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American Heart Association

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American Heart Association Announces Date for the 2026 Lincoln Heart Walk

by Diego Ramírez – Managing Editor marzo 10, 2026
written by Diego Ramírez – Managing Editor

Community encouraged to join lifesaving movement focused on CPR readiness

The American Heart Association, a global force for longer, healthier lives, has announced that the 2026 Lincoln Heart Walk will take place on Saturday, May 9 at Antelope Park. The event will open at 7:30 a.m., with the walk beginning at 9 a.m.

With cardiac arrest remaining one of the nation’s most urgent health crises, the Heart Walk continues to serve as the Association’s largest community-focused event, rallying families, companies, and supporters to take action toward creating a community of lifesavers. Each year, more than 350,000 out‑of‑hospital cardiac arrests occur in the United States, and 9 in 10 people who experience cardiac arrest outside the hospital do not survive, often because they do not receive CPR quickly enough.

The Heart Walk aims to reverse that trend by expanding access to CPR education, building confidence among community members, and raising critical funds for lifesaving research and public health initiatives. Through the Association’s Nation of Lifesavers™ movement, the goal is to ensure that more people are prepared to perform CPR and become a vital link in the chain of survival.

“CPR can double or triple a person’s chance of surviving cardiac arrest, and we want to empower every household in Lincoln to feel prepared to act,” said Ella Salem, Lincoln Heart Walk Director for the American Heart Association Nebraska. “The Lincoln Heart Walk brings our community together to celebrate survivors, honor loved ones, and inspire action that will save lives. We’re excited to welcome companies, families, and walkers from across the region to join us this May.”

The 2026 Lincoln Heart Walk is open to all community members, with opportunities for local companies to form teams, encourage employee wellness, and champion CPR readiness across the region.

Event Details:

  • Date: Saturday, May 9
  • Location: Antelope Park, 3200 Veterans Memorial Drive, Lincoln, NE 68502
  • Event Opens: 7:30 a.m.
  • Walk Begins: 9 a.m.

Companies and individuals interested in participating can contact Ella Salem, Development Director at Ella.Salem@heart.org.

Learn more or register at Heart.org/Nebraska.

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About the American Heart Association

The American Heart Association is a relentless force for a world of longer, healthier lives. Dedicated to ensuring equitable health in all communities, the organization has been a leading source of health information for more than one hundred years. Supported by more than 35 million volunteers globally, we fund groundbreaking research, advocate for the public’s health and provide critical resources to save and improve lives affected by cardiovascular disease and stroke. By driving breakthroughs and implementing proven solutions in science, policy, and care, we work tirelessly to advance health and transform lives every day. Connect with us on heart.org, Facebook, X or by calling 1-800-AHA-USA1.

For Media Inquiries: 214-706-1173

Shannon Hilaire; Shannon.M.Hilaire@heart.org

For Public Inquiries: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org and stroke.org

 

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Salud

Salud Dental: Reduce el Riesgo de Enfermedades Cardíacas

by Editora de Salud marzo 10, 2026
written by Editora de Salud

La prevención de enfermedades cardíacas tradicionalmente se ha centrado en hábitos como una alimentación saludable y el ejercicio regular. Sin embargo, la Asociación Americana del Corazón (AHA) ha publicado recientemente una declaración científica que anima a las personas a prestar atención a otra área de la salud para proteger su corazón: sus dientes.

La declaración, publicada en la revista Circulation, presenta evidencia sólida sobre el papel de una buena salud dental en el apoyo a la salud cardíaca. “La boca y el corazón están conectados”, afirmó el Dr. Andrew H. Tran, cardiólogo y director del programa de cardiología preventiva del Nationwide Children’s Hospital en Columbus, Ohio, en una declaración. “Cepillarse los dientes, usar hilo dental y realizar chequeos dentales regulares no solo se trata de una sonrisa sana, sino que también son una parte importante de la protección del corazón”.

La declaración científica de la AHA se centra en la enfermedad periodontal, una condición inflamatoria crónica que afecta a más del 40% de los adultos estadounidenses mayores de 30 años. La etapa inicial de la enfermedad periodontal es la gingivitis, una inflamación de las encías debido a la acumulación de placa, seguida de la periodontitis, donde las encías comienzan a separarse de los dientes y se forman pequeños bolsillos que pueden atrapar bacterias y provocar infecciones. (La etapa más avanzada es la periodontitis severa, donde los dientes pueden aflojarse y caerse).

“Hemos sabido durante bastante tiempo que la enfermedad periodontal es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares”, explica el Dr. Yu-Ming Ni, cardiólogo y lipidólogo del MemorialCare Heart and Vascular Institute en Orange Coast Medical centre en Fountain Valley, California. “Simplemente no es una relación que solemos discutir”.

La conexión entre la salud dental y el corazón puede parecer aleatoria, pero hay algunos aspectos a considerar. Aquí hay algunos puntos importantes que los médicos quieren que tenga en cuenta.

¿Cómo puede una buena salud dental reducir el riesgo de enfermedades cardíacas?

Existen varias razones por las que la salud dental puede afectar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La enfermedad de las encías y una mala higiene bucal permiten que las bacterias entren en el torrente sanguíneo, lo que puede causar inflamación que puede conducir a la acumulación de placa y, en última instancia, a enfermedades cardíacas, explica el Dr. Hosam Hmoud, cardiólogo en formación en Northwell’s Lenox Hill Hospital.

La enfermedad de las encías en sí misma causa inflamación, y eso es algo a lo que el cuerpo reacciona, dice el Dr. Ni. “Esa inflamación puede estresar las arterias del corazón, simplemente por naturaleza de esa respuesta inflamatoria crónica”, explica. La inflamación también parece hacer que la placa que se acumula en las arterias sea más vulnerable a la ruptura, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral, agrega el Dr. Ni.

Sin embargo, “los mecanismos exactos por los cuales la enfermedad de las encías está relacionada con las enfermedades cardíacas no se conocen completamente”, dice el Dr. Hsun-Liang Chan, profesor y presidente de la División de Periodoncia de la Facultad de Odontología de la Universidad Estatal de Ohio. Pero debido a esta asociación, “mantener una buena higiene bucal, junto con visitas dentales regulares, puede mitigar esos riesgos”, dice el Dr. Hmoud.

Este no es un concepto nuevo. Varios estudios han relacionado la enfermedad periodontal con un mayor riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, muerte por un evento cardíaco y más. “En general, la enfermedad periodontal debe considerarse uno de los muchos factores de riesgo modificables”, afirma la Dra. Stephanie Saucier, cardióloga de Hartford HealthCare.

¿Qué tan importante es esto?

La AHA enfatiza que, si bien la enfermedad periodontal contribuye a la inflamación crónica que está relacionada con las enfermedades cardíacas, no se ha determinado una relación de causa y efecto. Por lo tanto, si bien una persona con enfermedad periodontal puede tener un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y otros eventos cardíacos, no está claro si la enfermedad periodontal causa directamente eso.

