De acuerdo con Fiocruz, el dengue aumenta en 17 veces el riesgo de desarrollar el síndrome de Guillain-Barré, según informó Folha de S.Paulo.
En Marília, se investiga la muerte de una mujer de 46 años, identificada como Edneia Aparecida Cristino Silva, quien falleció el sábado 12 de abril tras permanecer internada.
El sepelio se llevó a cabo la mañana del lunes 13 de abril en el Cementerio da Saudade. Existe la sospecha de que la paciente haya contraído chikungunya, aunque el caso permanece a la espera de la confirmación mediante los exámenes correspondientes.
Rostro derretido: entienda cómo la pérdida rápida de peso envejece el rostro
A través de un análisis sobre el rostro derretido, Correio Braziliense explica cómo la pérdida de peso rápida puede provocar el envejecimiento prematuro de la zona facial.
Para obtener más información, puede ver la cobertura completa en Google Noticias.
Una escuela privada en la capital de Alagoas adoptó, este lunes 23 de marzo, temporalmente la enseñanza a distancia para los alumnos de noveno grado, tras la sospecha de casos de H1N1 entre los estudiantes.
Según informó la institución educativa, se han adoptado los protocolos recomendados por las autoridades sanitarias para contener la propagación del virus. Los alumnos permanecerán en régimen de clases remotas entre el 23 y el 25 de marzo. Las clases de los demás cursos continuarán desarrollándose con normalidad.
En una nota, el colegio informó que el caso está siendo supervisado por la Secretaría Municipal de Salud, a través del Centro de Información Estratégica y Respuesta en Vigilancia en Salud (Cievs).
Este medio de comunicación se ha puesto en contacto con la Secretaría Municipal de Salud de Maceió y está a la espera de una respuesta para incluirla en la noticia.
NOTA DE PRENSA
Priorizando la seguridad de toda la comunidad escolar, el Colegio Maria Montessori está adoptando, de forma temporal, el régimen de clases remotas para los alumnos de noveno grado entre el 23 y el 25 de marzo. La medida se tomó tras la confirmación de casos positivos de H1N1 entre los estudiantes de estos cursos.
La escuela ha adoptado todos los protocolos recomendados para contener la propagación del virus. El caso está siendo supervisado por la Secretaría Municipal de Salud, a través del Centro de Información Estratégica y Respuesta en Vigilancia en Salud (Cievs). Las clases de los demás cursos continuarán desarrollándose con normalidad.
Reiteramos que la prioridad es la seguridad de los alumnos, las familias y los colaboradores que forman parte del Colegio Maria Montessori. Por lo tanto, instamos a las familias a estar atentas y, en caso de presentar síntomas de H1N1, a buscar atención médica y comunicárselo al colegio.
Al finalizar el período establecido, se realizará una reevaluación del escenario epidemiológico para definir los próximos pasos y la posible reanudación de las clases presenciales.
Agradecemos la comprensión y la colaboración de todos para superar este momento con cautela y responsabilidad.
El estado de São Paulo confirmó el pasado 11 de marzo el primer caso de sarampión de 2026: un bebé de seis meses que contrajo la enfermedad durante un viaje a Bolivia en enero. El niño no estaba vacunado porque aún no había alcanzado la edad recomendada para recibir el inmunizante.
La vacuna triple viral, que protege contra el sarampión, las paperas y la rubéola, solo se aplica a partir de los 12 meses. La razón es biológica: los bebés reciben anticuerpos de la madre durante el embarazo, y estos anticuerpos interfieren con la respuesta inmunológica a la vacuna en los primeros meses de vida. «La madre que ya ha tenido la enfermedad o ya ha recibido la vacuna transmite los anticuerpos al hijo durante el embarazo. Por eso, solo recomendamos vacunar después de los 12 meses», explica el infectólogo pediatra Renato Kfouri.
Esto no significa que el bebé esté completamente protegido por los anticuerpos maternos durante este período. «No siempre son suficientes para prevenir la enfermedad», dice Kfouri. Esta ventana de vulnerabilidad hace que los niños menores de un año sean especialmente susceptibles cuando se exponen al virus.
