Isabelle Danioth, de 21 años en 2015, fue una deportista activa durante muchos años. Su trayectoria deportiva abarcó diversas disciplinas, incluyendo senderismo, jogging, ciclismo, atletismo y, de manera destacada, judo.
Sin embargo, en 2015, su carrera deportiva sufrió un revés con una lesión.
Durante el sueño, se pueden medir numerosos parámetros, como nuestra frecuencia cardíaca o nuestros movimientos. Muchas personas rastrean su sueño con relojes, pulseras o anillos para obtener más información sobre su duración y calidad. En un laboratorio del sueño, se miden aún más valores. Un estudio reciente de la Universidad de Stanford, publicado en la revista Nature Medicine (enlace externo), utilizó un modelo de inteligencia artificial para analizar grandes conjuntos de datos, aprender de ellos y, posteriormente, realizar predicciones sobre nuestra salud.
El estudio demuestra que, con la ayuda de la IA, se pueden predecir, a partir de los datos de una noche en un laboratorio del sueño, si una persona desarrollará enfermedades cardíacas, demencia, ciertos tipos de cáncer o Parkinson en los próximos años, o incluso si fallecerá. En un laboratorio del sueño se miden, por ejemplo, ondas cerebrales, tensión muscular, movimientos oculares, actividad cardíaca, respiración, saturación de oxígeno y movimientos de las piernas. Dieter Riemann, antiguo director de medicina del sueño en la Universidad de Friburgo y representante de la junta directiva de la Sociedad Alemana de Investigación y Medicina del Sueño, explica que de ocho horas de sueño se puede generar una enorme cantidad de datos en un laboratorio del sueño.
El análisis completo de estas grandes cantidades de datos es demasiado complejo tanto para los humanos como para los programas informáticos existentes. Si bien es posible identificar anomalías como las apneas, y ciertos trastornos del sueño sugieren futuros problemas de salud, Riemann afirma: «En realidad, nunca se han explotado completamente los datos».
Esto podría cambiar ahora. En el estudio actual, investigadores de la Universidad de Stanford crearon un modelo de IA llamado Sleep FM. Este modelo aprendió a evaluar los datos de aproximadamente 65.000 personas que se sometieron a mediciones en un laboratorio del sueño. Posteriormente, Sleep FM pudo predecir, basándose en los datos del sueño de una sola noche, si alguien tenía un mayor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. El modelo de IA tuvo éxito de forma fiable en 130 enfermedades diferentes, según la comparación con los registros médicos de Estados Unidos.
Sin embargo, la tecnología aún no está lo suficientemente madura para su uso en exámenes preventivos del sueño. Walter Karlen, profesor de ingeniería biomédica en la Universidad de Ulm, explica: «Lo que realmente han demostrado es que la información que ha aprendido la red probablemente incluya información que podría ser útil para detectar tales enfermedades. El estudio, lamentablemente, no muestra qué tan bien funciona esto y cómo se puede aplicar en la práctica».
Si se quisiera utilizar un modelo de IA de este tipo para predecir enfermedades en pacientes individuales, también habría que considerar si esto les beneficia. Es decir, si la predicción conduce a un diagnóstico real o a un cambio en el tratamiento.
Aunque con Sleep FM se puede rastrear qué datos fueron decisivos, como anomalías en la respiración, las ondas cerebrales o los movimientos oculares, al final solo son asociaciones estadísticas, no necesariamente la causa del problema. «Por supuesto, tampoco tiene sentido decir: esta persona morirá en seis años, sin saber la razón. Y, ¿queremos siquiera saberlo? Esa es también una cuestión ética», señala Walter Karlen de la Universidad de Ulm.
El estudio destaca por la gran cantidad de datos procesados, en lo que los expertos coinciden. Al mismo tiempo, la selección de los conjuntos de datos utilizados presenta un problema, según el investigador del sueño Riemann: «La muestra no consistió en una muestra representativa de la población, sino en personas que fueron derivadas a un laboratorio del sueño por sospechas. Por lo tanto, está altamente seleccionada». No está claro si el modelo de IA también podría hacer buenas predicciones en personas sanas.
Walter Karlen de la Universidad de Ulm también investiga dispositivos portátiles que podrían evaluar el sueño de los pacientes. Si bien actualmente no ve un beneficio directo para los pacientes con Sleep FM, podría imaginar utilizar el modelo de IA para su propia investigación. Para que en el futuro los datos recopilados durante el sueño puedan proporcionar aún más información valiosa para nuestra salud.