Aún así, los cardiólogos dicen que parece haber algún beneficio en mantenerse al día con la salud dental para apoyar el corazón. “No cambiaría por completo las cosas, pero ciertamente sería un factor adicional en términos de modificación de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas”, dice el Dr. Hmoud.

El Dr. Ni está de acuerdo. “Esto definitivamente puede influir en su riesgo de enfermedad cardíaca, pero es uno de los muchos factores de riesgo”, dice. “No es como si tener una salud dental perfecta eliminara su riesgo de enfermedad cardíaca, pero ciertamente ayuda”.

El Dr. Justin Zachariah, coautor de la declaración y director de investigación de Cardiología Pediátrica en Texas Children’s Hospital Heart centre, enfatiza la importancia de mantenerse al día con la salud dental. “Manejar la enfermedad de las encías a través de tratamientos de higiene oral directos, como el uso de hilo dental, puede reducir la inflamación en todo el cuerpo y cambiar los microorganismos que se alojan localmente en la boca, el microbioma oral”, explica. “La inflamación relacionada con la enfermedad de las encías parece estar asociada con peores factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol”.

¿Con qué frecuencia debe visitar al dentista?

La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda visitar a su dentista “regularmente” para reducir el riesgo de desarrollar caries y enfermedad periodontal. “Para las personas sin un diagnóstico de enfermedad de las encías, dos veces al año deberían ser suficientes”, dice el Dr. Chan. “Para aquellos con un diagnóstico previo de enfermedad de las encías, dado que su riesgo de desarrollar la enfermedad de las encías es elevado, se recomiendan tres o cuatro limpiezas al año”.

Por supuesto, si tiene un problema dental o dolor dental, es importante consultar a un dentista lo antes posible.

Otras formas de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

Si realmente desea maximizar su salud cardíaca, el Dr. Ni recomienda seguir las Ocho Esenciales para la Vida de la AHA, que desglosan los hábitos de estilo de vida que son buenos para el corazón. Estos incluyen:

  • Comer una dieta saludable en general que incluya alimentos integrales, frutas y verduras, proteínas magras, nueces, semillas y cocinar con aceites no tropicales como el de oliva y el de canola.

  • Realizar al menos 2.5 horas por semana de ejercicio de intensidad moderada.

  • Dormir entre siete y nueve horas cada noche.

  • Hacer lo posible por mantener un peso saludable.

  • Controlar el colesterol, centrándose en reducir los niveles de colesterol LDL, o “malo”.

  • Controlar el azúcar en la sangre.

  • Controlar la presión arterial, esforzándose por mantenerla por debajo de 120/80 mm Hg.

Si tiene inquietudes sobre su salud cardíaca, consulte a su proveedor de atención médica. Él podrá revisar sus factores de riesgo individuales y hacer recomendaciones personalizadas. “Cada cosa que podamos hacer para ayudar a nuestra salud cardíaca es beneficiosa”, dice el Dr. Zachariah.

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marzo 10, 2026 0 comments
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Salud

Salud Dental: Reduce el Riesgo de Enfermedades Cardíacas

by Editora de Salud marzo 7, 2026
written by Editora de Salud

La Asociación Americana del Corazón (AHA) ha publicado recientemente una declaración científica que destaca la importancia de la salud dental y la higiene para la prevención de enfermedades cardíacas. La investigación creciente sugiere una conexión significativa entre la salud bucal y el riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

Según la AHA, las enfermedades periodontales, que afectan a más del 40% de los adultos estadounidenses mayores de 30 años, están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades comienzan con gingivitis, una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa, y pueden progresar a periodontitis, donde las encías se separan de los dientes, creando espacios que pueden albergar bacterias e infecciones. En su etapa más avanzada, la periodontitis severa puede provocar la pérdida de dientes.

“Sabemos desde hace tiempo que la enfermedad periodontal es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares”, afirma el Dr. Yu-Ming Ni, cardiólogo y lipidólogo del MemorialCare Heart and Vascular Institute. “Simplemente no es una relación que se discuta comúnmente.”

Pero, ¿cómo puede una buena salud dental reducir el riesgo de enfermedades cardíacas? Los expertos explican que la enfermedad de las encías y una higiene bucal deficiente permiten que las bacterias entren en el torrente sanguíneo, lo que puede causar inflamación y la acumulación de placa, lo que finalmente puede conducir a enfermedades cardíacas, según el Dr. Hosam Hmoud, cardiólogo del Northwell’s Lenox Hill Hospital. La inflamación causada por la enfermedad de las encías también puede estresar las arterias del corazón y hacer que la placa acumulada sea más vulnerable a la ruptura, lo que podría provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Aunque los mecanismos exactos que vinculan la enfermedad de las encías con las enfermedades cardíacas aún no se comprenden completamente, mantener una buena higiene bucal y realizar visitas dentales regulares puede ayudar a mitigar estos riesgos, según el Dr. Hsun-Liang Chan, profesor y presidente de la División de Periodoncia de la Facultad de Odontología de la Universidad Estatal de Ohio.

Varios estudios han relacionado la enfermedad periodontal con un mayor riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca e incluso la muerte por causas cardíacas. “En general, la enfermedad periodontal debe considerarse uno de los muchos factores de riesgo modificables”, señala la Dra. Stephanie Saucier, cardióloga de Hartford HealthCare.

La AHA enfatiza que, si bien la enfermedad periodontal contribuye a la inflamación crónica relacionada con las enfermedades cardíacas, no se ha establecido una relación de causa y efecto definitiva. Sin embargo, los cardiólogos coinciden en que mantener una buena salud dental puede ser beneficioso para el corazón. “No cambiaría por completo las cosas, pero ciertamente sería un factor adicional en la modificación de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas”, explica el Dr. Hmoud.

El Dr. Justin Zachariah, director de investigación de Cardiología Pediátrica en el Texas Children’s Hospital Heart Center, destaca la importancia de controlar la enfermedad de las encías a través de una buena higiene bucal, como el cepillado y el uso de hilo dental, para reducir la inflamación en todo el cuerpo y modificar el microbioma oral.

La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda visitar al dentista “regularmente” para reducir el riesgo de caries y enfermedad periodontal. Para aquellos sin diagnóstico de enfermedad de las encías, dos visitas al año suelen ser suficientes. Para aquellos con un diagnóstico previo, se recomiendan de tres a cuatro limpiezas al año.

Además de la salud dental, la AHA recomienda seguir sus “Ocho Esenciales para la Vida”, que incluyen una dieta saludable, ejercicio regular, un sueño adecuado, mantener un peso saludable, controlar el colesterol, controlar el azúcar en la sangre y controlar la presión arterial. Si tiene inquietudes sobre su salud cardíaca, consulte a su médico.

marzo 7, 2026 0 comments
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Salud

Enfermedades Cardíacas en Mujeres: Riesgo en Aumento y Prevención

by Editora de Salud febrero 28, 2026
written by Editora de Salud

Un aumento en las tasas de diabetes, obesidad y presión arterial alta son también factores de riesgo, que de forma independiente y conjunta elevan el riesgo de enfermedades cardíacas. Así lo advierte la Asociación Americana del Corazón (AHA) en un informe publicado este miércoles.

