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Salud

Sarampión Manitoba: Brote, Casos y Alerta de Exposición – Enero 2025

by Editora de Salud enero 24, 2026
written by Editora de Salud

A child’s back shows the rash that is characteristic of a measles infection. There have been 351 confirmed cases of the highly contagious disease in Manitoba since February 2025. (Aleksandr Finch/Shutterstock – image credit)

Las autoridades sanitarias de Manitoba informan que se confirmaron 18 nuevos casos de sarampión durante la segunda semana de enero.

Hasta la fecha, se han confirmado 351 casos y 30 casos probables de esta enfermedad altamente contagiosa desde febrero de 2025, según datos de Salud de Manitoba actualizados el viernes y que abarcan hasta el 17 de enero.

Desde febrero, 20 casos de sarampión en Manitoba han requerido hospitalización, incluyendo dos admisiones en la unidad de cuidados intensivos. De los pacientes hospitalizados, 16 tenían menos de 10 años.

La actualización se produce después de que las autoridades sanitarias advirtieran que las personas podrían haber estado expuestas al sarampión en cuatro lugares entre el 13 y el 15 de enero.

Se solicita a cualquier persona que haya estado en los siguientes lugares en las fechas y horas especificadas que vigile los síntomas hasta la fecha indicada:

  • Walmart Supercentre en 1000 Navigator Rd. en Winkler el 13 de enero, de 4 p.m. a 9 p.m. Vigile los síntomas hasta el 4 de febrero.

  • Horrocks Insurance en 1631 St. Mary’s Rd. E. en Winnipeg el 14 de enero, de 8:30 a.m. a 7 p.m. Vigile los síntomas hasta el 5 de febrero.

  • Del Rios Restaurant en 644 Main St. en Winkler el 15 de enero, de 12 p.m. a 3 p.m. Vigile los síntomas hasta el 6 de febrero.

  • East St. Paul Curling Club (segundo piso) en 260 Hoddinott Rd. en East St. Paul el 15 de enero, de 4:30 p.m. a 11 p.m. Vigile los síntomas hasta el 6 de febrero.

La provincia anima a las personas que puedan haber estado expuestas a la enfermedad a verificar sus registros de inmunización y asegurarse de que sus vacunas estén al día.

Canadá ha experimentado un aumento alarmante en el número de casos de sarampión desde que comenzó el brote en octubre de 2024, con un total de 5,380 casos probables y confirmados hasta el 10 de enero, según Salud Canadá.

El sarampión se propaga a través de gotículas formadas en el aire cuando alguien tose, estornuda o habla. Incluso unos pocos minutos en el mismo espacio que una persona enferma presenta riesgos de infección, ya que el virus puede permanecer en las superficies durante dos horas después de que una persona infectada se va.

Al vigilar los síntomas, esté atento a la fiebre, secreción nasal, somnolencia, ojos rojos, pequeñas manchas blancas en el interior de la boca o la garganta y una erupción cutánea roja. Los síntomas generalmente aparecen entre una y tres semanas después de la exposición.

La inmunización es la única forma de proteger a las personas de contraer sarampión, según Salud de Manitoba.

En Manitoba, un programa de vacunación de dos dosis para el sarampión, las paperas, la rubéola y la varicela (chickenpox) se administra de forma rutinaria a los niños a partir de un año de edad y nuevamente entre los cuatro y los seis años. Si un niño está expuesto al sarampión, la provincia indicó que se puede administrar una segunda dosis antes.

Un poco más del 86 por ciento de los casos de sarampión reportados en Manitoba involucraron a personas que no habían recibido una sola dosis de la vacuna contra la enfermedad, según los datos de la provincia.

Once de los casos de Manitoba involucraron a personas que habían recibido una dosis de la vacuna contra el sarampión y 18 más habían recibido dos o más. El estado de vacunación fue desconocido en 22 casos, según la provincia.

enero 24, 2026 0 comments
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Mundo

Super Flu Indonesia: Primer Fallecimiento y Alerta Sanitaria

by Editor de Mundo enero 10, 2026
written by Editor de Mundo

Yakarta (Jakarta Post/ANN) – Un hospital en Bandung, Java Occidental, ha reportado el primer fallecimiento en Indonesia vinculado a la llamada “super gripe”, mientras las autoridades sanitarias intensifican la vigilancia para contener el virus.

El término “super gripe” se refiere a la variante H3N2 de la influenza A conocida como sublinaje K, que se ha propagado a nivel mundial desde el último trimestre de 2025.

El sublinaje K, que representa una evolución significativa del virus H3N2, fue identificado por primera vez por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) en agosto de 2025 y desde entonces se ha reportado en más de 80 países.

