La producción de ciencia ficción Para toda la humanidad sigue demostrando su gran impacto en la plataforma Apple TV. Con el desarrollo de su quinta temporada, la serie continúa arrasando y ha logrado superar un hito importante en su trayectoria.
El mundo de Dragon Ball nos presentó una gran variedad de artes marciales. Dentro de estas cintas, sin duda hay personajes que destacan por su originalidad.
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Con una tasa de nacimientos en menores que supera el 23 por ciento, el municipio de El Carmen de Bolívar, ubicado en el corazón de los Montes de María, ha inaugurado el PAISEX, un centro de información comunitaria diseñado para fortalecer la autonomía reproductiva en una zona históricamente afectada por el conflicto armado.
En una región marcada por el silencio, la violencia y los tabúes que históricamente han limitado la autonomía corporal de niñas y mujeres, se alza una nueva voz.
El 20 de marzo de 2026, la Escuela de Música Lucho Bermúdez será el escenario del lanzamiento del Punto Amigable de Información en Sexualidad (PAISEX), una iniciativa que busca generar un cambio pedagógico.
El Carmen de Bolívar enfrenta un desafío estadístico importante: en 2024, el embarazo adolescente representó el 17,95% de los nacimientos en el departamento de Bolívar, mientras que en este municipio la cifra ascendió al 23,25%.
Ante esta situación, el PAISEX se presenta como un recurso vital para brindar información confiable en un territorio marcado por el conflicto y la falta de acceso a servicios de salud.
El embarazo adolescente es una de las problemáticas más graves en cuanto a calidad de vida. Foto:Alcaldía.
El PAISEX será más que una oficina administrativa; será un centro de referencia juvenil que operará fuera del entorno escolar tradicional. Se espera que impacte directamente a 500 personas en su primer año, incluyendo adolescentes, docentes y líderes comunitarios.
«Es una apuesta para que tengamos acceso a información confiable y espacios seguros. Fortalecer la educación integral en sexualidad es clave para prevenir violencias», afirma Maira Vásquez, lideresa juvenil de la Red Nacional de Mujeres.
Este proyecto es el resultado de la alianza «Tejiendo Autonomía», conformada por la Fundación Oriéntame, La Mesa por la Vida y la Salud de las Mujeres y la Red Nacional de Mujeres, con el apoyo financiero de la Embajada de Noruega.
Cifras elevadas desde que se tiene registro en cuanto a embarazo adolescente. Foto:Alcaldía de Medellín.
El centro abordará de manera integral temas relevantes para la región:
Derechos sexuales y reproductivos: Empoderamiento sobre las decisiones del propio cuerpo.
Salud menstrual y anticoncepción: Información basada en evidencia para prevenir embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual (ITS).
Prevención de violencias: Rutas de atención claras para casos de violencia basada en género (VBG).
Diversidad sexual: Fomento de la convivencia y el respeto por la diferencia.
El Carmen de Bolívar. Foto:Archivo particular
Para las organizaciones detrás del PAISEX, la paz en los municipios PDET (Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial) comienza por el reconocimiento de la autonomía individual. Lady Alba, Subdirectora de la Fundación Oriéntame, destaca que esta estrategia es fundamental para la construcción de paz territorial.
Este modelo ha demostrado su eficacia, impactando a cerca de 1.000 personas en departamentos como Putumayo y Tolima durante el último trimestre de 2025. Con la apertura en El Carmen de Bolívar y San Juan de Nepomuceno, se consolida una red nacional de educación sexual comunitaria que busca derribar mitos y salvar vidas.
La cita es este 20 de marzo en la Escuela de Música, donde la comunidad podrá conocer las herramientas didácticas que prometen transformar el futuro de las nuevas generaciones montemarianas.
Documental de la periodista Jineth Bedoya. Foto:
CARTAGENA
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido la Guía Técnica para la Interrupción Legal del Embarazo, lo que garantizará el acceso a servicios de aborto voluntario en las 24 entidades del país donde la interrupción del embarazo es legal hasta la semana 12.6.
