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Pérdida y Recuerdos: Un Adiós Inesperado

by Editor de Tecnologia enero 2, 2026
written by Editor de Tecnologia

Mi padre era un hombre peculiar, pragmático y un gran amante de la música. En su casa, miles de discos de vinilo y CDs llenaban estanterías enteras. Recorría ciudades y pueblos en busca de gangas para encontrar música de sus artistas favoritos, algo que disfrutaba enormemente.

Mis padres se separaron hace mucho tiempo. De niño, después de la separación, siempre celebraba Año Nuevo con mi padre en casa de mi abuela. Me permitían acostarme tarde, había deliciosas rosquillas y veíamos saltos de esquí en la televisión. Son hermosos recuerdos que ahora atesoro aún más.

Vivía a dos horas de distancia de mi padre, por lo que no lo veía a menudo. Sin embargo, nuestra relación era buena y nos comunicábamos regularmente. Fui madre relativamente tarde, mi hija nació cuando tenía cuarenta años. Ella fue la guinda del pastel para mi padre, quien probablemente ya no esperaba convertirse en abuelo. Papá adoraba a su nieta y le encantaba cantarle canciones y leerle cuentos.

Juntos en la naturaleza

Su pasión también radicaba en la enseñanza. Estuvo frente a la clase hasta su jubilación, e incluso regresó a trabajar como maestro durante un año después de jubilarse. Me parezco mucho a él. Yo también trabajo en la educación y soy tan pragmática como él. “Sé normal y ya serás lo suficientemente raro”, decía papá. Yo también pienso así. Las cosas no necesitan ser extravagantes para mí y detesto la arrogancia. Y soy testaruda, como él.

Nos encantaba caminar juntos. Lo hacíamos desde que era niño y nunca dejamos de hacerlo. Disfrutábamos de la naturaleza juntos. Mientras caminábamos, teníamos conversaciones agradables.

No le doy mucha importancia a la Nochevieja. No necesito celebrarla con una gran fiesta ni hago propósitos de Año Nuevo. Pero el período alrededor de las fiestas, con todas las luces y el ambiente acogedor, significa mucho para mí. Y cada 1 de enero llamaba a mi padre para desearle un feliz año nuevo.

La última caminata sin saberlo

En la víspera de Año Nuevo de hace cuatro años, no fue diferente. La mañana de Año Nuevo llamé a mi padre, pero no contestó. Me pareció extraño, porque normalmente estaba en casa. Más tarde volví a llamar: tampoco contestó. Mi hermano tampoco pudo contactarlo. Llamamos a un primo de mi padre con el que solía pasar tiempo, ¿quizás estaba allí? Pero él tampoco había tenido noticias de mi padre. Me preocupé.

Para despejar mi mente, salí a caminar con mi familia. Tengo recuerdos muy intensos de esa caminata, recuerdo exactamente cómo caminábamos y lo que sentía en mi subconsciente. Fue la última caminata sin saberlo, aunque en el fondo sabía que algo iba mal. Especialmente cuando mi hermano, que vive cerca de mi padre, fue a su casa con su llave y no pudo entrar porque el cerrojo de seguridad estaba puesto. Se llamó a la policía y forzaron la puerta. Papá fue encontrado sin vida arriba.

Mi hermano me llamó con la noticia: «Pa está muerto, estamos esperando al médico forense». No recuerdo exactamente lo que se dijo ni cómo reaccioné, todo fue un borrón. Junto con mi esposo y mi hija, me subí al auto. Al llegar a casa de mi padre, me encontré con mi hermano. Papá todavía estaba arriba, no lo volví a ver.

Más tarde, la investigación del médico forense reveló que había sufrido una caída accidental durante la noche y había fallecido a causa de ella. Fue totalmente inesperado.

No una larga y dolorosa agonía

Mi padre había estado luchando contra el cáncer durante años. Aunque las pastillas de quimioterapia funcionaban bien, ya no era curable y era de esperar que muriera a causa de ello.

El shock de su repentina muerte fue grande, pero en cierto modo estoy contenta de que se haya evitado una larga y dolorosa agonía. No sufrió.

La gente me deseaba un feliz año nuevo y luego me expresaba sus condolencias. Fue muy agridulce. En ese momento, no estaba pensando en absoluto en el año nuevo. Después del funeral, mi hermano y yo vaciamos la casa de nuestro padre. Fue muy difícil. La pérdida fue, y sigue siendo, grande, pero en casa tenía un niño pequeño que me distraía mucho, y mi esposo también fue un gran apoyo.