Según las proyecciones de la AHA, basadas en tendencias históricas de dos encuestas nacionales y estimaciones del censo sobre el crecimiento de la población, el porcentaje de mujeres con al menos un tipo de enfermedad cardiovascular aumentará en más de un tercio, pasando del 10.7% en 2020 al 14.4% en 2050.

La enfermedad cardiovascular ya es la principal causa de muerte entre las mujeres en Estados Unidos. La forma más común es la enfermedad coronaria, que ocurre cuando se acumulan depósitos grasos llamados placa en las arterias del corazón, impidiendo que suministren sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco. Otras afecciones incluidas en el informe son la insuficiencia cardíaca, la fibrilación auricular (un tipo de ritmo cardíaco anormal) y el accidente cerebrovascular.

“Estos hallazgos son un llamado a la acción”, afirmó la Dra. Stacey Rosen, presidenta voluntaria de la AHA y directora ejecutiva del Katz Institute for Women’s Health en Northwell Health, Nueva York. La AHA publica anualmente informes científicos y guías basadas en el consenso de expertos para promover vidas más largas y saludables.

Si bien ha habido importantes avances en los tratamientos que salvan vidas para las enfermedades cardíacas, la Dra. Rosen enfatizó que es una oportunidad para replantearse cómo mejorar la prevención y la detección temprana.

El estudio analizó datos de dos encuestas nacionales: la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (2015-2020), que pregunta a adultos y niños sobre su salud y dieta, y la Encuesta de Gastos Médicos (2015-2019), una encuesta gubernamental anual que recopila información sobre los costos y el uso de la atención médica.

Los autores utilizaron las proyecciones del censo sobre el crecimiento de la población para extender estas tendencias históricas al futuro. Entre las mujeres adultas, se proyecta que la tasa de enfermedad cardiovascular aumentará de:

  • 6.9% en 2020 a 8.2% en 2050 para la enfermedad coronaria.
  • 2.5% a 3.6% para la insuficiencia cardíaca.
  • 1.6% a 2.3% para la fibrilación auricular.

El envejecimiento de la población es un factor que contribuye a estos aumentos, según la Dra. Karen Joynt Maddox, cardióloga y presidenta del grupo que redactó el informe. La Dra. Joynt Maddox es profesora de medicina y salud pública en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis.

Factores de riesgo entre las mujeres más jóvenes

Si las tendencias actuales continúan, la prevalencia de la presión arterial alta entre las mujeres adultas podría aumentar del 48.6% en 2020 al 59.1% en 2050. Las tasas de diabetes podrían ascender del 14.9% al 25.3% y la obesidad del 43.9% al 61.2%, según el informe.

Estos factores de riesgo cardiovascular están aumentando en todos los grupos de edad, incluidas las mujeres jóvenes de 20 a 40 años. También se proyecta que la tasa de obesidad aumentará entre las niñas, del 19.6% al 32.0%.

“Esto está preparando a toda una generación de niñas y mujeres jóvenes para desarrollar estas enfermedades cardiovasculares a una edad mucho más temprana”, advirtió la Dra. Joynt Maddox.

Según los datos de una de las encuestas, se espera que el porcentaje de mujeres que tienen una mala alimentación o no hacen suficiente ejercicio disminuya ligeramente, y el tabaquismo seguirá disminuyendo. Sin embargo, aumentará la proporción de mujeres con problemas de sueño.

La mayoría de estas tendencias negativas se espera que sean más pronunciadas entre las niñas y mujeres que se identifican como afroamericanas, hispanas, indígenas o multirraciales.

Impacto de los medicamentos para perder peso

El estudio no tuvo en cuenta el creciente uso de medicamentos GLP-1, potentes fármacos para la pérdida de peso y la diabetes tipo 2. La investigación también ha demostrado que estos medicamentos pueden ayudar a reducir el riesgo de ataques cardíacos recurrentes y episodios recurrentes de insuficiencia cardíaca, según la Dra. Rosen.

Su impacto en los próximos 30 años en las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, como la obesidad y la diabetes, es incierto, añadió la Dra. Rosen, y enfatizó que “la seguridad a largo plazo es algo que debe seguir estudiándose”.

También se ha demostrado que muchas personas dejan de usar estos medicamentos debido a los efectos secundarios desagradables y luego recuperan gran parte del peso perdido.

Además, existen otros obstáculos para el acceso a estos medicamentos. “No todas las comunidades pueden permitirse los gastos de bolsillo de los GLP-1 y, desafortunadamente, podríamos ver una ampliación de las disparidades en los factores de riesgo y los resultados cardiovasculares”, señaló la Dra. Norrina Bai Allen, epidemióloga especializada en enfermedades cardiovasculares y directora del Instituto de Salud Pública y Medicina de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern.

Mientras tanto, las mujeres pueden trabajar ahora para reducir su riesgo de por vida de desarrollar problemas cardíacos, según la Dra. Joynt Maddox. Realizar chequeos regulares, tomar los medicamentos recetados y adoptar hábitos saludables en cuanto a la dieta y el ejercicio son clave, especialmente durante el embarazo, cuando pueden aparecer por primera vez la diabetes y la presión arterial alta, y durante la menopausia, cuando cambian el colesterol, la presión arterial y el sueño.

Nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para empezar. “El 80% de nuestros riesgos de enfermedad cardíaca es prevenible, y todo comienza con la conciencia”, concluyó la Dra. Rosen.

febrero 28, 2026 0 comments
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Salud

Salud Cardiovascular Femenina: Últimos Estudios 2026

by Editora de Salud febrero 16, 2026
written by Editora de Salud

Dallas, 16 de febrero de 2026 – Las enfermedades cardiovasculares (ECV) siguen siendo la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial. Sin embargo, se han logrado avances significativos en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento gracias a investigaciones más específicas por sexo, según se destaca en un número especial de “Go Red for Women” de la revista Circulation, publicación científica insignia de la American Heart Association, publicado hoy.

La edición 2026 de “Go Red for Women” reafirma la dedicación de Circulation al avance de la salud cardiovascular femenina al presentar nuevas investigaciones sobre las ECV en mujeres. “La atención cardiovascular para las mujeres se está redefiniendo desde la primera etapa de la vida hasta la edad avanzada. La edición de este año ejemplifica este compromiso, presentando una impresionante colección de artículos de investigación y perspectivas de todo el mundo que ilustran el estado actual de las ECV en las mujeres e informan sobre futuras direcciones”, escribió Mercedes Carnethon, Ph.D., FAHA, editora asociada de Circulation y editora especial de la edición GRFW, presidenta del departamento de medicina preventiva y profesora Mary Harris Thompson de Medicina Preventiva (Epidemiología) y Medicina (Pulmonar y Cuidados Críticos) en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern en Chicago.

