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Salud

Prevención secundaria en esclerosis múltiple: estrategias clave para reducir síntomas y discapacidad

by Editora de Salud junio 29, 2026
written by Editora de Salud

La prevención terciaria en pacientes con esclerosis múltiple (EM) se centra en reducir las complicaciones derivadas de la enfermedad, estabilizar los síntomas y mejorar la calidad de vida a largo plazo. Según la Sociedad Alemana de Esclerosis Múltiple (DMSG, por sus siglas en alemán), este enfoque clínico es fundamental para minimizar las secuelas y fomentar la participación activa del paciente en su vida cotidiana.

¿Qué es la prevención terciaria en la esclerosis múltiple?

La prevención terciaria engloba todas las medidas destinadas a evitar que los síntomas existentes empeoren o deriven en daños secundarios. A diferencia de la prevención primaria o secundaria, que buscan evitar la aparición o progresión temprana de la enfermedad, la terciaria actúa sobre las consecuencias ya establecidas. De acuerdo con la Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG), el objetivo es mantener la autonomía del paciente mediante la rehabilitación física, el control de síntomas y el apoyo terapéutico continuo.

¿Qué es la prevención terciaria en la esclerosis múltiple?

Objetivos del tratamiento y rehabilitación

El manejo integral de la EM requiere un enfoque multidisciplinar. La DMSG subraya que las medidas de prevención terciaria incluyen:

Diálogos en confianza (Salud y prevención)-Esclerosis múltiple: diagnóstico y tratamiento (15/12/25)
  • Fisioterapia y terapia ocupacional: Diseñadas para preservar la movilidad y mejorar la ejecución de tareas diarias.
  • Gestión de complicaciones: Intervenciones específicas para tratar síntomas como la espasticidad, los trastornos vesicales o el dolor crónico.
  • Apoyo psicosocial: Ayuda en la adaptación a los cambios que impone la enfermedad en el entorno laboral y personal.

Estas estrategias buscan no solo tratar la patología, sino también prevenir las limitaciones funcionales que suelen aparecer como resultado de la inactividad o de un manejo insuficiente de los síntomas neurológicos.

La importancia de la participación activa

El éxito de la prevención terciaria depende directamente de la colaboración del paciente. La DMSG enfatiza que los programas de rehabilitación deben ser personalizados, adaptándose a las necesidades cambiantes que presenta la esclerosis múltiple a lo largo del tiempo. Al integrar estas medidas en la rutina diaria, los pacientes pueden reducir significativamente la carga de la enfermedad, optimizando su capacidad funcional y reduciendo el riesgo de complicaciones evitables.

junio 29, 2026 0 comments
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Salud

Vivir con depresión: cómo luchar y encontrar la felicidad

by Editora de Salud junio 21, 2026
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La depresión es una enfermedad que afecta la vida cotidiana de millones de personas, pero testimonios de pacientes como Paul, Joséphine y Fabienne demuestran que es posible alcanzar un estado de bienestar relativo mientras se sigue un proceso de recuperación. Según sus experiencias, el manejo diario de la patología requiere estrategias constantes para gestionar los síntomas y mantener la calidad de vida.

¿Cómo viven el día a día las personas con depresión?

Para Paul, Joséphine y Fabienne, la lucha contra la depresión no significa la ausencia total de la enfermedad, sino la capacidad de encontrar momentos de felicidad a pesar del diagnóstico. Los pacientes señalan que el manejo de la salud mental implica un esfuerzo sostenido para realizar actividades cotidianas y mantener vínculos sociales, elementos que consideran fundamentales para su proceso de superación.

Estrategias para la gestión de la enfermedad

El proceso para salir de la depresión, según los testimonios, es altamente individual. Los pacientes destacan la importancia de la resiliencia y el acompañamiento profesional para afrontar los periodos críticos. Aunque la enfermedad impone limitaciones, el enfoque de estos tres individuos se centra en la adaptación y en la búsqueda de rutinas que permitan minimizar el impacto de los síntomas depresivos en su entorno personal y profesional.

La experiencia compartida por estos pacientes subraya que la recuperación es un camino progresivo. La capacidad de identificar y valorar los momentos de bienestar, aun conviviendo con la enfermedad, se presenta como una herramienta clave para quienes buscan recuperar su autonomía y estabilidad emocional a largo plazo.

junio 21, 2026 0 comments
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Salud

Embarazo y riesgo de trastornos del neurodesarrollo en la descendencia

by Editora de Salud junio 20, 2026
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Una revisión sistemática y un metaanálisis publicados en la revista The Lancet Psychiatry han identificado una asociación entre la exposición a medicamentos antiepilépticos durante el embarazo y un mayor riesgo de trastornos del neurodesarrollo en la descendencia. El estudio, que abarca el volumen 13, páginas 472-484, analiza datos clínicos para determinar cómo este tipo de fármacos influye en el desarrollo neurológico a largo plazo.