Colectivas feministas han celebrado este anuncio, destacando la voluntad política del IMSS para proteger la salud reproductiva de sus derechohabientes. Consideran este avance como un logro colectivo, resultado de acciones realizadas por la sociedad civil en pro de la justicia reproductiva.
Este logro se fundamenta en 13 juicios de amparo promovidos desde 2023 por diversas colectivas, con la participación de 287 personas con derecho a gestar afiliadas al IMSS. Estos juicios resultaron en tres sentencias favorables, dos en Chihuahua y una en Oaxaca, que ordenaron al IMSS brindar servicios de aborto a nivel nacional.
Las colectivas involucradas en la promoción de esta guía técnica son AbortistasMx, en colaboración con Marea Verde Chihuahua, Red Aborto Seguro Chihuahua, Cheros A.C., Morrxs Autónomxs (Chihuahua), Ixmucane A.C, Centro de Estudios y Fortalecimiento Comunitario Mano Vuelta A.C (Oaxaca), Di Ramona A.C.(Hidalgo), Las Borders y Siemprevivas (Baja California), Abortera Pericú, las Calafias y Brujas Californias (Baja California Sur), Siempre Unidas Muchuuk Balo’on A.C (Quintana Roo) y Marea Verde Altas Montañas, Lecxiur Figueroa & Asociadas, Abogadas con Perspectiva A.C.
Las colectivas han expresado su compromiso de seguir exigiendo servicios de alta calidad y acceso real a la interrupción legal del embarazo en todos los estados del país.
La cantidad de sueño que dormimos cada noche puede tener un impacto directo en nuestra salud. Un reciente estudio revela que tanto la falta de descanso como dormir en exceso están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Investigadores de las universidades de Nantong y Shanghai Jiao Tong, en China, analizaron datos de más de 10.000 adultos entre 20 y 80 años, entre 2009 y 2023. El objetivo del estudio fue examinar cómo los diferentes patrones de sueño afectan la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa y la resistencia a la insulina, un factor clave en la aparición de la enfermedad.
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¿Cuántas horas debe dormir para reducir el riesgo de diabetes? Foto:iStock
Los datos revelaron que la cantidad de sueño más beneficiosa para la salud metabólica es de aproximadamente 7 horas y 19 minutos por noche. Dormir esta cantidad ayuda a mantener un buen equilibrio de glucosa en sangre y a reducir la resistencia a la insulina.
Las personas que duermen menos de lo recomendado mostraron un aumento en la resistencia a la insulina, lo que incrementa la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. La falta de sueño también puede alterar las hormonas relacionadas con el apetito, favoreciendo el aumento de peso y complicaciones asociadas al metabolismo.
Por otro lado, dormir más horas de las necesarias tampoco es beneficioso. El estudio encontró que exceder las horas de descanso recomendadas se asocia con un mayor riesgo de problemas metabólicos, especialmente en mujeres y personas de entre 40 y 59 años. Esto sugiere que un exceso de sueño puede desajustar los ritmos biológicos y afectar la eficiencia con que el cuerpo utiliza la glucosa.
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Dormir poco o demasiado puede afectar tu salud. Foto:iStock
Los investigadores también analizaron el hábito de dormir más los fines de semana para compensar la falta de descanso durante la semana, conocido como ‘sueño de recuperación’. Los resultados indicaron que este hábito solo es útil para quienes tienen déficit de sueño, y solo si se limita a una o dos horas adicionales. Dormir mucho más no aporta beneficios y puede incluso afectar la regulación metabólica.
Los expertos recomiendan establecer horarios de sueño regulares, priorizar un descanso de calidad y ajustar las horas de sueño según las necesidades individuales. Mantener un entorno adecuado para dormir, limitar el uso de pantallas antes de acostarse y seguir rutinas relajantes son estrategias que pueden favorecer un descanso reparador y mejorar la salud en general.
Lograr un equilibrio en las horas de sueño y mantener hábitos consistentes puede ser tan importante como la alimentación o el ejercicio para prevenir la diabetes tipo 2. Pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia, protegiendo la salud a largo plazo y asegurando un bienestar integral.