Las estadísticas de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares de 2026 de la American Heart Association (2026 Heart Disease and Stroke Statistics) señalan que casi el 45% de las mujeres mayores de 20 años viven con alguna forma de enfermedad cardiovascular. Las mujeres también son propensas a enfrentar retrasos en la atención cuando se trata de eventos cardíacos, según una nueva declaración científica de la American Heart Association (scientific statement focused on acute coronary syndromes in premenopausal women), también publicada en esta edición especial de Circulation. La declaración detalla los desafíos del diagnóstico y el tratamiento para las mujeres, ya que a menudo atribuyen los síntomas cardíacos a causas menos graves. Las mujeres también son menos propensas que los hombres a ser atendidas de inmediato en el departamento de emergencias cuando presentan síntomas cardíacos, lo que las hace particularmente vulnerables a un ataque cardíaco no diagnosticado.

Para comprender mejor la salud cardiovascular de las mujeres y abordar las lagunas en la atención, la Asociación lanzó Go Red for Women (GRFW) en 2004. Los fondos recaudados por GRFW se destinan a la investigación, la sensibilización y la educación sobre la salud del corazón de las mujeres y han apoyado a más de 200.000 profesionales de la salud con herramientas educativas para mejorar la salud y la atención de las mujeres.

Stacey E. Rosen, M.D., FAHA, presidenta voluntaria de la American Heart Association y directora ejecutiva del Katz Institute for Women’s Health y vicepresidenta sénior de salud de la mujer en Northwell Health en la ciudad de Nueva York, ha sido una firme defensora de la superación de la disparidad de género en la cardiología. En un artículo incluido en la edición especial GRFW, detalló: “Esta profunda disparidad sirvió como una llamada de atención crítica en la medicina cardiovascular. A medida que los datos comenzaron a revelar una brecha de mortalidad cada vez mayor para las mujeres, la pregunta evolucionó de ‘¿Importa el sexo?’ a una respuesta rotunda: ‘¿Cómo importa el sexo?’”

El artículo de la Dra. Rosen, “Redefiniendo la Medicina Cardiovascular: El Viaje de ‘¿Importa el Sexo?’ a ‘¿Cómo Importa el Sexo?’”, insta a los médicos, profesionales de la salud e investigadores a comprender el papel que juega el sexo en la salud y la enfermedad cardiovascular. “Mejorar la salud cardiovascular de las mujeres es un llamado a la acción para que cada médico, investigador y educador vaya más allá de ser un aliado; convertirse en un defensor o incluso en un cómplice en la integración de ‘el sexo como una variable biológica’ como un pilar fundamental en el esfuerzo por mejorar los resultados de salud para todos”, escribió.

Otros artículos en la edición especial GRFW destacan temas clave que deben abordarse para mejorar el conocimiento actual sobre la salud cardiovascular de las mujeres. Varios estudios examinaron afecciones específicas durante el embarazo que afectan a las madres y a sus bebés, incluidas las alteraciones hipertensivas del embarazo, la interrupción del uso de estatinas antes del embarazo, el impacto del tabaquismo materno durante el embarazo y los posibles factores de riesgo que pueden afectar la presión arterial de sus hijos. Además, los investigadores examinaron cómo las afecciones preexistentes, como el síndrome de ovario poliquístico, están asociadas con diversas afecciones cardiovasculares.

Además de comprender las enfermedades cardiovasculares, varios investigadores examinaron oportunidades para aumentar el diseño y el liderazgo de las mujeres en los ensayos clínicos, abogando por iniciativas que promuevan la participación de investigadoras en la investigación clínica. De manera similar, los investigadores presentaron formas de aprovechar la inteligencia artificial para mejorar la comprensión del riesgo de ECV en las mujeres y mejorar la capacidad de reclutar a mujeres para participar en los ensayos; menos del 40% de todos los participantes en los ensayos de investigación son mujeres.

Los manuscritos publicados en la edición especial incluyen:

Investigación Original:

  • Trastornos Hipertensivos del Embarazo y Enfermedad Cardiovascular Prematura en una Cohorte Diversa de Mujeres Jóvenes de EE. UU., Anum S. Minhas et al.
  • Síndrome de Ovario Poliquístico y el Riesgo a Largo Plazo de Arritmias, Marie Sofie Reinert et al.
  • Asociación de la Interrupción de la Estatina en el Embarazo con la Salud Cardiovascular Materna y los Resultados del Nacimiento: Un Estudio de Cohorte a Nivel Nacional, Ju Young Shin et al.
  • El Cáncer de Mama Revela una Susceptibilidad Latente Relacionada con BMPr2 a la Hipertensión Pulmonar, François Potus et al.

Cartas de Investigación:

  • Asociación del Tabaquismo Materno Durante el Embarazo con la Presión Arterial Infantil y la Hipertensión en la Cohorte ECHO, Lyndsey Shorey-Kendrick et al.
  • Disección Aórtica en Mujeres con Síndrome de Turner: Impacto de las Directrices Revisadas en la Incidencia: Un Estudio de Cohorte Basado en un Registro a Nivel Nacional, 2001–2023, Sofia Thunström et al.
  • Clopidogrel versus Monoterapia con Aspirina en Enfermedad de las Arterias Coronarias: Un Metaanálisis de Datos Individuales de Pacientes Estratificado por Sexo, Marco Valgimigli et al.

Artículos de Referencia/Estado del Arte

  • Ampliación de las Oportunidades para las Mujeres en el Liderazgo de los Ensayos Clínicos, Ann B. Curtis et al.
  • Es Hora de que la Inteligencia Artificial se Vuelva Roja para las Mujeres, Roxana Mehran et al.
  • Emelia J. Benjamin: Un Camino Rocoso hacia la Investigación y el Autodescubrimiento, MaryJane Farr et al.

Página del Editor:

  • Ir(yendo) en Rojo para las Mujeres y Cumplir Nuestro Compromiso de Informar sobre la Enfermedad Cardiovascular Basada en el Sexo, Mercedes Carnethon et al.

Correspondencia:

  • Redefiniendo la Medicina Cardiovascular: El Viaje de “¿Importa el Sexo?” a “¿Cómo Importa el Sexo?”, Stacey E. Rosen

Los estudios publicados en las revistas científicas de la American Heart Association son revisados por pares. Las declaraciones y conclusiones de cada manuscrito son únicamente las de los autores del estudio y no necesariamente reflejan la política o la posición de la Asociación. La Asociación no hace ninguna representación o garantía sobre su exactitud o fiabilidad. La Asociación recibe más del 85% de sus ingresos de fuentes distintas a las corporaciones. Estas fuentes incluyen contribuciones de individuos, fundaciones y herencias, así como ganancias de inversión e ingresos de la venta de nuestros materiales educativos. Las corporaciones (incluidas las empresas farmacéuticas, fabricantes de dispositivos y otras empresas) también realizan donaciones a la Asociación. La Asociación tiene políticas estrictas para evitar que las donaciones influyan en el contenido científico y las posiciones políticas. La información financiera general está disponible aquí.