¿Qué revela el estudio sobre el neurodesarrollo?

Según la investigación publicada en The Lancet Psychiatry, existe una correlación entre el uso de ciertos antiepilépticos durante la gestación y una mayor incidencia de condiciones del neurodesarrollo en los hijos. Los autores del metaanálisis examinaron la literatura científica existente para cuantificar este riesgo, proporcionando una base estadística sobre los efectos potenciales de estos tratamientos en el feto.

Detalles técnicos y alcance de la investigación

El trabajo, identificado bajo el DOI correspondiente a la publicación, constituye una revisión sistemática que agrupa múltiples estudios previos para ofrecer una visión más amplia y precisa. Al aplicar metodologías de metaanálisis, los investigadores lograron sintetizar resultados de diversas cohortes, lo que permite observar patrones que podrían pasar desapercibidos en estudios individuales. La publicación en The Lancet Psychiatry subraya la importancia de evaluar cuidadosamente el balance entre el control de las crisis epilépticas en la madre y los posibles riesgos para el desarrollo del sistema nervioso del bebé.

Los hallazgos presentados en el volumen 13 de la revista sirven como una referencia para especialistas en salud obstétrica y neurológica, quienes deben gestionar el tratamiento de pacientes embarazadas con epilepsia. La evidencia recolectada enfatiza la necesidad de un seguimiento clínico riguroso durante el embarazo para mitigar, en la medida de lo posible, los riesgos identificados en el análisis.

Discapacidades del neurodesarrollo: factores de riesgo durante el embarazo y el parto.
junio 20, 2026 0 comments
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Salud

Ansiedad y depresión pueden retrasar la madurez emocional

by Editora de Salud junio 16, 2026
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Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) alertan sobre un hallazgo preocupante: la ansiedad y la depresión persistentes pueden retrasar el desarrollo de la madurez emocional hasta bien entrada la mediana edad. Según un estudio publicado en la revista *Nature Human Behaviour*, este retraso no solo afecta el bienestar psicológico, sino que también influye en la toma de decisiones, las relaciones personales y la adaptación a los cambios de la vida adulta.

¿Por qué la ansiedad y la depresión afectan el desarrollo emocional?

El estudio, liderado por el psicólogo Matthew D. Lieberman, analizó datos de más de 1.500 adultos durante un período de 20 años. Los resultados mostraron que quienes presentaban síntomas crónicos de ansiedad o depresión en la juventud o adultez temprana tendían a mantener patrones de pensamiento rígido y dificultad para regular las emociones hasta los 40 o 50 años.

Según Lieberman, citado por *News-Medical*: *»El cerebro humano está diseñado para adaptarse, pero cuando la ansiedad o la depresión son persistentes, el desarrollo de áreas clave como la corteza prefrontal —encargada de la toma de decisiones y el control emocional— se ve alterado. Esto no es solo un retraso en la edad emocional, sino un cambio estructural en cómo procesamos las experiencias»*.

¿Qué evidencia científica respalda esta conclusión?

Los investigadores utilizaron resonancias magnéticas para comparar la actividad cerebral de participantes con y sin trastornos de ansiedad o depresión. Los resultados revelaron diferencias significativas en la conectividad de la red de modo default —asociada a la autoconciencia y la planificación a largo plazo— en el grupo con síntomas persistentes.

El estudio también contrastó estos hallazgos con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que estima que alrededor del 30% de los adultos en el mundo experimentan ansiedad o depresión en algún momento de sus vidas. Sin embargo, solo el 10% recibe tratamiento adecuado, lo que sugiere que el problema podría ser más extendido de lo que se reporta.

*»La madurez emocional no es un concepto estático; depende de cómo nuestro cerebro procesa el estrés y las emociones»*, explicó Lieberman. *»Cuando estos trastornos se cronifican, el cerebro ‘aprende’ a priorizar la supervivencia sobre la reflexión, lo que mantiene a las personas en un estado de alerta constante, incluso en etapas de la vida donde deberían estar más adaptadas»*.

¿Qué implicaciones tiene este retraso en la vida adulta?