Para los bebés de entre seis meses y un año que viajan a regiones con transmisión activa de sarampión, los especialistas recomiendan una estrategia llamada «dosis cero»: aplicar la vacuna antes del primer cumpleaños. Ofrece una protección parcial, no sustituye a las dos dosis del calendario regular (a los 12 y 15 meses) y, por lo tanto, no se contabiliza en el esquema de vacunación.
El número de casos de sarampión en las Américas creció 32 veces entre 2024 y 2025, lo que llevó a la OPAS, oficina regional de la OMS, a emitir una alerta y pedir una acción inmediata de los países. En 2025, se registraron 14.891 casos en 13 países del continente.
Bolivia registró 597 casos y continúa con transmisión activa. En Estados Unidos, la situación es epidémica, en medio de la desconfianza pública en las vacunas impulsada por el gobierno de Donald Trump. El país registró 2.242 casos el año pasado, con tres muertes. En Brasil, se confirmaron 38 casos en 2025, diez de ellos contraídos fuera del país.
«Entre los seis meses y el año, se evalúa si el bebé se dirige a una situación de riesgo. Sin duda, debe recibir esta dosis extra para viajar con mayor seguridad», afirma Mônica Levi, presidenta de la Sociedad Brasileña de Inmunizaciones (SBIm).
Antes de los seis meses, la vacuna no está indicada: la concentración de anticuerpos maternos aún es alta para permitir cualquier respuesta inmunológica. Algunos defienden que, en este caso, la mejor decisión es simplemente no viajar. «Si el niño no está completamente vacunado, cualquier viaje es arriesgado», dice el inmunólogo Luiz Vicente Rizzo, director de investigación del Hospital Israelita Albert Einstein.
La dosis cero, sin embargo, no forma parte del calendario del PNI (Programa Nacional de Inmunizaciones) y solo se activa en la red pública en situaciones de brote en Brasil.
«La acción es programática. No tenemos esta recomendación de vacunación extraordinaria e individualizada», afirma Eder Gatti, director del PNI en el Ministerio de Salud. Algunas ciudades tienen centros públicos de medicina del viajero que pueden evaluar el caso individualmente, pero no es una regla. Para la mayoría de las familias, la dosis deberá obtenerse en la red privada.
Además del sarampión, el calendario del SUS (Sistema Único de Salud) para el primer año de vida ofrece hasta los seis meses vacunas contra la hepatitis B, la tuberculosis, la poliomielitis, el rotavirus, la tos ferina, el tétanos, la difteria, la meningitis por Haemophilus, la neumonía y la meningitis C. A los seis meses entra la vacuna contra la gripe, en dos dosis con un intervalo de un mes entre la primera vacunación. A los nueve meses, la vacuna contra la fiebre amarilla, prevista en el calendario nacional para toda la población, es especialmente relevante para los viajes a zonas con transmisión activa de la enfermedad, como partes del Centro-Oeste, Norte y Nordeste.
La SBIm recomienda vacunas adicionales o con formulaciones más amplias que las ofrecidas por el SUS, como la neumocócica 20-valente, en lugar de la 10-valente disponible en los puestos de salud, pero el calendario básico público ya cubre las principales enfermedades prevenibles en la infancia.
La preocupación no se limita a los viajes internacionales. Brasil tiene perfiles epidemiológicos muy diferentes entre sus regiones: áreas con riesgo de fiebre amarilla, dengue, malaria y leishmaniasis requieren atención específica según el destino.
«La vacunación al día es una garantía de protección contra la tos ferina, la neumonía, la diarrea por rotavirus, la fiebre amarilla y la gripe. No cambia nada viajar dentro o fuera de Brasil», dice Kfouri.
La orientación de los especialistas converge en un punto: consultar al pediatra antes de cualquier viaje con un bebé, verificar el perfil epidemiológico del destino y evaluar si hay alguna dosis que pueda anticiparse.
Aos 3 anos de idade, durante uma brincadeira com a mãe, o estudante Luis Adolpho, hoje com 20 anos, sentiu uma forte dor na coxa enquanto escorregava e fazia movimentos bruscos.
A dor persistiu por alguns dias, levando seus pais a procurar um ortopedista na cidade de Registro, no interior de São Paulo. O médico suspeitou de câncer e, após investigação, diagnosticou um rabdomiossarcoma, um tipo raro de tumor na coxa direita. Luis foi submetido a tratamento com quimioterapia e radioterapia, obtendo a cura.
