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Schwangerschaft

Salud

Culpa materna: Cómo disfrutar tiempo para ti siendo madre

by Editora de Salud marzo 9, 2026
written by Editora de Salud

Fellbach. La maternidad es una experiencia hermosa, pero también abrumadora. “Muchas mujeres experimentan lo que se conoce como ‘culpa de madre’”, afirma Maria Holzmann. Se refiere a la vergüenza y los sentimientos de culpa que muchas madres sienten al tomarse tiempo para sí mismas, o al temor de no estar a la altura de las expectativas de sus hijos. Las actividades pueden ser desafiantes para las madres recién estrenadas y agotadas, ya sea por la necesidad de contratar a una niñera o por tener que llevar al niño consigo.

marzo 9, 2026 0 comments
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Salud

Red Neuronal: Claves para la Salud Mental, ADHS y Dolor Crónico

by Editora de Salud febrero 28, 2026
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Estudios neurocientíficos recientes han confirmado el papel central de la red en modo predeterminado (DMN, por sus siglas en inglés) en condiciones como el embarazo, el TDAH y el dolor crónico, marcando un cambio de paradigma en la comprensión de estas afecciones.

La red en modo predeterminado del cerebro humano es mucho más que un estado de inactividad mental. Múltiples estudios de esta semana revelan que la DMN es clave para nuestra identidad, adaptabilidad y salud. Desde el embarazo hasta el TDAH y el dolor crónico, estos nuevos hallazgos provenientes de Ámsterdam, Bournemouth y Pensilvania están transformando fundamentalmente la comprensión médica.

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El embarazo remodela el cerebro

Un segundo embarazo modifica el cerebro de manera única. Así lo demuestra un estudio del Amsterdam University Medical Center, publicado en Nature Communications. Investigadores liderados por Elseline Hoekzema escanearon los cerebros de 110 mujeres.

Durante el primer embarazo, la DMN, responsable de la autorreflexión y el pensamiento social, experimenta cambios significativos. En un segundo embarazo, esta red se afina aún más. Al mismo tiempo, el cerebro se adapta más en áreas que controlan la atención y el procesamiento sensorial. Esta reestructuración neurológica prepara biológicamente a las madres para la multitarea con varios hijos. Estos hallazgos podrían ayudar a detectar la depresión posparto en una etapa más temprana.

TDAH: Una lucha constante en la mente

¿Por qué a las personas con TDAH les resulta tan difícil concentrarse? Un estudio de la Bournemouth University ofrece una nueva explicación: su red en modo predeterminado es hiperactiva.

La investigación, realizada con 627 adultos jóvenes, muestra que la divagación mental en el TDAH a menudo es una activación desregulada de la DMN. Esta red se impone incluso cuando se requiere un trabajo concentrado. Las personas particularmente hiperactivas incluso activan su DMN conscientemente, para la estimulación interna. Por lo tanto, el TDAH no parece ser simplemente una falta de atención, sino una constante competencia entre el mundo interior de los pensamientos y la tarea externa.

Del biomarcador del dolor al problema de las oficinas de planta abierta

La importancia clínica de la DMN se extiende hasta la investigación del dolor. El Penn State College of Medicine está investigando actualmente, con financiación de los NIH, cómo se comporta la red en el dolor crónico. El objetivo es un biomarcador fiable que indique tempranamente la transición del dolor agudo al dolor crónico. Estos marcadores podrían permitir terapias preventivas y ayudar en la lucha contra la crisis de los opioides.

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Incluso nuestro entorno de trabajo influye en la red en modo predeterminado. Los análisis actuales muestran que las oficinas de planta abierta suprimen la DMN de forma medible. El cerebro interpreta la presencia constante de colegas como una vigilancia social. Desvía energía del DMN creativo a áreas de alerta y autocontrol. Una explicación de por qué la innovación a menudo se ve obstaculizada en los espacios de oficina abiertos.

Un cambio de paradigma en la neurociencia

Los estudios marcan un punto de inflexión. La red en modo predeterminado ya no se considera una rutina pasiva de fondo, sino un centro de control altamente activo. Su impresionante plasticidad se demuestra por el hecho de que se remodela físicamente a través de experiencias como el embarazo.

