El sueño materno reduce el riesgo de ansiedad posparto
Priorizar el descanso materno reduce significativamente el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad posparto, según indican los hallazgos clínicos recientes. La evidencia sugiere que establecer rutinas de sueño adecuadas después del parto actúa como un factor protector fundamental para la salud mental de las madres durante el primer año tras el nacimiento. ¿Cómo influye el … Leer más