Quatro anos depois, aos 7 anos, foi diagnosticado um novo tumor, desta vez um osteossarcoma (câncer no osso). Segundo o próprio Luis, o diagnóstico ocorreu em um exame de rotina, sem a presença de sintomas. Após sessões de quimioterapia, ele recebeu alta e retomou sua rotina.
Posteriormente, aos 12 anos, Luis arriveçou a sentir dores no joelho, que limitavam seus movimentos e atividades diárias. Exames identificaram um novo tumor, cujo tipo específico não foi determinado pelos médicos.
Os profissionais de saúde concluíram que se tratava de um câncer em estágio avançado, comprometendo grande parte do joelho, e recomendaram a amputação da perna direita. Luis, próximo ao seu aniversário, solicitou que a cirurgia fosse realizada após a data. Ele relatou que, apesar da reação de sua mãe, considerava melhor viver com uma perna do que arriscar sua vida, e recebeu apoio psicológico para lidar com a situação.
De acordo com o geneticista Gustavo Guida, do Alta Diagnósticos no Rio de Janeiro, os sarcomas são menos frequentes, mas geralmente agressivos, originando-se no tecido conjuntivo, que inclui músculos, ossos e cartilagens. O rabdomiossarcoma se desenvolve nas células musculares, enquanto o osteossarcoma tem origem no próprio osso, diferentemente de metástases.
O geneticista explica que, em alguns casos, a amputação pode ser necessária no tratamento do osteossarcoma, comparando-a a procedimentos como a remoção de mama, próstata ou rins em casos de câncer nesses órgãos.
Esses tumores são frequentemente associados a fatores genéticos, o que destaca a importância da investigação médica diante de sintomas persistentes. Aos 13 anos, Luis desenvolveu metástase no pulmão direito e, aos 14, um osteossarcoma no joelho esquerdo.
Diante da recorrência dos cânceres, a família decidiu investigar a fundo a causa. Descobriram que Luis possui a síndrome de Li-Fraumeni, uma condição genética rara que aumenta significativamente o risco de desenvolver diferentes tipos de câncer ao longo da vida.
Segundo Roberto Hirochi Herai, doutor em genética e biologia molecular e professor de medicina da PUC-PR, a síndrome ocorre devido a alterações no gene TP53, responsável por reparar danos no DNA e impedir a multiplicação de células defeituosas. Quando essa proteção falha, o crescimento celular pode se tornar descontrolado, favorecendo o surgimento de tumores.
O pesquisador ressalta que a síndrome é rara e pode se manifestar na infância ou início da vida adulta, com os cânceres associados tendendo a surgir mais cedo do que na população em geral.
Entre os tumores mais frequentemente ligados à síndrome estão sarcomas, câncer de mama precoce, tumores cerebrais, câncer de glândula adrenal e leucemias. A síndrome de Li-Fraumeni tem origem hereditária, podendo ser transmitida de pais para filhos, embora em alguns casos a mutação ocorra espontaneamente. Luis mencionou que, caso tenha filhos, provavelmente transmitirá a síndrome a eles.
A oncogeneticista Thereza Loureiro, da Dasa Genômica, enfatiza a necessidade de acompanhamento médico contínuo para pacientes com essa condição, permitindo a adoção de estratégias de vigilância intensiva para detecção precoce de tumores.
Embora não seja possível prevenir a síndrome em quem carrega a mutação genética, o monitoramento frequente aumenta as chances de sucesso no tratamento de eventuais novos tumores. Foi assim que, em outubro do ano passado, Luis descobriu um adenocarcinoma no intestino, geralmente associado a síndromes de predisposição ao câncer, conforme afirma Guida.
Com o novo diagnóstico, Luis precisou se afastar do trabalho e acompanhar as aulas da faculdade remotamente. Mudou-se temporariamente para a casa da irmã, em São Paulo, para ficar mais próximo da equipe médica. Ele passou por uma cirurgia para remover o tumor no intestino e precisou de uma bolsa de ileostomia durante a internação, preparando-se agora para iniciar novas sessões de quimioterapia.