Recursos Adicionales:

Acerca de la American Heart Association

La American Heart Association es una fuerza implacable para un mundo de vidas más largas y saludables. Dedicada a garantizar la equidad en la salud en todas las comunidades, la organización ha sido una fuente líder de información sobre salud durante más de cien años. Con el apoyo de más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones innovadoras, abogamos por la salud pública y brindamos recursos críticos para salvar y mejorar las vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Al impulsar avances e implementar soluciones probadas en ciencia, política y atención médica, trabajamos incansablemente para mejorar la salud y transformar vidas todos los días. Conéctese con nosotros en heart.org, Facebook, X o llamando al 1-800-AHA-USA1.

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Para Consultas de los Medios y la Perspectiva de Expertos de AHA/ASA: 214-706-1173; AHACommunications@heart.org

Kelsey Beveridge: kelsey.beveridge@heart.org

Para Consultas del Público: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org y stroke.org

febrero 16, 2026 0 comments
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Salud

Actividad física ligera reduce riesgo de muerte en síndrome cardiovasculometabólico

by Editora de Salud enero 7, 2026
written by Editora de Salud

La actividad física ligera se asocia con un menor riesgo de muerte en personas con síndrome cardiovascular-renal-metabólico

DALLAS, 7 de enero de 2026 – Las actividades de baja intensidad, como caminar o realizar tareas domésticas, se han relacionado con un menor riesgo de muerte en personas con síndrome cardiovascular-renal-metabólico (SCKM), según una nueva investigación publicada hoy en la Journal of the American Heart Association, una revista de acceso abierto y revisada por pares de la American Heart Association.

Casi el 90% de los adultos estadounidenses tienen al menos un componente del SCKM, que incluye presión arterial alta, niveles anormales de colesterol y lípidos, glucosa en sangre elevada, exceso de peso y función renal reducida. Cuando se combinan, estos factores aumentan el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca más que cualquiera de ellos por separado. Las etapas del SCKM varían de 0 a 4, siendo el número más alto un indicador de mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

El nuevo estudio sugiere que la actividad física ligera es el nivel de actividad más común y que aumentar el tiempo dedicado a estar activo puede proporcionar beneficios significativos para la salud, especialmente para las personas en la etapa 2 y superior del SCKM.

Se recomienda la actividad física, hábitos alimenticios saludables y medicación si es apropiado para ralentizar la progresión del SCKM. Sin embargo, según los autores del estudio, la actividad de intensidad moderada a vigorosa recomendada en las guías generales de actividad física puede no ser factible para los adultos con SCKM avanzado.

“Existe cada vez más evidencia de que la actividad ligera, como caminar o hacer jardinería, puede ser beneficiosa para la salud del corazón. Sin embargo, los estudios no han examinado los beneficios a largo plazo para aquellos con enfermedades cardíacas o con alto riesgo de padecerlas”, dijo el autor del estudio, Michael Fang, Ph.D., M.H.S., profesor asistente de epidemiología en la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en Baltimore, Maryland.

Los investigadores utilizaron datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) de 2003 a 2006, que recopiló información sobre la salud y la actividad física de aproximadamente 7,200 adultos. NHANES incluye información de los exámenes físicos de los participantes, muestras de sangre y hasta 7 días de niveles de actividad medidos con acelerómetros, dispositivos que miden el movimiento de una persona durante varios días.

Utilizando las lecturas de los acelerómetros, los autores del estudio registraron si el nivel de actividad era ligero, moderado o vigoroso. “La actividad física ligera es algo que se puede hacer sin quedarse sin aliento”, dijo el autor principal del estudio, Joseph Sartini, B.S.E., candidato a doctor en bioestadística en la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. “Ejemplos comunes son el yoga, caminar a paso ligero, estiramientos y tareas domésticas”.

Los investigadores compararon entonces la duración de la actividad de baja intensidad para cada etapa del SCKM. Los datos de salud de los participantes determinaron su etapa de SCKM. Las personas con peso normal, presión arterial, lípidos, azúcar en sangre y función renal normales se encuentran en la etapa 0, y aquellas con sobrepeso y/o prediabetes en la etapa 1. Las personas con múltiples componentes del SCKM y/o enfermedad renal de riesgo moderado a alto se encuentran en la etapa 2. Los individuos con enfermedad renal de muy alto riesgo, alto riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, o enfermedad cardiovascular “subclínica”, lo que significa que no tienen muchos síntomas, se encuentran en la etapa 3. Las personas con múltiples componentes del SCKM o enfermedad renal crónica que también han tenido un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular o que tienen fibrilación auricular (ritmo cardíaco irregular) o enfermedad arterial periférica (arterias bloqueadas en las piernas) se encuentran en la etapa 4.

Los investigadores encontraron:

  • La actividad física ligera se asoció significativamente con un menor riesgo de muerte en las etapas 2, 3 y 4 del SCKM.
  • Un aumento de una hora en la actividad física ligera cada día se asoció con una reducción del 14% al 20% en el riesgo de muerte durante 14 años.
  • Aumentar el tiempo dedicado a la actividad ligera se asoció con mayores beneficios en las etapas más avanzadas del SCKM. Por ejemplo, aumentar la actividad de 90 minutos a dos horas al día se asoció con una reducción del riesgo del 2.2% en la etapa 2 en comparación con una reducción del riesgo del 4.2% en la etapa 4.

“La actividad física ligera es una herramienta de tratamiento poco utilizada que puede ayudar a mejorar la salud del corazón en personas con SCKM”, dijo Sartini. “Para aquellos en las etapas más avanzadas del SCKM, los posibles beneficios para la salud de la actividad ligera son sustanciales”.

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., FAHA, voluntaria de la American Heart Association y miembro del Consejo de Estilo de Vida y Salud Cardiometabólica de la Asociación, que no participó en el estudio, dijo que esta es un área importante para la investigación.

“Sabemos menos sobre los impactos en la salud de las actividades de baja intensidad en comparación con la actividad física más intensa”, dijo Gibbs, quien también es presidenta y profesora de epidemiología y bioestadística en la West Virginia University School of Public Health en Morgantown, West Virginia. “Las actividades de baja intensidad brindan una gran oportunidad para promover el gasto de energía, el movimiento y la circulación, todos procesos fisiológicos saludables que asumimos que están relacionados con una mejor salud, pero la investigación en esta área es limitada”.

Una limitación del estudio es que es observacional; por lo tanto, solo puede señalar asociaciones en lugar de causa y efecto. Los investigadores no pueden concluir si aumentar la actividad física ligera disminuye directamente el riesgo de muerte. También es posible que las personas con enfermedades más avanzadas estuvieran predispuestas a un mayor riesgo de muerte y a menos actividad física ligera.

Los coautores, las divulgaciones y las fuentes de financiación se enumeran en el manuscrito.