KATHERINE BRAVO HERNÁNDEZ
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO
El mercado de fertilizantes en Argentina cerró 2025 con un consumo de 5,1 millones de toneladas, lo que representa un crecimiento del 3% en comparación con el año anterior, según estimaciones preliminares de la Asociación Civil Fertilizar.
María Fernanda González Sanjuan, gerente ejecutiva de la entidad, explicó que este resultado confirma la tendencia positiva iniciada en 2024, permitiendo al sector recuperar volumen tras ajustes previos. Si bien el inicio del año pasado fue débil debido a una menor superficie de maíz tardío en la campaña 2024/25, la recuperación del consumo se observó gracias a condiciones climáticas favorables y la recarga de humedad en los suelos.
González Sanjuan remarcó que este factor fue determinante para el aumento en la superficie cultivada de gramíneas, trigo y maíz. No obstante, señaló que el consumo de fertilizantes en trigo, aunque asociado a una mayor superficie sembrada, se vio afectado por una disminución en las dosis de fertilizante por hectárea, lo que impactó en la calidad de los granos a pesar de alcanzar una producción récord de 27,7 millones de toneladas.
“En un contexto de suelos que pierden fertilidad de manera generalizada, es fundamental prestar atención a la nutrición de los cultivos para no comprometer ni la cantidad ni la calidad de la producción”, enfatizó González Sanjuan.
El crecimiento en el consumo de fertilizantes entre marzo y abril fue impulsado por las pasturas, con aumentos interanuales del 11% en nitrogenados y del 52% en enfosfatados. Hacia el final del año, un clima favorable, la expansión del área de maíz y una mejora en las relaciones de precios incentivaron la inversión tecnológica en las siembras de primavera-verano.
“Desde FERTILIZAR celebramos que el productor siga apostando por la eficiencia productiva. Sin embargo, ante la nueva campaña 2026/27, es vital profundizar los diagnósticos”, señaló la gerente.
González Sanjuan concluyó que, tras años de balances negativos de nutrientes, los suelos presentan una disminución en su provisión natural, por lo que es crucial ser precisos con las dosis de fertilizantes para no comprometer los rendimientos futuros.
Jerusalén, 26 de febrero (EFE).- El primer ministro de la India, Narendra Modi, realizó una visita este jueves al Centro para la Memoria del Holocausto judío, Yad Vashem, acompañado por el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu. Las imágenes de la visita fueron captadas por Magda Gibelli.
La visita incluyó recursos relacionados con la estancia del ministro indio, Narendra Modi, en el centro conmemorativo del Holocausto Yad Vashem, en compañía de su homólogo israelí, Benjamín Netanyahu.
El FC Barcelona ha solicitado al Ayuntamiento de Barcelona la aprobación necesaria para ampliar la capacidad del nuevo Spotify Camp Nou en 14.000 asientos adicionales a partir de marzo. Según un comunicado del club, la solicitud se refiere a la fase 1C de la remodelación, específicamente al Gol Nord.
La distribución de estos asientos se priorizará para los socios y socias del club. En caso de que la apertura se concrete a principios de marzo, el precio de los abonos se situará entre 160 y 264 euros, dependiendo de su ubicación.
El club blaugrana informará próximamente a sus miembros sobre el proceso para solicitar estos asientos con antelación, a través de sus canales de comunicación habituales.
El Barcelona confía en recibir la autorización a principios de marzo, lo que permitiría superar los 62.000 espectadores en el estadio durante la fase de apertura progresiva. Esta medida reafirma el compromiso del club de priorizar a su base de socios en el proceso de reapertura del Spotify Camp Nou, garantizando que sean los abonados quienes ocupen las nuevas localidades disponibles.
Realizar tareas cotidianas como moverse con agilidad, levantarse de una silla sin ayuda o cargar las compras puede parecer sencillo, hasta que se vuelve difícil. Con el paso del tiempo, la fuerza muscular disminuye de forma gradual y silenciosa, afectando la autonomía y la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo.
