Muskeln (ks)

Una reciente investigación del Consejo Superior del Audiovisual (CSA) de Bélgica revela cómo TikTok está redefiniendo los estándares de fitness y la imagen corporal. El estudio, realizado por Emma Puma, analizó diez perfiles –cinco creadores y cinco creadoras– activos en el ámbito del fitness y el entrenamiento muscular en la región de Valonia-Bruselas, así como 400 publicaciones.

La investigación, que se centra en la calidad más que en la cantidad, encontró menos temas perjudiciales en comparación con estudios similares en otros países y pocos comentarios centrados en la pérdida de peso. El cuerpo se presenta como un elemento central, no solo como tema del video, sino también como una «mensaje» que transmite trabajo, disciplina y autocontrol, pudiendo inspirar o simplemente servir como escaparate de productos.

El informe también señala una tendencia a presentar experiencias personales como si fueran conocimientos científicos sólidos, especialmente entre los creadores de contenido que buscan legitimar sus programas. En un sector donde los títulos de «coach» o «entrenador» no están regulados, cualquiera puede ofrecer consejos y vender sus servicios, siendo la experiencia personal la estrategia de marketing más efectiva.

El análisis de 400 videos reveló que 112 contenían contenido publicitario, y siete de cada diez perfiles promocionan sus propios programas o servicios de coaching, aunque solo cuatro cuentan con formación o cualificación en el ámbito deportivo. Además, la publicidad rara vez se identifica como tal, siendo declarada explícitamente solo por uno de los diez perfiles analizados.

Un universo con diferencias de género

El estudio destaca un marcado componente de género en este universo digital. Las creadoras de contenido se centran principalmente en programas y entrenamiento (45%), mientras que los creadores masculinos tienden a enfatizar más la apariencia física (30%, frente al 3% de las creadoras). Algunas creadoras, si bien hablan de bienestar y autoaceptación, mantienen ideales de belleza estrictos que solo permiten la aceptación si se mejora el cuerpo.

Los comentarios en las publicaciones reflejan esta orientación visual, con la mayoría de los perfiles respondiendo a menos de uno de cada diez comentarios y las conversaciones siendo poco frecuentes. Los comentarios se centran casi exclusivamente en la apariencia física, expresando admiración. Según Emma Puma, la persona que crea el contenido es menos importante que en otras plataformas, reflejando la lógica de los feeds de TikTok.

Otras investigaciones en diferentes países han revelado aspectos aún más problemáticos de la «fitspiration» en TikTok, como estándares corporales más estrictos, consejos de calidad variable y efectos rápidos en la comparación personal. Estos contenidos no solo se centran en el fitness, sino que también transmiten ideales corporales y mensajes sobre la salud.

Un estudio australiano publicado en 2024 en la revista científica «Body Image» analizó 200 videos con hashtags populares (Fitness, Fitspo, Gymtok, Fittok) y encontró ideales de un cuerpo delgado y en forma para las mujeres y uno musculoso para los hombres. Además, el 60% de estos videos contenían información sobre ejercicio o nutrición que se consideraba incorrecta o potencialmente perjudicial.

Otra investigación de 2022, realizada con 120 jóvenes australianas, comparó el consumo de videos de «fitspiration» en TikTok con videos de control y encontró un aumento en la comparación física y un estado de ánimo negativo. Si bien la insatisfacción con el propio cuerpo no siempre aumentaba a corto plazo, la comparación de la apariencia parece ser un mecanismo central, generando un efecto inicial al compararse con los cuerpos mostrados en la pantalla, incluso antes de emitir un juicio sobre el propio cuerpo.

Finalmente, un estudio de Plos-One (2022) analizó 1000 videos sobre peso, nutrición y hábitos alimenticios, revelando un entorno dominado por mensajes «normativos» sobre el peso, donde la salud a menudo se equipara con la delgadez y los expertos son minoría. En conjunto, estos informes sugieren un ecosistema donde el rendimiento, la estética y la autoridad se intensifican mutuamente.

Este artículo apareció originalmente en el periódico belga „Le Soir“, como miembro de la „Leading European Newspaper Alliance“ (LENA). Traducido del francés por Bettina Schneider.