La claustrofobia, o miedo a los espacios cerrados, es un trastorno de ansiedad específico que afecta a un porcentaje significativo de la población. Se estima que entre el 1% y el 5% de las personas, e incluso más dependiendo de los criterios de diagnóstico, experimentan este miedo intenso en situaciones como ascensores, aviones, habitaciones de hotel, túneles o incluso en lugares concurridos como estaciones de tren.
Los síntomas de la claustrofobia pueden variar desde una sensación de incomodidad y sequedad en la boca, hasta mareos, palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar o incluso el temor a perder el conocimiento. Para quienes la padecen, un espacio confinado sin vías de escape puede desencadenar una verdadera crisis de pánico.
Determinar la prevalencia exacta de la claustrofobia a nivel mundial es complejo. Las causas son diversas y multifactoriales, incluyendo una predisposición genética, experiencias traumáticas en la infancia y factores ambientales. Según el Dr. Tobias Freyer, Director Médico de la Oberberg Parkklinik Wiesbaden Schlangenbad, “en el desarrollo de una fobia específica como la claustrofobia, intervienen muchos factores, desde la predisposición genética hasta las experiencias tempranas y los traumas”. A menudo, las fobias se presentan en combinación con la depresión, añade el especialista en psiquiatría y psicoterapia.
La psicóloga Miriam Schiele, jefa del departamento de psiquiatría y psicoterapia del Hospital Universitario de Friburgo, destaca que la claustrofobia a menudo está relacionada con una necesidad elevada de control. Por ejemplo, una persona puede conducir sin problemas por un túnel, pero experimentar ansiedad si es pasajero.
Afortunadamente, la claustrofobia es tratable. “Buscar ayuda terapéutica es fundamental”, afirma el Dr. Freyer. La terapia cognitivo-conductual es un enfoque común y eficaz. Con el apoyo de un terapeuta, se exploran las causas subyacentes del miedo y se desarrollan estrategias para modificar los patrones de pensamiento que lo mantienen.
En algunos casos, se puede utilizar la terapia de exposición, en la que la persona se enfrenta gradualmente a los espacios que le provocan temor. También pueden ser útiles los medicamentos o el aprendizaje de técnicas de relajación para controlar la ansiedad.
Es importante no evitar las situaciones que desencadenan la claustrofobia, ya que esto puede reforzar el miedo. Como señala Schiele, “hay que enfrentarse a la ansiedad y darte la oportunidad de refutarla”.
El estrés, la presión, el cansancio y el calor pueden aumentar la vulnerabilidad a experimentar una crisis claustrofóbica, especialmente durante los viajes. Por lo tanto, es importante estar descansado, bien alimentado e hidratado. Además, planificar con tiempo suficiente puede reducir la ansiedad.
En espacios cerrados y calurosos, es recomendable evitar vestirse con ropa pesada y, si es posible, dirigir el flujo de aire hacia el rostro. Si la ansiedad comienza a aumentar, realizar ejercicio físico previo, como una caminata rápida, puede ayudar a liberar adrenalina. Incluso, caminar a lo largo de los pasillos de un tren detenido puede ser una forma de liberar tensión.
La práctica regular de ejercicio físico también puede ser beneficiosa a largo plazo, ya que reduce los niveles de hormonas del estrés. Dado que la claustrofobia está relacionada con la pérdida de control, buscar el contacto visual con personas que tienen el control de la situación, como azafatas, revisores o policías, puede proporcionar una sensación de seguridad.
En situaciones de ansiedad, es fundamental calmar el sistema nervioso. Las técnicas de respiración, como la respiración lenta y profunda por la nariz, son muy efectivas. También es importante mantener una postura corporal erguida. Otras actividades que pueden ayudar a distraer la mente incluyen escuchar música relajante, jugar a un juego sencillo en el teléfono móvil, contar hacia atrás o realizar cálculos mentales.
El Dr. Freyer advierte que, aunque el alcohol o los sedantes pueden proporcionar un alivio temporal, no son soluciones sostenibles. “A corto plazo, se necesita una dosis mayor, lo que puede llevar a la dependencia”, explica. Además, puede surgir una dependencia psicológica, ya que la persona aprende a asociar el alivio de la ansiedad con el consumo de medicamentos.
Finalmente, la planificación de un viaje, cuando sea posible, puede influir en la experiencia. Es importante tener en cuenta que la percepción de lo que constituye un espacio público concurrido puede variar significativamente entre diferentes culturas. Adaptarse a esta realidad puede contribuir a un viaje más relajado y evitar que “Klausi” (como se le llama cariñosamente a la claustrofobia) tome demasiado espacio.
Un virus misterioso está causando infecciones en todo el mundo, y los médicos lo han identificado como adenovirus. Los afectados suelen experimentar dolor de garganta persistente, fatiga continua y un fuerte cansancio.
