supervisada, especialmente en personas con condiciones hepáticas preexistentes o que toman otros medicamentos.

Recomendaciones para los consumidores

Las autoridades sanitarias australianas instan a los usuarios de suplementos de psyllium a:

• Consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su consumo, especialmente si se padece alguna enfermedad hepática o se toman otros fármacos.
• Seguir las dosis recomendadas en el envase y evitar excederlas.
• Estar atentos a síntomas como dolor abdominal, fatiga persistente o cambios en el colour de la piel, que podrían indicar problemas hepáticos.
• Optar por productos de marcas reconocidas y evitar aquellos sin regulación clara.

El caso ha generado preocupación en la comunidad médica, que recuerda que incluso los suplementos naturales pueden tener efectos secundarios graves si no se usan adecuadamente. «La fibra es esencial para la salud digestiva, pero como cualquier otro compuesto, su consumo debe ser equilibrado y supervisado», señaló un portavoz de WA Health.

Mientras las autoridades continúan investigando los casos reportados, los expertos insisten en la importancia de informarse adecuadamente antes de incorporar suplementos a la dieta. «La clave está en el equilibrio y la precaución», concluyeron.