Los estudios publicados en las revistas científicas de la American Heart Association son revisados por pares. Las declaraciones y conclusiones de cada manuscrito son únicamente las de los autores del estudio y no reflejan necesariamente la política o la posición institucional de la Asociación. La Asociación no hace ninguna declaración o garantía sobre su exactitud o fiabilidad. La Asociación recibe más del 85% de sus ingresos de fuentes distintas a las corporaciones. Estas fuentes incluyen contribuciones de individuos, fundaciones y herencias, así como ganancias de inversiones y los ingresos de la venta de nuestros materiales educativos. Las corporaciones (incluidas las empresas farmacéuticas, fabricantes de dispositivos y otras empresas) también hacen donaciones a la Asociación. La Asociación tiene políticas estrictas para evitar que cualquier donación influya en el contenido científico y las posiciones políticas. La información financiera general está disponible aquí.

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La American Heart Association es una fuerza implacable para un mundo de vidas más largas y saludables. Dedicada a garantizar la equidad en la salud en todas las comunidades, la organización ha sido una fuente líder de información sobre salud durante más de cien años. Con el apoyo de más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones innovadoras, abogamos por la salud pública y brindamos recursos críticos para salvar y mejorar las vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Al impulsar avances e implementar soluciones probadas en ciencia, política y atención médica, trabajamos incansablemente para mejorar la salud y transformar vidas todos los días. Conéctese con nosotros en heart.org, Facebook, X o llamando al 1-800-AHA-USA1.

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Salud

Corazón en Navidad: Riesgos y cómo protegerte

by Editora de Salud diciembre 29, 2025
written by Editora de Salud

Las fiestas navideñas son un momento para compartir con la familia y celebrar, pero los médicos advierten que excederse puede afectar la salud del corazón.

Según la Asociación Americana del Corazón, más personas mueren por ataques cardíacos durante la última semana de diciembre que en cualquier otro momento del año. Este fenómeno se conoce como “síndrome del corazón festivo”. Algunos síntomas relacionados con el corazón a tener en cuenta son dolor en el pecho, dificultad para respirar y aumento de la presión arterial.

El síndrome del corazón festivo puede afectar a cualquier persona, aunque aquellos con condiciones preexistentes como hipertensión y diabetes presentan un mayor riesgo.

Los expertos explican que el aumento de problemas cardíacos durante esta época del año se debe, en parte, a un mayor consumo de alimentos y bebidas, lo que obliga al corazón a trabajar más. Por ello, enfatizan la importancia de cuidarse durante las fiestas.

“Es fundamental no sobreexigirse. Dedique tiempo a usted mismo y a actividades que le ayuden a reducir el estrés”, aconseja el Dr. Matthew Thomas, cardiólogo de Norton Healthcare. “Cada persona es diferente, así que asegúrese de reservar un tiempo para lo que le relaja. No olvide tomar sus medicamentos y mantenerse en contacto con sus médicos si es necesario”.

Para proteger su corazón durante las fiestas, se recomienda celebrar con moderación, tomarse tiempo para relajarse, mantenerse activo y seguir las indicaciones médicas en cuanto a la medicación.

Para obtener más información sobre el departamento de Cardiología de Norton Healthcare, puede hacer clic aquí.

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Salud

Nuevas Guías para el Tratamiento de Cardiopatías Congénitas en Adultos

by Editora de Salud diciembre 18, 2025
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Nuevas guías para el manejo de cardiopatías congénitas en adultos

WASHINGTON y DALLAS, 18 de diciembre de 2025 – La American College of Cardiology (ACC) y la American Heart Association, junto con otras asociaciones médicas líderes, han publicado una nueva guía para el manejo de las cardiopatías congénitas en adultos. La guía se publicó conjuntamente hoy en JACC, la revista insignia de la American College of Cardiology, y Circulation, la revista insignia de la American Heart Association.

Las cardiopatías congénitas, es decir, nacer con defectos en la estructura del corazón, son el defecto de nacimiento más común. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, afectan a casi el 1% de los nacimientos, o alrededor de 40,000 bebés por año, en los Estados Unidos. Los avances en los tratamientos quirúrgicos en las últimas décadas han contribuido a que más del 90% de los bebés nacidos con defectos cardíacos en los Estados Unidos sobrevivan hasta la edad adulta. Esto ha llevado a un aumento rápido de la población de adultos con cardiopatías congénitas (ACHD) que siguen en riesgo de complicaciones cardíacas a medida que envejecen, a pesar de las intervenciones tempranas.

La nueva guía proporciona recomendaciones actualizadas para el monitoreo, el asesoramiento y el tratamiento de adultos con cardiopatías congénitas. Incluye evidencia de investigaciones publicadas entre 2017 y 2024 y reemplaza la guía anterior emitida en 2018.

“Hemos hecho avanzar el campo, en el sentido de que tenemos más evidencia que en el conjunto de guías anterior”, dijo Michelle Gurvitz, MD, cardióloga del Boston Children’s Hospital, profesora asociada de pediatría en la Harvard Medical School y presidenta del comité de redacción de la guía. “Aunque siempre queremos más evidencia, estamos mejorando. El crecimiento del campo ha sido casi exponencial en la cantidad de datos que se recopilan y las investigaciones que se publican”.

La nueva guía incluye adiciones relacionadas con el papel de los clínicos con experiencia especializada en la guía de la atención de adultos con cardiopatías congénitas; actualizaciones con respecto a la salud mental, la actividad física, el embarazo y la insuficiencia cardíaca; y nuevas recomendaciones sobre tipos específicos de defectos cardíacos y enfoques de tratamiento.

Las cardiopatías congénitas abarcan una amplia gama de afecciones, que incluyen más de 30 tipos reconocidos de defectos cardíacos, que se pueden clasificar como simples, moderados o complejos. Los síntomas o las diferencias funcionales que resultan de estos defectos incluyen ritmos cardíacos anormales, capacidad de ejercicio disminuida, niveles bajos de oxígeno en la sangre y signos de insuficiencia cardíaca, entre otros. A muchas personas con defectos cardíacos congénitos se les diagnostica a una edad temprana y algunas pueden someterse a cirugías en la infancia o la primera infancia, mientras que una proporción menor de personas con defectos leves pueden enterarse de su condición en la edad adulta.

Los autores de la guía enfatizan la importancia del acceso a una atención especializada continua para los adultos con cardiopatías congénitas. Incluso cuando los defectos cardíacos congénitos se diagnostican y tratan en la infancia, muchos pacientes dejan de ver a especialistas en cardiopatías congénitas después de alcanzar la edad adulta. Las barreras comunes incluyen la falta de conciencia sobre la importancia de la continuidad de la atención, la disponibilidad de especialistas donde viven y los desafíos socioeconómicos o relacionados con el seguro. La nueva guía proporciona recomendaciones sobre cuándo se justifica la experiencia especializada y cómo los especialistas pueden asociarse con otros clínicos para ampliar el acceso a la atención.

“Sabemos que debemos ser diligentes en nuestros esfuerzos para que los pacientes pediátricos reciban atención para cardiopatías congénitas en adultos”, dijo Gurvitz. “Todavía tenemos muchos pacientes que dejan de recibir atención especializada cuando hacen la transición y se transfieren de la atención pediátrica a la atención de adultos, y muchos pacientes que no pueden acceder a médicos por otras razones, como el seguro o la geografía”.