Según Eric Sachinwalla, director médico de prevención de infecciones en Jefferson Health, este patógeno está presente durante todo el año, pero es especialmente prevalente en los meses de invierno. Lo preocupante es que actualmente no existe un tratamiento eficaz contra el adenovirus. Quienes se infectan deben superar la enfermedad y darle tiempo a su cuerpo para recuperarse.
El Dr. Suraj Saggar, jefe del departamento de enfermedades infecciosas del Holy Name Medical Center en Teaneck, observa un patrón conocido en la propagación actual. Explicó a «NJ.com»: «No es sorprendente cuando se combinan el clima frío, los viajes frecuentes en avión y los encuentros familiares más numerosos».
Las festividades juegan un papel central en este aumento. «Comienza con el Día de Acción de Gracias y normalmente se extiende hasta Año Nuevo, con Navidad y otras celebraciones. En ese período se observa un incremento, y es precisamente lo que estamos viendo ahora», añadió el experto. La combinación de bajas temperaturas y el contacto cercano durante las celebraciones crea condiciones ideales para la propagación del virus.
A diferencia de la gripe o el COVID-19, no existe una terapia eficaz contra el adenovirus. Los pacientes deben esperar a que la infección siga su curso y permitir que su cuerpo se recupere. El Dr. Saggar enfatiza que, en la mayoría de los casos, las medidas de apoyo son suficientes: «A menudo, el objetivo es simplemente brindar cuidados de apoyo y descanso. Beba una sopa caliente y tómelo con calma».
El experto también señala que muchas personas subestiman la gravedad de las infecciones respiratorias. «Creo que la gente debe entender que la influenza es mucho más grave de lo que creen», advierte.
La buena noticia es que la mayoría de las personas infectadas se recuperan por completo por sí solas. Sin embargo, no todos experimentan una enfermedad leve. Las personas con sistemas inmunológicos debilitados o afecciones preexistentes deben buscar atención médica si su condición empeora.
El Dr. Saggar recomienda la autoevaluación: «Gran parte de esto consiste en comprender los propios factores de riesgo y, si tiene alguna duda, consulte a su proveedor de atención médica». Su clara recomendación es: «Siempre sea precavido». Si no está seguro, es mejor buscar consejo médico una vez más que no lo suficiente.
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bua/news.de/stg
La pregunta sobre la efectividad de un boxeador bien entrenado frente a un kickboxer o practicante de Muay Thai en una confrontación callejera ha generado debate. Si bien el resultado final dependerá en gran medida de las habilidades individuales y el dominio de cada disciplina, surge la interrogante sobre las limitaciones del boxeo.
Un boxeador, restringido al uso de sus puños, ¿se encontraría en desventaja ante ataques que involucran patadas bajas, patadas a la cabeza y otras técnicas? La posibilidad de ser «impotente» ante estas ofensivas es una preocupación válida.
Esta duda surge en un contexto donde la práctica de las artes marciales, incluyendo MMA y kickboxing, es cada vez más común. La inquietud se centra en si el boxeo, a pesar de sus limitaciones, puede ser una disciplina viable para la autodefensa, especialmente en situaciones donde la huida no es una opción.
Para aquellos que consideran iniciar entrenamiento en boxeo, la pregunta sobre la monotonía de la disciplina también es relevante, así como su utilidad en escenarios de defensa personal frente a oponentes con un abanico más amplio de técnicas de combate.
Un equipo de investigación japonés-estadounidense ha probado por primera vez en humanos una forma alternativa de ventilación: a través del intestino. Los resultados podrían abrir nuevas opciones en la medicina intensiva a largo plazo.
Inspirados por la necesidad de alternativas a los ventiladores pulmonares durante la pandemia de COVID-19, investigadores liderados por el gastroenterólogo japonés Takanori Takebe, desarrollaron una terapia de oxígeno rectal basada en el líquido perfluorodecalina.
Tras observar que algunos peces, como el pez topo, absorben oxígeno a través del intestino, el equipo de Takebe exploró la posibilidad de administrar oxígeno de manera similar en humanos.
Estudios en animales, con cerdos y ratones, demostraron que la perfluorodecalina puede aumentar la saturación de oxígeno en la sangre. Posteriormente, se realizó una primera fase de pruebas en humanos con 27 hombres sanos, a quienes se les administraron diferentes dosis del líquido por vía rectal y lo retuvieron durante una hora.
Los resultados indicaron que dosis de hasta un litro fueron bien toleradas. Dosis superiores a 1,5 litros provocaron dolor abdominal en algunos participantes. Si bien no se observó una absorción significativa de oxígeno comparable a la de los animales, el perfil de seguridad se considera alentador.