Esta pérdida de masa muscular no es solo una cuestión estética o relacionada con el rendimiento deportivo. Está vinculada a un mayor riesgo de caídas, fracturas y dependencia, especialmente en la edad avanzada. Por esta razón, mantener la masa muscular se ha convertido en una prioridad en las investigaciones sobre envejecimiento saludable y longevidad activa.
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En este contexto, la ciencia ha comenzado a investigar más allá del ejercicio y la nutrición, centrándose en los mecanismos biológicos que permiten al músculo repararse y mantenerse funcional a lo largo del tiempo.
Investigaciones recientes realizadas en Estados Unidos han identificado una proteína clave en este proceso: la tenascina-C. Esta molécula forma parte de la matriz extracelular del músculo y desempeña un papel fundamental en la reparación del tejido después de una lesión o un esfuerzo físico.
La investigación científica busca entender cómo envejecen los músculos.
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El hallazgo, publicado en la revista ‘Communications Biology’, fue liderado por las científicas Alessandra Sacco y Lale Cecchini, del instituto Sanford Burnham Prebys, junto con investigadores de las universidades de California San Diego, Rice y Colorado. Es importante destacar que el estudio se realizó en modelos animales, lo que limita la aplicación directa de sus conclusiones a los humanos.
Los científicos observaron que esta proteína actúa como una señal que activa las células madre musculares, responsables de regenerar las fibras dañadas. Sin esta señal, el proceso de reparación se vuelve incompleto y menos eficiente.
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Con el envejecimiento, los niveles de tenascina-C disminuyen de forma natural. Esta reducción disminuye la capacidad del músculo para responder al daño, favoreciendo la pérdida de fuerza y el desarrollo de sarcopenia, una condición asociada al deterioro muscular progresivo.
En el estudio, los ratones que carecían de esta proteína mostraron menos células madre musculares y una recuperación más lenta tras las lesiones. Sin embargo, cuando los investigadores restauraron la proteína, incluso en animales de edad avanzada, la capacidad de regeneración mejoró y la fuerza se mantuvo.
“El músculo envejece más rápido cuando faltan algunos de sus componentes esenciales”, explicó la doctora Sacco, quien enfatizó la necesidad de encontrar estrategias para mantener el tejido muscular a lo largo de la vida.
La fuerza muscular es clave para conservar la autonomía con el paso del tiempo.
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El equipo también identificó que la proteína se comunica con las células madre a través de un receptor específico, lo que permite su activación y desplazamiento hacia las zonas dañadas.
Aunque estos resultados son prometedores, los investigadores advierten que aún no es posible aplicar este hallazgo como tratamiento en humanos.
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La tenascina-C es una proteína grande y compleja, lo que dificulta su administración directa, por lo que se necesitan más estudios para desarrollar una terapia segura y eficaz.
Mientras tanto, los expertos coinciden en que el entrenamiento de fuerza sigue siendo una de las herramientas más efectivas para preservar la masa muscular.
El ejercicio de fuerza es fundamental para mantener la movilidad.
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La actividad física regular estimula de forma natural los procesos de regeneración y crea un entorno favorable para su correcto funcionamiento.
Comprender cómo envejecen los músculos no solo permite considerar futuros tratamientos, sino también reforzar la idea de que la longevidad no se mide solo en años, sino en la capacidad de seguir moviéndose con independencia. La ciencia avanza en esta dirección, buscando que el cuerpo conserve su fuerza tanto como su historia.
MARÍA PAULA LOZANO
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
Unicaja ha anunciado mejoras en las condiciones de sus préstamos preconcedidos, incluyendo una reducción en los costes y la eliminación de la comisión por cancelación anticipada.
La promoción, vigente hasta el 4 de marzo, ofrece préstamos de hasta 50.000 euros con un plazo máximo de devolución de ocho años. Los clientes pueden acceder a esta oferta con un importe mínimo de 2.000 euros si lo solicitan en una oficina, o de 1.000 euros a través de la banca digital.
La entidad financiera destaca que esta campaña busca facilitar la financiación a sus clientes en el período previo a la Semana Santa, una época del año caracterizada por un aumento en el gasto familiar debido a desplazamientos y actividades de ocio.