Apesar dos sucessivos diagnósticos e dificuldades, Luis mantém uma atitude otimista e compartilha sua história e rotina de tratamento nas redes sociais, com o objetivo de ajudar outras pessoas em situações semelhantes. Ele afirma sempre tentar «enxergar o copo meio cheio».
Pacientes que utilizam medicamentos para emagrecer análogos do GLP-1, conhecidos como “canetas emagrecedoras”, podem ter sucesso em manter a perda de peso mesmo espaçando as aplicações semanais, de acordo com um estudo recente da Scripps Clinic em San Diego.
O especialista em obesidade e medicina interna da Scripps Clinic, Mitch Biermann, relatou que diversos pacientes informaram que conseguiam manter o peso perdido ao espaçar as injeções para intervalos de duas ou três semanas. Essa experiência o motivou a conduzir uma pesquisa para testar a estratégia.
Os resultados, divulgados em fevereiro na revista científica Obesity, mostraram que, após 36 semanas de acompanhamento, a maioria dos pacientes que espaçou as injeções de GLP-1 conseguiu manter o peso perdido e ainda preservar benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial e o melhor controle do açúcar no sangue. Apenas quatro pacientes retomaram as injeções semanais após ganharem peso.
O estudo, embora de pequena escala – com 34 participantes, predominantemente brancos e com plano de saúde privado – oferece uma alternativa para pacientes que hesitam em se comprometer com injeções semanais a longo prazo, devido ao custo e possíveis efeitos colaterais.
Especialistas alertam que os resultados devem ser interpretados com cautela, ressaltando que os pacientes não interromperam a medicação, apenas reduziram a frequência das doses após atingirem um platô na perda de peso. O estudo não incluiu um grupo de controle e não foi randomizado.
Ainda assim, a pesquisa sugere que o tratamento crônico com GLP-1 não necessariamente exige dosagem semanal contínua, abrindo espaço para a individualização das doses. Scott McMillin, paciente de Biermann, relatou que conseguiu manter o peso e os benefícios à saúde ao espaçar as aplicações de Wegovy para uma vez a cada duas semanas, após ter normalizado a pressão arterial e o colesterol com as injeções semanais.
A maioria dos participantes já havia apresentado uma redução significativa no índice de massa corporal (IMC), passando de 30 (limiar da obesidade) para 25,2 (faixa de sobrepeso). Após 36 semanas com a dosagem menos frequente, o IMC médio do grupo caiu para 24,6, dentro da faixa considerada normal. A perda de peso foi proveniente de gordura, e não de massa muscular, e os pacientes mantiveram as melhorias em indicadores como pré-diabetes, triglicerídeos, colesterol HDL e pressão arterial.
Biermann, que atua como investigador em ensaios clínicos para a Eli Lilly e a Novo Nordisk, apresentou os resultados preliminares no congresso Obesity Week, em Atlanta, despertando grande interesse entre os médicos presentes. Ele observou que a principal dúvida dos pacientes sobre esses medicamentos é se precisarão tomá-los semanalmente para sempre.
Un estudio publicado el 5 de marzo de 2026 en la revista Molecular Psychiatry reveló por primera vez en humanos el mecanismo molecular que explica el efecto antidepresivo de la cetamina en pacientes que no responden a los tratamientos tradicionales.
La investigación fue liderada por el fisiólogo Takuya Takahashi, de la Yokohama City University Graduate School of Medicine en Japón, con la colaboración de científicos de la Keio University School of Medicine. El trabajo utilizó una técnica avanzada de imagen cerebral para observar los cambios moleculares en el cerebro de pacientes con depresión resistente al tratamiento.
Este descubrimiento llena un vacío que ha intrigado a la psiquiatría durante años. Si bien se sabe que la cetamina produce efectos antidepresivos rápidos, el funcionamiento exacto de este proceso en el cerebro humano no se había comprobado directamente hasta ahora.
Según el equipo japonés, la clave reside en las proteínas llamadas receptores AMPA, estructuras responsables de facilitar la comunicación entre neuronas y que desempeñan un papel fundamental en la plasticidad cerebral.
Para investigar este fenómeno, los investigadores utilizaron tomografía por emisión de positrones (PET) con un trazador desarrollado por el propio equipo. Esta tecnología permite visualizar en tiempo real la distribución de los receptores AMPA en la superficie de las células cerebrales humanas vivas.