Nunca más desear un ‘feliz año nuevo’

Esta víspera de Año Nuevo se cumplen cuatro años de la muerte de mi padre. Para mí ya no es un día festivo, sino su aniversario de fallecimiento. Este año hago un viaje por Egipto con mi familia. Ahora, el 1 de enero, estoy sentado en el Mar Rojo donde vamos a bucear. Por supuesto, pienso en mi padre, pero no voy a hacer nada especial para conmemorar su memoria. Prefiero comer un pastel en su cumpleaños cada año, me parece una ocasión más adecuada.

Sigo sin poder creer que nunca volveré a ver a mi padre. Que nunca más caminaré con él, donde tengo tan buenos recuerdos. Y que nunca más podré desearle un feliz año nuevo.

Por razones de privacidad, el nombre de Sanne es ficticio.

¿Nunca más?

¿Te gustaría compartir tu historia y contarnos qué ‘nunca más’ quieres experimentar, hacer o dejar de hacer? Estamos ansiosos por escuchar tu historia. Envíanos un correo electrónico a weekendmagazine@rtl.nl

enero 2, 2026 0 comments
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Salud

Gripe: Cómo disfrutar de las fiestas sin enfermarte

by Editora de Salud diciembre 22, 2025
written by Editora de Salud

La temporada de gripe ha comenzado inusualmente temprano este año. Mientras que normalmente se espera el primer pico en enero, los médicos de cabecera y los hospitales ya están reportando un aumento significativo de casos de gripe. Esta situación genera preocupación a las puertas de las fiestas navideñas. Sin embargo, según Huub Savelkoul, profesor de inmunología, no hay motivo para alarmarse. Con algunas medidas sencillas, es posible pasar las fiestas de forma saludable.

Para prevenir el contagio sin arruinar el ambiente festivo, el profesor Savelkoul explica que no es necesario tomar medidas extremas. “La base es sorprendentemente simple”. Lavarse las manos regularmente es crucial, preferiblemente con agua y jabón durante al menos veinte segundos. “Las manos son una vía importante de contagio”. Además, es esencial ventilar: abrir ventanas y puertas antes, durante y después de las visitas. También ayuda mantener la higiene en el hogar, como limpiar los juguetes y cambiar las cucharas para servir en un buffet.

‘Beba suficiente líquido’
Un sistema inmunológico fuerte también comienza con el estilo de vida. “Coma de forma variada, no solo alimentos navideños pesados”, aconseja Savelkoul. Las verduras, las frutas, una ingesta adecuada de proteínas, vitaminas y minerales fortalecen las defensas.

Beber suficiente líquido es igualmente importante. “Las mucosas secas facilitan la entrada del virus”. El alcohol se puede consumir, pero con moderación y preferiblemente acompañado de un vaso de agua. El sueño y el descanso también son imprescindibles. “Precisamente durante las fiestas, la gente altera su ritmo, y eso se nota inmediatamente”.

Periodo de riesgo
Savelkoul explica que Navidad y Año Nuevo son un período de riesgo para la gripe debido a que las personas se reúnen en mayor número, a menudo en espacios pequeños y mal ventilados, especialmente cuando hace frío afuera. Si alguien porta el virus, incluso sin síntomas, puede propagarse inadvertidamente.

El período de incubación de la gripe dura varios días. “Durante este tiempo, ya eres contagioso, aunque aún no presentes síntomas. Esto dificulta rastrear dónde te contagiaste”.

Adultos mayores
No todos corren el mismo riesgo de enfermarse gravemente. Los adultos mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables. “Esto se debe al sistema inmunológico”, explica Savelkoul. “En personas muy jóvenes y muy mayores, este sistema funciona con menos eficiencia”.

El frío no causa la gripe, enfatiza, pero puede hacer que el cuerpo sea más susceptible. “Debes abrigarte bien, pero también mantenerte activo y salir al aire libre”.

Quédate en casa
Según el inmunólogo, hay momentos claros en los que es mejor quedarse en casa. “Tan pronto como tengas síntomas, especialmente fiebre. Por mucho que quieras ir”. Esto es aún más importante si tienes contacto con personas vulnerables.

El consejo definitivo de Savelkoul es claro: “Ventila, lávate las manos, sé honesto si te sientes enfermo y cuídate bien. Así tendrás las mayores posibilidades de disfrutar de unas fiestas saludables”.

diciembre 22, 2025 0 comments
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