Algunos adultos con cardiopatías congénitas experimentan afecciones de salud mental o neurocognitivas, incluidos trastornos del estado de ánimo, así como problemas cognitivos y de memoria, que pueden empeorar si no se diagnostican y se tratan.

En la nueva guía, Gurvitz dijo: “renovamos nuestro énfasis en la evaluación de la salud mental y neurocognitiva. Nuestros pacientes tienen muchos desafíos con la ansiedad y la depresión, por lo que es importante hablar de esto con los pacientes o considerar enviarlos para una evaluación adicional”.

La guía también incluye recomendaciones actualizadas sobre el ejercicio. La actividad física es una parte importante de un estilo de vida saludable para el corazón para todos, incluidas las personas con cardiopatías congénitas. Sin embargo, los pacientes con defectos cardíacos a menudo se preocupan por el nivel de actividad que es seguro.

“Analizamos el uso de pruebas de ejercicio para guiar las recomendaciones de actividad física y lo explicamos de manera más amplia que en las guías anteriores”, dijo Gurvitz. “Muchos de nuestros pacientes practican deportes, y ahora estamos diciendo que a los adultos con cardiopatías congénitas no solo se les ‘permite’ jugar, sino que se les anima a participar en actividades físicas, después de ser evaluados adecuadamente”.

Además, la guía incluye nuevas y actualizadas recomendaciones sobre opciones de anticoncepción, embarazo y parto. Las personas con ACHD interesadas en el embarazo deben recibir asesoramiento preconcepcional, en colaboración con un cardiólogo ACHD, sobre pruebas genéticas, cómo un embarazo podría afectar su salud, los riesgos fetales asociados con el embarazo y opciones de parto seguras. La mayoría de las pacientes embarazadas con ACHD pueden tener un parto seguro, con una estratificación y un monitoreo de riesgos individuales adecuados.

También se proporciona orientación actualizada sobre prácticas quirúrgicas, insuficiencia cardíaca y tratamientos para formas específicas de cardiopatías congénitas. El comité de redacción enfatiza que los pacientes con defectos cardíacos más complejos a menudo requieren un monitoreo cercano y pueden necesitar procedimientos o dispositivos médicos adicionales en la edad adulta, como reemplazos de válvulas, ablaciones o marcapasos para corregir arritmias (latidos cardíacos irregulares) o un trasplante de corazón si la función cardíaca se deteriora gravemente. Se necesita más investigación para informar el momento óptimo de tales intervenciones, así como para informar los enfoques de atención geriátrica a medida que más pacientes alcanzan la edad adulta avanzada.

“Continuaremos impulsando el campo para responder las preguntas porque la población de pacientes no va a desaparecer, solo va a ser más grande”, dijo Gurvitz. “En particular, nuestros pacientes más complejos son nuestro grupo de más rápido crecimiento, y espero que algunas de las lagunas identificadas impulsen a las personas a intentar responder esas preguntas sobre cuál es la forma más eficiente y eficaz de brindar atención a nuestros pacientes”.

El comité de redacción incluyó a especialistas en cardiología ACHD e intervencionista, cirugía cardíaca congénita, insuficiencia cardíaca y electrofisiología, además de enfermeras practicantes avanzadas y un defensor de los pacientes. La guía se desarrolló en colaboración con el respaldo de la Heart Rhythm Society, la International Society for Adult Congenital Heart Disease y la Society for Cardiovascular Angiography and Interventions.

Recursos adicionales:

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American Heart Association

La American Heart Association es una fuerza implacable para un mundo de vidas más largas y saludables. Dedicada a garantizar la equidad en la salud en todas las comunidades, la organización ha sido una fuente líder de información sobre salud durante más de cien años. Con el apoyo de más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones innovadoras, abogamos por la salud pública y brindamos recursos críticos para salvar y mejorar las vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Al impulsar avances e implementar soluciones probadas en ciencia, política y atención, trabajamos incansablemente para mejorar la salud y transformar vidas todos los días. Conéctese con nosotros en heart.org, Facebook, X o llamando al 1-800-AHA-USA1.

American College of Cardiology (ACC)

La American College of Cardiology (ACC) es un líder mundial dedicado a transformar la atención cardiovascular y mejorar la salud del corazón para todos. Durante más de 75 años, la ACC ha empoderado a una comunidad de más de 60,000 profesionales cardiovasculares en más de 140 países con educación y defensa de vanguardia, credenciales profesionales rigurosas y orientación clínica confiable. Desde sus revistas JACC de clase mundial y registros NCDR hasta sus Servicios de Acreditación, red global de Capítulos y Secciones e iniciativas para pacientes CardioSmart, la Facultad se compromete a crear un mundo donde la ciencia, el conocimiento y la innovación optimicen la atención y los resultados del paciente. Obtenga más información en www.ACC.org o conéctese en las redes sociales en @ACCinTouch.

Contactos de prensa:

American Heart Association: Amanda Ebert, Amanda.Ebert@heart.org

American College of Cardiology (ACC): Olivia Walther, owalther@acc.org

Para consultas del público: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org y stroke.org

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Salud

Pastillas Combinadas para la Presión Arterial: Mejora tu Salud Cardíaca

Otras opciones:

  • Presión Arterial: La AHA Recomienda Pastillas Combinadas
  • Control de la Presión: Beneficios de las Pastillas Combinadas
  • Salud del Corazón: Pastillas Combinadas, Más Efectivas
  • Hipertensión: Simplifica tu Tratamiento con Pastillas Combinadas

by Editora de Salud diciembre 16, 2025
written by Editora de Salud

La Asociación Americana del Corazón está destacando una idea sencilla: para muchas personas con presión arterial alta, un medicamento combinado bien diseñado podría proteger mejor el corazón que tomar varias pastillas separadas cada día. Al combinar dos o más medicamentos para la presión arterial en una sola dosis, este enfoque puede facilitar el cumplimiento del tratamiento y, potencialmente, reducir el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y, con el tiempo, insuficiencia cardíaca.

¿Por qué una sola pastilla es tan importante?

La presión arterial alta es increíblemente común y persistente. Muchos adultos eventualmente necesitan más de un medicamento para reducir sus niveles por debajo de 130/80, sin embargo, menos de la mitad de aquellos que reciben tratamiento logran alcanzar ese objetivo. La vida se vuelve ajetreada, las botellas se acumulan, las dosis se confunden o se omiten, y la presión arterial aumenta lentamente. No se trata de pereza, sino de la dificultad de seguir una rutina compleja todos los días, a menudo durante décadas.

Las pastillas combinadas intentan adaptarse a las necesidades de las personas. En lugar de pedirle a alguien que recuerde un inhibidor de la ECA, un bloqueador de los canales de calcio y quizás un diurético en diferentes momentos, los medicamentos se combinan en una sola tableta. Se toma una vez y se termina el día. Este pequeño cambio de diseño respeta la realidad de la memoria humana y la vida moderna.