Al mismo tiempo, las desregulaciones conducen a problemas de gran alcance, desde el TDAH hasta el dolor crónico. La medición más precisa de este equilibrio abre nuevas vías para terapias personalizadas en psiquiatría y neurología. En el futuro, los patrones de la DMN podrían proporcionar biomarcadores fiables para riesgos como la depresión posparto.

Los hallazgos también tendrán consecuencias fuera de la clínica. Arquitectos y planificadores corporativos deben crear entornos de trabajo que permitan fases de actividad de la DMN. Solo así se mantendrá la creatividad y la salud mental. La decodificación de la red en modo predeterminado sigue siendo uno de los campos más dinámicos de la investigación cerebral.

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febrero 28, 2026 0 comments
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Tecnología

Olivia von Platen: Influencer anuncia nueva gestación tras sufrir una pérdida

by Editor de Tecnologia febrero 26, 2026
written by Editor de Tecnologia

En diciembre, la influencer de Stuttgart, Olivia von Platen, hizo pública una triste noticia: había perdido a su bebé en la décima semana de embarazo. Compartió sus lágrimas y el dolor por la pérdida con sus seguidores. Tres meses después, la esposa del exdirectivo de Porsche, Detlev von Platen, anunció en un video que estaba embarazada de nuevo.

En diciembre, la influencer Olivia von Platen compartió en Instagram una noticia dolorosa: había perdido a su bebé. Sus lágrimas y el dolor por la pérdida los mostró abiertamente a sus seguidores. Tres meses después, la esposa del exdirectivo de Porsche, Detlev von Platen, anunció en un video que estaba embarazada de nuevo.

El video muestra un fragmento de su publicación de diciembre, donde cuenta lo difícil que fue saber que el corazón de su bebé ya no latía. Von Platen escribió: “El año pasado en diciembre, extrañamos un sonido terrible. Un sonido que nos quitó el suelo de los pies cuando desapareció”. Luego muestra una grabación de una ecografía reciente, donde se escucha de nuevo ese pequeño y rápido latido en su vientre. Acompañando la imagen, escribió: “Hola, bebé. En octubre de 2026, esperamos poder tenerte en nuestros brazos”.

Von Platen recibe felicitaciones en las redes sociales

En la descripción de su video, von Platen comparte su alegría por volver a escuchar el latido de un bebé. “Y con cada latido, crece no solo un pequeño milagro, sino también nuestra gratitud”, dijo la influencer. “Después de la tristeza, llega la esperanza. Después del silencio, vuelve la vida”. Bajo la publicación de Instagram, Olivia von Platen recibió numerosas felicitaciones.

Olivia von Platen se encuentra actualmente en la octava semana de embarazo, según reveló a nuestra redacción. “Me sorprendí a mí misma de lo rápido que volvió a suceder. Desde el día del legrado, solo pasaron cinco semanas”. Al igual que en su embarazo anterior, decidió hablar del tema muy pronto. “Consideré si esta vez lo haría público más tarde, pero quería evitar algo que ya hice la última vez: que fuera un tema tabú. Otras mujeres deben ver que también puede volver a suceder rápidamente”.

Influencer: “Fue un poco como si el bebé simplemente volviera”

Después de su aborto espontáneo, su hija le dijo que el bebé volvería cuando hiciera calor, compartió en Instagram en ese momento. Estas palabras acompañaron a la influencer después de su pérdida. “Siempre tuve en mente el pensamiento que mi hija me dio después del aborto espontáneo: es el bebé el que regresa. Por eso no necesité tanto tiempo para procesarlo, sino que me aferré a la idea de que el bebé volvería”. Y de hecho, sucedió muy rápido: Olivia von Platen no estuvo embarazada durante solo cinco semanas. “Debido al corto tiempo transcurrido desde el aborto espontáneo, también sentí un poco como si el bebé simplemente volviera. A veces, entre tanto, ni siquiera me sentí no embarazada”.

Von Platen no sintió gran miedo después de su aborto espontáneo durante su embarazo actual. “Mucha gente me ha dicho que el embarazo nunca volverá a ser igual y que siempre vivirás con miedo. Personalmente, no siento ese miedo ahora. Tal vez también se deba a que, en comparación con mi embarazo anterior, tengo síntomas extremadamente fuertes. Me siento enferma con mucha frecuencia y estoy extremadamente cansada”. Eso no sucedió en su embarazo anterior.