El estudio recopiló datos de tres ensayos clínicos realizados en Japón, con la participación de 34 pacientes diagnosticados con depresión resistente al tratamiento y 49 voluntarios sanos como grupo de comparación. Durante dos semanas, los pacientes recibieron infusiones intravenosas de cetamina o placebo, mientras se realizaban exámenes de imagen antes y después del tratamiento.
Los resultados mostraron que las personas con depresión resistente presentan alteraciones en la densidad de los receptores AMPA en diferentes regiones del cerebro. Después del tratamiento con cetamina, estas estructuras experimentaron cambios específicos que estaban directamente asociados con la mejora de los síntomas.
La investigación observó un aumento en la densidad de los receptores en áreas corticales relacionadas con el procesamiento cognitivo y emocional, mientras que las regiones asociadas con el sistema de recompensa, especialmente la habenula (una pequeña estructura del diencéfalo que funciona como un “punto central” entre las áreas emocionales y el tronco encefálico), presentaron una reducción de esta actividad. Esta modulación regional se correlacionó con la disminución de los síntomas depresivos.
Según Takahashi, los resultados confirman que la acción antidepresiva de la cetamina está relacionada con cambios dinámicos en estos receptores. El investigador explicó que el equipo logró visualizar cómo la sustancia altera la distribución de los receptores AMPA en regiones específicas del cerebro y cómo estas alteraciones acompañan la mejora clínica de los pacientes.
Este descubrimiento es relevante porque alrededor del 30% de las personas con depresión mayor desarrollan lo que se conoce como depresión resistente al tratamiento, una condición en la que los antidepresivos convencionales no producen un efecto satisfactorio. En estos casos, las opciones terapéuticas eficaces aún son limitadas.
El estudio también abre camino a avances en la medicina personalizada. Los investigadores señalan que los exámenes de imagen centrados en estos receptores podrían convertirse en biomarcadores capaces de predecir qué pacientes tienen más probabilidades de responder al tratamiento.
Expertos apuntan que comprender este mecanismo también podría acelerar el desarrollo de nuevos medicamentos con una acción similar, pero potencialmente más seguros y dirigidos.
Al demostrar en humanos la conexión directa entre la modulación de los receptores AMPA y la mejora de la depresión, el estudio acerca los descubrimientos de la investigación básica a las aplicaciones clínicas y podría ayudar a redefinir el futuro del tratamiento de la depresión.
Jamie Selzler, de 47 anos, começou a usar Wegovy em 2023 para auxiliar na perda de peso, após enfrentar dificuldades para caminhar devido ao ganho de peso. Segundo Selzler, emagrecer tornou a atividade física mais acessível.
Desde então, ele caminha ou faz trilhas de mais de 11 quilômetros por dia em Fargo, Dakota do Norte (EUA), e pratica musculação quatro vezes por semana. Recentemente, ele concluiu uma certificação como personal trainer.
Para muitos americanos, os medicamentos para perda de peso – conhecidos como GLP-1 – estão transformando a maneira como encaram o exercício físico e, em alguns casos, mudando a percepção sobre uma atividade que antes era vista como vergonhosa.
Em entrevistas ao jornal New York Times, mais de uma dúzia de pessoas que utilizam medicamentos como Ozempic para tratar obesidade ou diabetes relataram que, ao se livrarem da pressão de se exercitar para queimar calorias ou perder peso, conseguem se conectar melhor com as atividades físicas. Em vez de encarar o exercício como um castigo por comer em excesso, agora o veem como uma forma de se sentir bem.
Quando as pessoas tentam perder peso sem o uso desses medicamentos, frequentemente ficam obcecadas com os detalhes da alimentação e do exercício, explica Summer Kessel, nutricionista especializada em tratamento da obesidade que utiliza Zepbound.
«A maioria das pessoas não tem espaço mental durante uma dieta para questionar: ‘Por que eu odeio me exercitar?’. Os medicamentos podem libertar as pessoas para tomar decisões diferentes sobre o exercício», afirma.
Por décadas, a indústria fitness esteve ligada à perda de peso, diz Renee Rogers, fisiologista do exercício e pesquisadora de obesidade do Centro Médico da Universidade de Kansas, embora o exercício sozinho geralmente não seja uma estratégia eficaz para emagrecer.