Lo que destaca la nueva declaración

En su reciente declaración científica, la Asociación Americana del Corazón recopiló años de investigación sobre estas pastillas combinadas para la presión arterial. El mensaje principal es claro: las personas que usan una pastilla combinada tienden a alcanzar su presión arterial objetivo más rápido y es más probable que se mantengan en ese nivel con el tiempo, en comparación con las personas que toman los mismos medicamentos en pastillas separadas. Los estudios de seguimiento a largo plazo sugieren que los adultos que usan estas pastillas combinadas tienen un riesgo notablemente menor de problemas cardíacos graves, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y hospitalizaciones relacionadas con la insuficiencia cardíaca. En algunos análisis, la reducción de eventos graves ha oscilado entre mediados de la adolescencia y el 30 por ciento. Estas no son diferencias pequeñas, considerando la cantidad de millones de personas que viven con presión arterial alta.

Cómo una sola pastilla puede cambiar los resultados

Los beneficios no provienen de un ingrediente nuevo y misterioso, sino de una mayor consistencia. Cuando el tratamiento es más fácil de seguir, es más probable que las personas lo tomen según lo prescrito. La presión arterial se vuelve más estable en lugar de fluctuar. Con el tiempo, ese control más suave significa menos tensión en las arterias (lo que significa que tienen menos probabilidades de romperse y acumular placa), que alimentan el corazón, el cerebro y los riñones.

Los médicos también obtienen cierto alivio. En lugar de agregar lentamente un medicamento a la vez y esperar meses para ver si la nueva combinación funciona, pueden comenzar a tratar a muchos pacientes con una pastilla de dos medicamentos cuidadosamente elegida de inmediato. Esto a menudo significa menos visitas a la clínica dedicadas a ajustes de dosis constantes y más tiempo dedicado a la orientación sobre el estilo de vida y otros temas importantes.

El lado financiero de un mejor control

Los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca no solo son devastadores, sino también costosos. Las hospitalizaciones, la rehabilitación y la pérdida de trabajo se suman. Cuando un mejor control de la presión arterial previene incluso una parte de esos eventos, alivia la carga financiera tanto para las familias como para el sistema de salud. Los primeros estudios económicos sugieren que las pastillas combinadas son en realidad más rentables que las recetas para los mismos medicamentos por separado. Incluso si la pastilla única cuesta un poco más en la farmacia, los ahorros derivados de menos complicaciones y hospitalizaciones pueden compensar con creces la diferencia con el tiempo.

Por qué no todos están tomando una pastilla combinada todavía

Si el caso es tan sólido, ¿por qué estas pastillas no son estándar para todos? La declaración señala varias barreras reales. Algunos médicos simplemente se sienten más cómodos con lo que siempre han hecho y es posible que no estén familiarizados con todas las combinaciones disponibles. Otros temen que si aparece un efecto secundario, sea más difícil saber qué ingrediente es responsable cuando todo está en una sola tableta. El seguro es otro punto de conflicto. Algunos planes aún presionan a los pacientes hacia genéricos separados, lo que puede dejar que los productos combinados tengan copagos más altos. Para alguien con un presupuesto ajustado, ese suele ser el factor decisivo. También hay menos datos hasta ahora en algunos grupos de alto riesgo, como personas con enfermedad renal avanzada, hipertensión resistente o insuficiencia cardíaca compleja, por lo que los médicos pueden proceder con más cautela en esos entornos.

Lo que esto podría significar para usted

Si tiene presión arterial alta y ya toma más de un medicamento, es razonable preguntarle a su médico si una pastilla combinada podría ser adecuada para usted. No será la opción correcta para todos, pero vale la pena la conversación, especialmente si recordar varias recetas ha sido una lucha. Nada de esto reemplaza los conceptos básicos. Limitar la sal, mantenerse activo, mantener un peso saludable, evitar el tabaco y prestar atención al sueño y al estrés siguen siendo la base del control de la presión arterial. Los medicamentos se basan en esa base. La esperanza detrás de la declaración de la Asociación Americana del Corazón es que, al convertir varias pastillas en una, más personas realmente obtendrán el beneficio completo de los tratamientos que se les han recetado.

En última instancia, la idea es bastante simple: una pastilla bien diseñada puede convertir una tarea diaria complicada en algo manejable. Para millones de corazones y cerebros, esa pequeña elección de diseño puede marcar la diferencia entre un futuro moldeado por la prevención silenciosa y uno interrumpido por una emergencia repentina.

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diciembre 16, 2025 0 comments
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Salud

Corazón y Navidades: Riesgo de Ataques Cardíacos

by Editora de Salud diciembre 15, 2025
written by Editora de Salud

Los médicos advierten que la temporada navideña puede ser una de las épocas más peligrosas para la salud del corazón, ya que el estrés, los cambios en la rutina y los hábitos poco saludables se combinan para aumentar el riesgo de ataques cardíacos.

“Hay más enfermedades cardíacas que se manifiestan durante las fiestas”, afirmó la Dra. Michelle Dew, cardióloga de AdventHealth Shawnee Mission.

La Dra. Dew explicó que la temporada navideña a menudo conlleva mayores niveles de estrés, horarios más ocupados y menos tiempo para el cuidado personal, todo lo cual puede afectar al corazón. “Es un período más ajetreado y caótico”, señaló.

Las reuniones familiares, la presión por comprar regalos y las agendas apretadas pueden contribuir al estrés, según la Dra. Dew, mientras que las temperaturas más frías a menudo significan menos actividad física. Al mismo tiempo, muchas personas se dan el gusto de consumir comidas más abundantes y dulces. “Tienes a la familia que quiere reunirse, y todo el estrés de tener que comprar regalos”, dijo.

Las investigaciones muestran que el riesgo alcanza su punto máximo alrededor de Navidad, con ataques cardíacos que ocurren con mayor frecuencia el día de Navidad y el día siguiente. “Hay muchas pruebas que demuestran que hay más ataques cardíacos en esta época del año”, afirmó la Dra. Dew. “El día de Navidad y el día después de Navidad son dos días importantes en los que sabemos que ocurren muchos más ataques cardíacos”.

Por esta razón, AdventHealth y la American Heart Association están alentando a las personas a priorizar su salud durante las fiestas, disminuyendo la velocidad y practicando la moderación. “El descanso es muy importante. No excederse también lo es”, enfatizó la Dra. Dew.

La Dra. Dew señaló que los problemas relacionados con el corazón a menudo comienzan a aumentar alrededor del momento en que termina el horario de verano, cuando los horarios de sueño y las rutinas diarias se interrumpen, y pueden continuar hasta el comienzo del año nuevo. Sin embargo, agregó que el año nuevo también presenta una oportunidad para realizar cambios positivos en el estilo de vida. “Deje de fumar. Comience a hacer ejercicio”, aconsejó.

Finalmente, la Dra. Dew añadió que el paso más importante es reconocer el estrés y priorizar el cuidado personal. “También estamos ocupados. No nos tomamos el tiempo para decir: ‘Me siento un poco abrumado en este momento’”, concluyó.

diciembre 15, 2025 0 comments
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