El estudio fue publicado en la revista científica «Med». Anteriormente, el trabajo de Takebe ya había sido reconocido con el Premio Ig Nobel, un galardón que celebra la investigación que «primero hace reír y luego hace pensar». En la ceremonia de entrega del premio, Takebe lució un sombrero con forma de pez y agradeció «la fe en el potencial del intestino».
Según expertos, este método podría ser útil en situaciones de emergencia, como durante cirugías o problemas de ventilación. Si bien algunos neumólogos se muestran escépticos, el equipo de investigación considera que este enfoque podría complementar la ventilación pulmonar tradicional.
La posibilidad de que la llamada ventilación enteral se implemente de forma rutinaria en la práctica clínica dependerá de futuros estudios. Se está planificando una nueva fase de investigación con pacientes reales y un fluido enriquecido con oxígeno.
Durante la pandemia de COVID-19, la escasez de ventiladores a nivel mundial dificultó la atención a los pacientes. Ante esta situación, el científico japonés Takanori Takebe ha desarrollado una terapia de oxígeno administrada a través del ano. ¿Es realmente posible respirar por el recto?
La búsqueda inusual comenzó para el médico japonés cuando su padre necesitó un ventilador debido a una neumonía. Takebe se preguntó si existía una forma más suave de respirar, tal vez incluso a través del intestino. La idea, que inicialmente parecía una broma, evolucionó hasta convertirse en un proyecto de investigación serio durante la pandemia. En ese momento, los ventiladores eran escasos y la ventilación era difícil de tolerar para los pacientes. Hoy en día, está claro que el método funciona al menos en animales, y las primeras pruebas en humanos muestran que es seguro.
Takebe, un médico especializado en el tracto gastrointestinal, inicialmente investigaba órganos artificiales. Sin embargo, cuando su padre necesitó ventilación, recordó a animales como el pez topo, que pueden absorber oxígeno a través del intestino. En varias series de experimentos, su equipo estadounidense-japonés administró a cerdos y ratones un líquido especial que contenía oxígeno, el perfluorodecalina. El efecto fue sorprendente: la saturación de oxígeno en la sangre aumentó de manera medible.
Takebe publicó los resultados en la prestigiosa revista científica Med. Esto fue suficiente para obtener el Premio Ig Nobel, un galardón para investigaciones que «primero hacen reír y luego invitan a la reflexión». En su discurso de aceptación del Premio Ig Nobel, Takebe aprovechó para hacer un comentario ingenioso: «Muchas gracias por creer en el potencial del intestino». En el escenario, llevaba un sombrero con forma de pez topo, el pez que inspiró al equipo en su investigación.
Ahora, el método se ha probado por primera vez en humanos: 27 voluntarios recibieron una dosis del líquido administrada por vía rectal y la retuvieron en el cuerpo durante una hora. Los resultados mostraron que dosis de hasta 1000 mililitros fueron bien toleradas, mientras que a partir de 1500 mililitros, cuatro de seis participantes experimentaron dolor abdominal.
Un gráfico del estudio resume los hallazgos clave: muestra el diseño del estudio con grupos de dosificación, el curso del tratamiento, los valores sanguíneos medidos y las primeras indicaciones de una posible absorción de oxígeno. También se muestran los efectos secundarios a dosis más altas.
Si bien un aumento en la absorción de oxígeno como el observado en los animales aún no se ha demostrado claramente, el perfil de seguridad se considera prometedor. Los resultados se publicaron recientemente también en la revista Med bajo el título «Seguridad y tolerabilidad de la administración intrarectal de perfluorodecalina para la ventilación enteral: un primer estudio en humanos».
No está claro si esto se convertirá alguna vez en un método aplicable. Los expertos siguen siendo escépticos: el neumólogo John Laffey duda, según Science News, de la utilidad del método y destaca la superioridad de los pulmones. Otros, como Kevin Gibbs, ven al menos potencial para fases críticas cortas, como en emergencias.
El propio Takebe habla solo de un posible complemento a la ventilación clásica, ni más ni menos. Admite que el método genera reacciones mixtas en la comunidad científica, desde la diversión hasta el interés cauteloso. Antes de que el procedimiento pueda utilizarse clínicamente para la absorción de oxígeno, se necesita una segunda fase de estudio con un fluido enriquecido con oxígeno y pacientes reales.
Este artículo fue creado para el periódico suizo „Tages-Anzeiger“. A través de una cooperación en el marco de Leading European Newspapers (LENA), también se publica en WELT.
Una persona ha recibido autorización para un trabajo a tiempo parcial debido a limitaciones físicas postoperatorias. Esta situación presenta desafíos en el contexto de prácticas profesionales o actividades escolares que podrían requerir un esfuerzo físico mayor.