Com a ascensão desses medicamentos, os profissionais de exercício têm a oportunidade de ajudar as pessoas a redefinir o papel do movimento em suas vidas, de acordo com Rogers.
“AGORA EU VEJO A COMIDA COMO COMBUSTÍVEL”
Muitas pessoas que tomam os medicamentos relataram sentir mais motivação para praticar musculação.
Dana Greene, 59 anos, sempre encarou a prática de exercícios como uma obrigação, mas quando começou a tomar Mounjaro, de repente se sentiu animada para usar os aparelhos de musculação na academia.
Dois anos após iniciar a medicação, uma árvore caiu em sua propriedade. Em dois fins de semana, ela cortou e removeu a árvore inteira. «Meu pai, meu irmão, todos ficaram surpresos. Eu fiz tudo sozinha.»
Para algumas pessoas, esses medicamentos também estão ajudando a tornar o exercício mais confortável fisicamente.
Quando Lee Anglea, 57 anos, começou a tomar Mounjaro em 2024, sentia dores constantes nos tornozelos, joelhos, quadris e lombar. Frequentemente usava uma bengala. «Eu tinha pavor de me exercitar. Se eu tentasse caminhar, sentia dor por dias.»
Pouco depois de tomar a primeira dose, a dor diminuiu e ela aumentou a quantidade de passos diários. Também começou a fazer treino de resistência e yoga. Com o tempo, se sentiu cada vez melhor e adorava como o movimento acalmava sua mente.
«Eu realmente achava que as pessoas que diziam que ‘exercício pode te fazer mais feliz’, que ‘exercício é divertido’, não estavam falando a verdade. Eu simplesmente não conseguia entender como isso poderia ser possível», afirma.
«No ano passado, quando cruzei a linha de chegada da minha primeira corrida de 5 km, chorei como uma criança. Simplesmente não conseguia acreditar», diz Anglea.
Algumas pessoas que tomam esses medicamentos e se exercitam também passaram a ver a comida como uma fonte de energia, em vez de um obstáculo para sua saúde.
«Por muitos anos, antes do GLP-1, eu via a comida como a recompensa por me exercitar. Agora eu vejo a comida como combustível para o meu movimento», diz Selzler.
“É meio que uma faca de dois gumes”
Nem todos que tomam medicamentos para perda de peso tiveram uma experiência tão positiva com o exercício. Fóruns online estão cheios de relatos sobre a dificuldade de superar a fadiga ou os efeitos colaterais dos medicamentos que podem dificultar o movimento.
Para alguns, isso pode ser causado por não comer ou se hidratar o suficiente, já que os medicamentos funcionam, em parte, suprimindo o apetite e também podem reduzir a sede.
E com todo o foco em preservar a massa muscular, algumas pessoas estão priorizando o consumo de proteínas em detrimento de uma dieta equilibrada e rica em líquidos, o que pode prejudicar sua resistência e força, segundo especialistas.
Para Becky Hinman, 38 anos, jogadora de tênis amadora, o Zepbound foi «meio que uma faca de dois gumes». Embora a perda de peso tenha aliviado a dor no joelho e a tornado mais rápida na quadra, ela se cansava mais rapidamente e tinha dificuldade para completar uma partida simples. Eventualmente, ela reduziu a dose e melhorou sua nutrição e hidratação, e os efeitos colaterais melhoraram.
“NÃO VOU VOLTAR ATRÁS”
A indústria fitness está lentamente se adaptando a um cenário em que promessas de perda de peso drástica podem não mais atrair pessoas. Alguns profissionais do setor veem os medicamentos para perda de peso como uma ameaça, enquanto outros oferecem planos de atividades específicos para quem os utiliza.
Rogers, que trabalha com o American Council on Exercise para educar profissionais de exercício sobre os medicamentos, é cautelosa em relação a esses programas, pois não está claro em quais evidências eles se baseiam.
Em vez disso, Rogers vê os medicamentos como uma oportunidade de ajudar mais pessoas a encontrar alegria e significado no exercício, e descobrir o que funciona melhor para elas.