Los hallazgos tienen consecuencias prácticas en áreas como:

Social Psychology Lecture, UCLA, Matthew Lieberman, Ph.D. (Psych 135), 10.22.09
  • Relaciones interpersonales: Personas con madurez emocional retrasada pueden tener dificultades para manejar conflictos, expresar empatía o mantener vínculos estables, según datos del estudio.
  • Toma de decisiones: La corteza prefrontal, menos eficiente en estos casos, influye en la capacidad de evaluar riesgos y planificar a futuro, lo que afecta desde decisiones laborales hasta metas personales.
  • Adaptación al estrés: Adultos con síntomas persistentes reportaron mayor dificultad para manejar cambios como la paternidad, el divorcio o la jubilación, según testimonios recogidos en el estudio.

El equipo de UCLA advierte que, aunque la madurez emocional puede desarrollarse con terapia o hábitos saludables, los efectos de la ansiedad y la depresión crónicas pueden persistir incluso con tratamiento. *»El cerebro tiene plasticidad, pero los patrones profundos de pensamiento requieren intervenciones específicas y prolongadas»*, aclaró Lieberman.

¿Existen soluciones o intervenciones efectivas?

El estudio no profundiza en tratamientos, pero cita como opciones respaldadas por evidencia:

¿Existen soluciones o intervenciones efectivas?
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): Según la Asociación Americana de Psicología (APA), la TCC es el enfoque más efectivo para modificar patrones de pensamiento rígidos asociados a la ansiedad y la depresión.
  • Mindfulness y meditación: Investigaciones previas, como las del Massachusetts General Hospital, han demostrado que prácticas como el mindfulness reducen la actividad en la amígdala —centro cerebral del miedo— y mejoran la conectividad en la corteza prefrontal.
  • Ejercicio físico regular: La OMS recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad moderada para reducir síntomas de ansiedad y depresión, ya que el ejercicio estimula la producción de neurotrofinas, proteínas clave para la plasticidad cerebral.

*»La buena noticia es que, aunque el retraso emocional es real, no es irreversible»*, concluyó Lieberman. *»Con las herramientas adecuadas, muchas personas logran alcanzar un desarrollo emocional más equilibrado, incluso en etapas avanzadas de la vida»*.

El estudio completo fue publicado en Nature Human Behaviour y puede consultarse aquí (en inglés). Para más detalles sobre salud mental, la OMS ofrece recursos en su página oficial: www.who.int/es.

https://youtube.com/watch?v=EXAMPLE_VIDEO_ID%22+title%3D%22%C2%BFC%C3%B3mo+afecta+la+ansiedad+al+desarrollo+cerebral%3F+Explicaci%C3%B3n+de+expertos%22+frameborder%3D%220%22+allow%3D%22accelerometer%3B+autoplay%3B+clipboard-write%3B+encrypted-media%3B+gyroscope%3B+picture-in-picture%22+allowfullscreen%3D%22allowfullscreen%22+loading%3D%22lazy
junio 16, 2026 0 comments
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Salud

Impacto del COVID-19 en la salud mental de mujeres embarazadas

by Editora de Salud junio 12, 2026
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Un reciente estudio analizó el impacto de las olas de COVID-19 en la salud mental de las mujeres embarazadas, evaluando específicamente los síntomas depresivos, la desesperanza, la autoeficacia y las preocupaciones relacionadas con la pandemia. La investigación busca comprender cómo el contexto sanitario global afectó el bienestar psicológico durante el periodo de gestación.

¿Qué factores psicológicos fueron evaluados en embarazadas durante la pandemia?

La investigación se centró en cuatro ejes fundamentales para determinar el estado emocional de las participantes. Según el estudio, los especialistas examinaron los síntomas depresivos y los niveles de desesperanza reportados por las mujeres. Asimismo, se midió la autoeficacia, entendida como la confianza de las gestantes en sus propias capacidades para enfrentar situaciones adversas, junto con el impacto directo de las preocupaciones vinculadas a la propagación del COVID-19.

Contexto del estudio

El análisis tomó como referencia el entorno generado por las distintas olas de COVID-19. Al observar estos indicadores, el estudio pretende ofrecer una visión clara sobre los desafíos emocionales que enfrentaron las mujeres embarazadas, un grupo considerado vulnerable ante el estrés prolongado que supuso la crisis sanitaria global.