Embarazada de ocho semanas y lo anuncia públicamente: von Platen quiere salir del ámbito del tabú

Las hijas de von Platen también lo saben. “Están muy contentas y se lo contaron a todos de inmediato. Por un lado, quiero protegerlas de tener una mala experiencia nuevamente. Por otro lado, fue difícil hacerles creer que no estaba embarazada, porque a menudo tengo que acostarme o como menos en la cena”, explica la influencer de Stuttgart. “Con dos niños pequeños en casa, ahora es muy estresante. Ahora también saben que tienen que tener cuidado en ciertas situaciones”.

Con su esposo Detlev von Platen, Olivia ya tiene dos hijas. Foto: privat

Olivia quiere hacer algo diferente en este embarazo: “Le pregunté a mi ginecólogo si podía ir a más ecografías al principio. Porque escuchar el latido del corazón es, por supuesto, la mejor garantía”.

El embarazo será tema del podcast

En el próximo episodio del podcast “A &amp. O Hotline” con la ex Miss Alemania e influencer Anahita Rehbein, que se publicará este viernes, también se hablará del embarazo, dijo von Platen a nuestra redacción. “También hablaremos de los primeros tiempos de mis otros dos embarazos y del embarazo de Anahita. También se tratará de lo diferentes que pueden ser las cosas. Por ejemplo, Anahita tuvo un embarazo sin ningún síntoma, pero incluso entonces, un embarazo puede ser saludable”.

febrero 26, 2026 0 comments
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Salud

Deporte y embarazo: ¿Puedo seguir jugando al fútbol?

by Editora de Salud febrero 5, 2026
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Una joven de 15 años, que se encuentra en la semana 8 de embarazo, expresa su preocupación sobre la posibilidad de continuar participando en su equipo de fútbol femenino. Su amiga le ha sugerido que podría no ser seguro continuar con la actividad deportiva. La joven tiene un partido importante el fin de semana y teme que, si revela su estado de embarazo, no se le permita jugar.

febrero 5, 2026 0 comments
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Salud

Hebammen: Apoyo a la mujer embarazada

by Editora de Salud febrero 4, 2026
written by Editora de Salud

En inglés se conoce como “midwife”, en Francia como “la sage-femme” y en nuestro país como matrona: una figura de confianza en una etapa vital sensible, que acompaña a las mujeres embarazadas en la atención prenatal, la preparación para el parto, durante el parto y en el período posparto. Sin embargo, barreras idiomáticas, problemas de salud mental u otros obstáculos pueden impedir que todas las mujeres conozcan el apoyo al que tienen derecho durante el embarazo. Pro Familia es una organización que puede brindar información y asistencia.

febrero 4, 2026 0 comments
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Salud

Suplementos: Folsäure, Jod y Vitamina D, la mejor opción.

by Editora de Salud febrero 2, 2026
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Expertos en salud advierten sobre el uso innecesario de suplementos combinados y recomiendan, en su lugar, una suplementación dirigida con ácido fólico, yodo y vitamina D. Se desaconseja la administración generalizada de preparados combinados, priorizando una atención más personalizada a las necesidades individuales de cada persona.

febrero 2, 2026 0 comments
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Salud

Embarazo y Trastornos Alimentarios: Estudio Revela Impacto en Madres

by Editora de Salud enero 27, 2026
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El embarazo produce cambios profundos en el cuerpo de la mujer, y no todas las futuras madres lo afrontan con serenidad. Investigadoras de la Universidad de Sherbrooke en Canadá han estudiado cómo se sienten las mujeres con predisposición a trastornos alimentarios durante esta etapa de la vida. Puede encontrar el estudio completo aquí.

La psicóloga Marie-Michelle Blouin y sus colegas encuestaron a más de 500 mujeres embarazadas de la provincia de Quebec en cada trimestre del embarazo. Las mujeres indicaron en cada encuesta su nivel de satisfacción con su cuerpo y si su comportamiento alimentario era normal. En la primera encuesta, también proporcionaron información sobre posibles problemas de salud mental previos, como depresión o trastornos alimentarios.