Yovita Hartantri, jefa del Equipo de Enfermedades Infecciosas Nuevas y Reemergentes del Hospital Regional Hasan Sadikin en Bandung, explicó que el hospital trató a 10 pacientes con influenza A sublinaje K entre septiembre y noviembre del año pasado. “Entre los 10 pacientes, había dos bebés de nueve y un año, un niño de 11 años y la mayoría eran adultos de entre 20 y 60 años, con dos pacientes mayores de 60”, indicó el jueves.

Añadió que los pacientes presentaron una variedad de síntomas, y al menos tres desarrollaron complicaciones graves. “Un paciente ingresado en cuidados intensivos falleció, pero la muerte se asoció con múltiples comorbilidades, incluyendo un derrame cerebral, insuficiencia cardíaca y una infección renal. No podemos decir que el virus por sí solo causó la muerte, ya que el paciente tenía varias afecciones subyacentes”, precisó Yovita.

El Hospital Regional Hasan Sadikin ha experimentado un aumento en los casos de influenza A desde agosto de 2025, alcanzando su punto máximo en octubre antes de disminuir gradualmente en noviembre. Actualmente, la influenza A representa aproximadamente el 30 por ciento de todas las enfermedades similares a la influenza y las infecciones respiratorias agudas en el hospital, mientras que el sublinaje K constituye alrededor del 34 por ciento de los pacientes que dan positivo a la influenza A.

Yovita sugirió que la propagación actual de la llamada “super gripe” podría estar relacionada con la temporada de invierno en el Hemisferio Norte, particularmente en Estados Unidos.

Iwan Abdul Rachman, director de servicios médicos y de enfermería del Hospital Hasan Sadikin, señaló que los síntomas de la “super gripe” son similares a los del resfriado común, pero generalmente son más graves y duraderos. “No hay necesidad de entrar en pánico. Actualmente, la tendencia está disminuyendo en todas las regiones. Las medidas más importantes son prevenir la transmisión usando mascarillas, lavándose las manos regularmente y buscando atención médica si los síntomas empeoran”, afirmó.

Según las evaluaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los datos epidemiológicos disponibles, el sublinaje K no se ha relacionado con un aumento en la gravedad de la enfermedad. Su presentación clínica sigue siendo similar a la de otras cepas de influenza estacionales. Los síntomas comunes incluyen fiebre, tos, congestión nasal o secreción nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, fatiga y otras molestias típicas de la gripe.

La OMS también señaló que las estimaciones iniciales sugieren que la vacuna contra la influenza continúa ofreciendo protección contra la hospitalización tanto para niños como para adultos, aunque su eficacia específica contra el sublinaje K sigue siendo incierta.

De agosto a diciembre de 2025, Indonesia confirmó 62 casos de la “super gripe” en ocho provincias, con el mayor número de casos reportados en Java Oriental, Kalimantan del Sur y Java Occidental. La mayoría de los casos se reportaron en mujeres y niños.

Las autoridades sanitarias regionales han intensificado la vigilancia contra la “super gripe”, incluyendo un mayor control de la salud de los turistas internacionales y los viajeros que regresan, la implementación de un sistema de detección temprana y notificación rápida, y campañas mejoradas de educación y promoción de la salud.

El Ministro de Salud, Budi Gunadi Sadikin, instó al público a permanecer vigilante pero a no entrar en pánico. “Esto es similar a la gripe común”, enfatizó. “Aunque se propaga rápidamente, no es tan letal como algunas variantes de Covid-19; la tasa de mortalidad es muy baja”, dijo Budi el miércoles. “Con una buena nutrición, un sueño adecuado y ejercicio regular, podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico y recuperarnos de virus leves como la super gripe”, añadió.

enero 10, 2026 0 comments
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Salud

Adenovirus: Nuevo Virus Más Resistente y Difícil de Tratar

by Editora de Salud diciembre 22, 2025
written by Editora de Salud

Un nuevo virus en aumento no solo es más grave que el COVID-19, sino que, según un experto en salud, es intratable con los métodos habituales. El adenovirus es «más resistente que otros virus» y se está propagando rápidamente, con síntomas que incluyen dificultad para respirar, secreción nasal y dolor de garganta.

A diferencia de la gripe común, no se puede eliminar con jabón o desinfectante, y cualquier persona que tenga la mala suerte de contraerlo puede tener que sobrellevarlo. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, el adenovirus es relativamente leve. Sin embargo, como ocurre con el COVID-19 o la gripe, si está inmunocomprometido, los síntomas podrían volverse más graves, según informa The Mirror.