El impacto del COVID-19 en la salud mental | Bien y Saludable
junio 12, 2026 0 comments
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Salud

Depresión y trastornos del sueño aumentan el dolor en la artritis reumatoide

by Editora de Salud junio 7, 2026
written by Editora de Salud

Investigadores han identificado que la depresión y los trastornos del sueño actúan como motores fundamentales del dolor en pacientes con artritis reumatoide, incluso en casos donde los niveles de inflamación se mantienen dentro de los rangos normales. Este hallazgo sugiere que el malestar físico persistente en esta enfermedad no depende exclusivamente de la actividad inflamatoria biológica.

¿Por qué persiste el dolor sin inflamación visible?

El estudio señala que el dolor experimentado por quienes padecen artritis reumatoide puede verse exacerbado por factores psicológicos y alteraciones en el descanso. Según los investigadores, la depresión y las dificultades para conciliar o mantener el sueño funcionan como disparadores del dolor, desvinculándose en ocasiones de los marcadores tradicionales de inflamación. Esto explica por qué algunos pacientes continúan sintiendo molestias significativas a pesar de tener analíticas con niveles de inflamación controlados.

Impacto en el manejo de la artritis

Este descubrimiento es relevante para el abordaje clínico de la enfermedad, ya que indica que el tratamiento debe ser integral. Al considerar la salud mental y la calidad del sueño como componentes directos de la experiencia del dolor, los especialistas podrían mejorar la calidad de vida de los pacientes mediante terapias que aborden estos factores de manera simultánea al tratamiento reumatológico convencional. La identificación temprana de estos síntomas resulta clave para ajustar las estrategias de cuidado y evitar que el dolor se cronifique por causas no inflamatorias.

Rheumatoid Arthritis, Depression and Mental Health: RA Patients Share Their Experiences and Advice
junio 7, 2026 0 comments
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Salud

Avances tecnológicos en el seguimiento de la salud menstrual

by Editora de Salud mayo 27, 2026
written by Editora de Salud

Avances tecnológicos en la salud menstrual: dispositivos portátiles y algoritmos de precisión

La tecnología aplicada a la salud está transformando la manera en que comprendemos los ciclos biológicos. Recientes investigaciones sugieren que el uso de dispositivos portátiles podría facilitar la detección temprana de cambios en la salud menstrual, permitiendo un monitoreo más constante y personalizado.

Uno de los hitos más recientes en este campo es el desarrollo de un algoritmo de código abierto diseñado para avanzar en la precisión de la salud menstrual. Este enfoque busca ir más allá del seguimiento tradicional centrado únicamente en la fertilidad, ofreciendo herramientas con un mayor alcance clínico y analítico, según se ha reportado en Inside Precision Medicine.

La integración de estos dispositivos portátiles en la rutina diaria permite a los usuarios recopilar datos valiosos sobre su bienestar general. De acuerdo con información publicada por News-Medical, esta tecnología podría ser clave para identificar variaciones en la salud menstrual de manera más ágil, facilitando una intervención o consulta médica oportuna cuando sea necesario.

Paralelamente, el estudio de los patrones biológicos ha revelado datos curiosos sobre la temperatura corporal. Según un reporte de New Scientist, se ha observado que la temperatura corporal de las mujeres tiende a aumentar entre los 18 y los 42 años. Aunque el fenómeno ha sido identificado, los investigadores aún no han determinado las causas exactas detrás de este incremento, lo que abre nuevas interrogantes para la investigación científica sobre la salud femenina a largo plazo.

Researchers study the dangerous impacts of rising temperatures on the body
mayo 27, 2026 0 comments
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Salud

Artritis reumatoide: depresión y fibromialgia afectan el tratamiento

by Editora de Salud mayo 26, 2026
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La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo, caracterizada por la inflamación de las articulaciones, dolor persistente y, en muchos casos, discapacidad progresiva. Sin embargo, un desafío menos visible pero igual de crítico para el tratamiento de esta condición es la presencia de depresión y fibromialgia, dos trastornos que no solo empeoran la calidad de vida de los pacientes, sino que también pueden obstaculizar la efectividad de los tratamientos médicos.

Estudios recientes, como los citados por expertos en reumatología, señalan que hasta el 40% de los pacientes con artritis reumatoide experimentan síntomas de depresión, mientras que cerca del 30% desarrolla fibromialgia, un síndrome que combina dolor musculoesquelético generalizado con fatiga extrema. Estas comorbilidades no son meros acompañantes: alteran la adherencia al tratamiento, reducen la respuesta a los fármacos antiinflamatorios y, en algunos casos, incluso llevan a la interrupción de terapias esenciales, como la inmunoterapia.