«Não podemos ignorar que, para aquelas pessoas que não se identificavam como praticantes de exercícios, ou que tiveram uma experiência negativa, elas podem precisar de um pouco mais de apoio para chegar lá», diz.
Selzler agora não consegue imaginar uma vida sem longas caminhadas pelos parques de Dakota do Norte, ou sem ver seu desempenho melhorar na academia. «É como se eu tivesse saído da prisão, e não vou voltar.»
Um leitor do The Fresh York Times questiona se fumar um cigarro ocasionalmente, especialmente em eventos sociais, representa um risco significativo para a saúde.
Estima-se que cerca de 10% da população nos Estados Unidos se identifica como «fumantes sociais», consumindo cigarros apenas em companhia de outras pessoas.
Embora a pesquisa sobre fumantes ocasionais seja limitada, especialistas concordam que o cigarro continua sendo a principal causa evitável de doenças e mortes nos Estados Unidos, e que até mesmo o consumo social apresenta riscos, especialmente o potencial para dependência.
COMO O TABAGISMO AFETA A SAÚDE?
O cardiologista e epidemiologista Michael Blaha explica que fumar prejudica o organismo de duas maneiras: causando danos imediatos aos pulmões e ao coração, e aumentando a probabilidade de desenvolver doenças crônicas no futuro.
“É impressionante o quão tóxico o cigarro pode ser”, afirma Blaha, ressaltando que até mesmo um único cigarro por dia pode ser prejudicial.
Ao fumar, a pessoa inala nicotina e uma variedade de aditivos químicos que as empresas utilizam para aprimorar o sabor e a sensação do cigarro. A queima desses componentes produz mais de 7.000 compostos químicos, dos quais cerca de 70 estão associados ao câncer.
O tabagismo irrita os pulmões, causando tosse e dor de garganta, além de aumentar a suscetibilidade a infecções respiratórias, de acordo com Anil Vachani, pneumologista do NYU Langone Health.
Com o tempo, os cigarros danificam os alvéolos pulmonares, comprometendo a capacidade respiratória e aumentando o risco de doenças como a doença pulmonar obstrutiva crônica e enfisema.
Mesmo o consumo ocasional eleva a pressão arterial, contrai os vasos sanguíneos e sobrecarrega o coração, aumentando o risco de doenças cardíacas e AVC.
Vachani ressalta que o risco de câncer de pulmão e de câncer de cabeça e pescoço também aumenta com o tabagismo, além de um possível aumento no risco de outras doenças, como infecções e insuficiência renal.
REDUZIR O NÚMERO DE CIGARROS AJUDA?
Um estudo recente liderado por Blaha e seus colegas investigou se a redução do consumo de cigarros poderia diminuir os riscos à saúde.
Os pesquisadores descobriram que simplesmente reduzir a quantidade de cigarros fumados por dia não diminui significativamente a probabilidade de desenvolver as condições mencionadas.
Em contrapartida, parar de fumar leva a uma redução imediata dos riscos, embora a recuperação completa aos níveis de um não fumante possa levar anos ou décadas, segundo Blaha.
Mesmo o consumo esporádico não é isento de riscos. Um único cigarro por ano pode não causar um infarto ou AVC, mas aumenta as chances de desenvolver um hábito, alerta Nancy Rigotti, diretora do Centro de Pesquisa e Tratamento do Tabagismo do Massachusetts General Hospital. “Acho que você está brincando com fogo”, diz ela.
Para aqueles que já foram fumantes regulares, fumar ocasionalmente em festas é ainda mais arriscado, pois é difícil limitar o consumo a apenas dois cigarros, de acordo com Vachani.
COMO EVITAR A TENTAÇÃO?
Vachani reconhece a tentação de fumar em celebrações, onde o consumo de álcool pode aumentar o prazer associado ao cigarro. Ele aconselha manter o foco na saúde a longo prazo.
Para evitar fumar em ambientes com muitos cigarros, MacKenzie Peltier, professora da Universidade de Yale, recomenda buscar o apoio de um amigo e ter alternativas à mão, como chiclete.
Questionar a si mesmo sobre o motivo de querer fumar também pode ser útil. “É para socializar? É porque você está se sentindo nervoso em um grupo maior e quer relaxar?”, sugere Peltier. “Refletir sobre os motivos pode ajudar a resistir à tentação.”