Las mujeres con antecedentes de estos problemas eran más propensas a sentirse insatisfechas con su apariencia y a intentar comer menos al comienzo del embarazo, ambos síntomas de un trastorno alimentario. Si bien estos síntomas disminuyeron notablemente a partir del segundo trimestre, las mujeres afectadas continuaron experimentando un mayor nivel de estrés en comparación con aquellas sin antecedentes de depresión o trastornos alimentarios.

enero 27, 2026 0 comments
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Salud

Fernanda Moreno: Influencer mexicana de luto por la muerte de su bebé.

by Editora de Salud enero 7, 2026
written by Editora de Salud

Cuernavaca, México – La influencer Fernanda Moreno, de 28 años, está de luto tras la inesperada muerte de su bebé, apenas dos meses después de su nacimiento. Moreno había compartido públicamente su embarazo y la alegría de la maternidad con sus 1.1 millones de seguidores.

La conocida estrella de reality TV mexicana anunció la trágica noticia en Instagram hace unos días. Su hijo, Atlas, nacido en octubre de 2025, falleció el día de Navidad.

“Amaba a mi bebé”

“Mi pequeño ángel nos ha dejado”, expresó Moreno con profundo pesar. “Aunque el tiempo que Dios me regaló con él fue corto, estoy agradecida por cada momento que pude compartir. Sé que mi bebé me amaba, y yo a él.”

Die 28-Jährige teilte viele intime Momente aus den ersten Wochen nach der Geburt auf Social Media

Foto: instagram / fershymp

En varias publicaciones emotivas, Moreno compartió imágenes y videos de su fallecido hijo como recuerdo. Estas muestran cómo ella y su pareja disfrutaban de la vida familiar y recientemente habían adquirido una nueva casa para ellos, su hijo mayor y su perra Halo.

La causa de la muerte se mantiene en reserva

Actualmente, reina el silencio en el perfil de redes sociales de la influencer, conocida por su extroversión. Amigos y conocidos han expresado sus condolencias, describiendo a Fernanda como devastada. Hasta el momento, no se ha revelado la causa exacta de la muerte del bebé el 25 de diciembre, y los padres han expresado su deseo de mantener esta información en privado.

Woran der kleine Atlas starb, verriet die Mutter nicht. Dafür veröffentlichte sie dieses Bild als Erinnerung

Woran der kleine Atlas starb, verriet die Mutter nicht. Dafür veröffentlichte sie dieses Bild als Erinnerung

Foto: fershymp/Instagram

La artista, conocida por su participación en realities como “La Isla: El Reality” y “Acapulco Shore”, escribió a sus seguidores: “Les pido que respeten el profundo dolor por el que estamos pasando. La muerte de Atlas ha dejado un gran vacío en nuestras vidas, pero sabemos que está en un lugar mejor y que algún día nos reuniremos”.

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Agradeció el apoyo y las numerosas muestras de cariño y oraciones de sus seguidores, asegurando que su apoyo ha sido de gran ayuda en este momento tan difícil. La familia ahora busca encontrar fuerzas para seguir adelante.

enero 7, 2026 0 comments
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Salud

Deporte y embarazo: Renata Lusin baila con su bebé

by Editora de Salud enero 5, 2026
written by Editora de Salud

La estrella de «Let’s Dance», Renata Lusin, está esperando su segundo hijo y, a pesar de estar en el último trimestre de embarazo, continúa manteniendo una rutina de ejercicios. La bailarina profesional parece decidida a mantenerse en forma hasta el momento del parto.