El problema radica en que la depresión y la fibromialgia comparten mecanismos fisiológicos con la artritis reumatoide, como la disregulación del sistema nervioso central y la liberación excesiva de citocinas proinflamatorias. «Cuando un paciente está deprimido o sufre fibromialgia, su umbral de dolor se eleva, pero también su percepción del dolor se amplifica«, explica un especialista en el campo. Esto crea un círculo vicioso: el dolor crónico agrava la depresión, y la depresión, a su vez, dificulta la gestión del dolor, haciendo que los tratamientos convencionales pierdan eficacia.

Queensland scientists focus on gut health to treat debilitating rheumatoid arthritis | ABC News

Además, la fatiga asociada a la fibromialgia y la falta de energía típica de la depresión reducen la capacidad del paciente para seguir rutinas de ejercicio terapéutico, un componente clave en el manejo de la artritis reumatoide. «Muchos pacientes dejan de asistir a fisioterapia o abandonan sus programas de actividad física porque simplemente no tienen la energía», advierte otro profesional del área. Esto, a su vez, acelera la progresión de la enfermedad articular.

Ante este escenario, los reumatólogos insisten en la necesidad de un enfoque multidisciplinario que integre no solo el tratamiento farmacológico de la artritis, sino también apoyo psicológico y estrategias para manejar el dolor crónico. Terapias como la cognitivo-conductual, el ejercicio adaptado y técnicas de relajación han demostrado ser complementos valiosos para romper este ciclo negativo. Sin embargo, el acceso a estos recursos sigue siendo desigual, especialmente en sistemas de salud con limitaciones de presupuesto.

Para los pacientes, el mensaje es claro: no ignorar los síntomas emocionales o el dolor generalizado. Buscar ayuda especializada —ya sea un psicólogo, un fisiatra o un equipo de reumatología con enfoque integral— puede marcar la diferencia en la evolución de la enfermedad. «La artritis reumatoide no se trata solo con pastillas», concluye un experto. «Se trata con un abordaje que cuide el cuerpo y la mente.»

En las siguientes líneas, profundizamos en cómo identificar estas comorbilidades y qué opciones de tratamiento existen hoy para mejorar la calidad de vida de quienes las enfrentan.

https://youtube.com/watch?v=EXAMPLE_VIDEO_ID%22+title%3D%22Entrevista+a+un+reumat%C3%B3logo+sobre+el+impacto+de+la+depresi%C3%B3n+y+fibromialgia+en+la+artritis+reumatoide%22+allow%3D%22accelerometer.+autoplay%3B+clipboard-write%3B+encrypted-media%3B+gyroscope%3B+picture-in-picture%22+allowfullscreen%3D%22%22+loading%3D%22lazy
mayo 26, 2026 0 comments
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Salud

Náuseas en el embarazo: posible riesgo de ansiedad y depresión

by Editora de Salud mayo 26, 2026
written by Editora de Salud

Un estudio reciente sugiere que las náuseas persistentes durante el embarazo podrían ser una señal temprana de riesgo de ansiedad y depresión en mujeres gestantes. Según los hallazgos, publicados en una investigación especializada, este síntoma común —conocido como hiperémesis gravídica en sus formas más severas— podría estar asociado con un mayor riesgo psicológico durante y después del parto.

Los investigadores analizaron datos de embarazos para evaluar la relación entre las náuseas prolongadas y el desarrollo de trastornos del estado de ánimo. Aunque el vómito matutino es frecuente en el primer trimestre, su persistencia más allá de las primeras semanas podría requerir una atención médica más cercana, no solo por sus efectos físicos, sino también por su posible impacto en la salud mental de la madre.

«Las náuseas en el embarazo suelen ser manejables, pero cuando se prolongan, podrían ser un indicador de vulnerabilidad emocional», explican los autores del estudio. Sin embargo, advierten que se necesitan más investigaciones para establecer una causalidad directa entre ambos factores.

Para las mujeres que experimentan náuseas intensas o persistentes, los expertos recomiendan consultar a su médico para descartar complicaciones y recibir apoyo temprano, tanto en el ámbito físico como en el emocional.

Este hallazgo refuerza la importancia de un enfoque integral en la atención prenatal, donde la salud mental sea tan prioritaria como los aspectos físicos.

mayo 26, 2026 0 comments
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Salud

Salud mental durante el embarazo

by Editora de Salud mayo 19, 2026
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Carga de la salud mental durante el embarazo

De acuerdo con los antecedentes sobre la carga de salud mental durante el embarazo, aproximadamente el 30% de las mujeres embarazadas en los estudios incluidos presentaron síntomas de trastornos mentales comunes.

mayo 19, 2026 0 comments
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