La ginecóloga Dörte Meisel explica los beneficios del deporte durante el embarazo.

enero 5, 2026 0 comments
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Salud

Depresión Perinatal: Detección Temprana y Regulación Emocional

by Editora de Salud enero 5, 2026
written by Editora de Salud

Las depresiones perinatales – episodios depresivos durante el embarazo y el posparto – son una de las enfermedades mentales más comunes durante el periodo reproductivo. En países de altos ingresos, la prevalencia durante el embarazo oscila entre el 9 y el 11%, y entre el 9 y el 13% después del parto. Análisis meta recientes incluso informan hasta un 29% de mujeres afectadas, con variaciones según el trimestre. En Suecia, país donde se realizó el presente estudio, entre el 13 y el 17% de las mujeres embarazadas y entre el 12 y el 13% de las mujeres en el posparto se ven afectadas. A pesar de esta alta frecuencia, más de la mitad de los casos no se detectan y hasta el 85% de las afectadas no reciben un tratamiento adecuado. Las consecuencias son graves: las depresiones perinatales no tratadas no solo afectan la calidad de vida materna, sino que también aumentan el riesgo de trastornos del desarrollo en el niño.

Heterogeneidad y diagnóstico: por qué la detección temprana es tan difícil

Las depresiones perinatales son heterogéneas. Además de los casos puramente asociados al embarazo, también se presentan formas tempranas o tardías posparto, así como casos persistentes. Estos están asociados con diversos factores de riesgo y requieren enfoques diagnósticos y terapéuticos diferenciados. Sin embargo, los criterios de diagnóstico actuales no distinguen entre estas formas de evolución, lo que dificulta la prevención y la atención específicas. Un problema central sigue siendo la identificación temprana de mujeres con mayor riesgo, especialmente para síntomas depresivos de aparición tardía o persistentes.

La regulación emocional como un factor de riesgo modificable

La capacidad de regulación emocional – la percepción, comprensión y gestión consciente de las propias emociones – se considera un factor transdiagnóstico para la salud mental. Las dificultades en la regulación emocional están asociadas con el desarrollo y el mantenimiento de diversos trastornos mentales, incluida la depresión. En el contexto perinatal, los estudios demuestran que una regulación emocional deficiente se asocia con un mayor estrés, trastornos del sueño, consumo de sustancias y síntomas depresivos. Sin embargo, hasta ahora la relación temporal y causal exacta entre la regulación emocional y la depresión perinatal no se había investigado suficientemente.

El estudio de cohortes sueco: objetivos y metodología

El estudio de cohortes prospectivo y basado en la población realizado en Suecia investigó si las dificultades en la regulación emocional en el segundo trimestre (medidas con la escala DERS-16, Difficulties in Emotion Regulation Scale – 16 elementos) están asociadas con síntomas depresivos a lo largo del periodo perinatal. Se incluyeron un total de 623 mujeres de la cohorte Mom2B y se evaluaron en siete momentos, desde el embarazo hasta un año después del parto, con la Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo (EPDS). Además, se identificaron diferentes trayectorias de depresión perinatal y se compararon en función de su capacidad de regulación emocional.

Resultados: la regulación emocional como predictor de síntomas depresivos

El estudio muestra que las dificultades en la regulación emocional en el segundo trimestre están significativamente asociadas con un aumento de los síntomas depresivos durante el embarazo y hasta 14-23 semanas después del parto, independientemente de otros factores de riesgo. Es especialmente notable que las mujeres que desarrollaron depresión posparto más tarde mostraron valores más altos en la DERS-16 ya en el segundo trimestre, incluso si en ese momento no presentaban ningún síntoma depresivo. Los cursos depresivos persistentes se asociaron con los mayores déficits en la regulación emocional. La regulación emocional demostró ser relativamente estable a lo largo del periodo de estudio. Los resultados subrayan la importancia de la DERS-16 como un instrumento de cribado práctico para identificar a pacientes de riesgo.

Importancia para la práctica clínica y perspectivas de futuro

Los resultados ofrecen importantes implicaciones para la práctica clínica: la detección temprana de la regulación emocional en el segundo trimestre puede ayudar a identificar a las mujeres con mayor riesgo de depresión perinatal, incluso si aún no presentan síntomas. Dado que la regulación emocional es una habilidad que se puede entrenar, se abren nuevos enfoques para la prevención y la intervención. El estudio sugiere que las intervenciones específicas para promover la regulación emocional durante el embarazo podrían reducir el riesgo de depresión. Para el futuro, son necesarios más estudios para definir umbrales clínicamente relevantes para la DERS-16 y para evaluar la eficacia de las intervenciones basadas en la regulación emocional en diferentes poblaciones.

enero 5, 2026 0 comments
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