Eric Sachinwalla, director médico de prevención y control de infecciones de Jefferson Health, ha advertido que, a diferencia de otras afecciones más conocidas, hay menos que se pueda hacer para tratar el adenovirus.

Adenovirus is tougher than flu or covid, which can be stopped with things like soap and water and disinfectant -Credit:Getty

Sachinwalla declaró a PhillyMag: «Es bastante contagioso porque es más resistente que otros virus; el jabón y el agua, o los desinfectantes comunes, no lo matan, por lo que tiende a vivir más tiempo en el medio ambiente».

El adenovirus puede tener varios síntomas, como dificultad para respirar, secreción nasal y dolor de garganta. Otros síntomas pueden incluir diarrea o conjuntivitis, pero esto varía mucho, ya que existen más de 60 cepas.

En general, Sachinwalla dice que se puede controlar el adenovirus con reposo. Sin embargo, las personas más vulnerables, como los ancianos, las embarazadas o las personas inmunocomprometidas, deben vigilar más de cerca sus síntomas.

Añadió que si la condición de alguien empeora, se debe llamar con antelación para verificar los síntomas.

Esto se debe a que la afección se propaga por contacto cercano, y el médico podría evaluar si el riesgo para el paciente es mayor que el riesgo de ese contacto.

Sachinwalla aconsejó que una de las cosas importantes a tener en cuenta es la temperatura. Si la fiebre eleva la temperatura corporal a 40 grados Celsius, aconseja que esto es más grave.

Normalmente, los síntomas deberían comenzar a remitir después de aproximadamente dos días. Sin embargo, si persisten durante más de tres días sin alivio, esto también es una señal de alerta.

El médico explicó que un aumento de los casos de gripe en el hemisferio sur a principios de año podría haber provocado un aumento de los casos en el hemisferio norte ahora. Añadió que también es un factor que menos personas se estén vacunando contra la gripe.

diciembre 22, 2025 0 comments
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Salud

Cáncer Colorrectal: Síntomas y Cuándo Consultar al Médico

by Editora de Salud diciembre 18, 2025
written by Editora de Salud

El estreñimiento, la diarrea y el dolor abdominal pueden ser síntomas de cáncer colorrectal. Sin embargo, también pueden ser signos de otras afecciones, como la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable e incluso un virus estomacal.

¿Cómo saber cuándo es hora de consultar a un médico? El gastroenterólogo David Richards, M.D., explica: “Cualquier síntoma que persista por más de dos semanas es motivo de preocupación, especialmente si se acompaña de dolor abdominal, sangre en las heces o pérdida de peso involuntaria”.

A continuación, compartimos las experiencias de seis pacientes que descubrieron que tenían cáncer colorrectal:

Sangre en las heces o en el inodoro

“Durante meses experimenté sangrado en las heces, cambios en los hábitos intestinales y dolores abdominales”, recuerda Anatole Karpovs, M.D., pediatra de Louisiana que fue diagnosticado con cáncer colorrectal en etapa III a los 37 años. “Pero como médico con una práctica ocupada y una vida familiar agitada, no tenía tiempo para enfermarme. Así que, justificaba mis síntomas o los minimizaba. Solo más tarde, cuando se volvieron lo suficientemente persistentes como para que no pudiera ignorarlos, finalmente busqué tratamiento”.

Robert Harris tenía 76 años cuando le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa III. “Comencé a tener heces oscuras y un poco de dolor en la parte inferior del abdomen, así que llamé a mi médico de cabecera”, dice el veterano del ejército jubilado y gerente de proyectos. “Ella pensó que podría ser mi apéndice, ya que el dolor estaba en el lado derecho, así que me citó para una revisión. Pero luego hizo un examen digital y dijo que había sangre en mis heces”.

Diarrea

Courtney Nash, quien tenía 35 años cuando le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa III, había estado lidiando con diarrea crónica, dolores de estómago frecuentes y otros problemas digestivos durante más de 20 años debido a la colitis ulcerosa.

“Pero después del nacimiento de mi segunda hija, mis síntomas aumentaron drásticamente”, dice Courtney, una cultivadora de caña de azúcar de Harlingen, Texas. “Comencé a perder peso, a perder el cabello e incluso a expulsar sangre ocasionalmente”.

Estreñimiento o problemas para evacuar

“Estaba embarazada de mi segundo hijo cuando comencé a tener estreñimiento”, recuerda Catherine Wright, una ama de casa de Florida que tenía 33 años cuando le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa III. “Todas las noches, me despertaba con una necesidad urgente de ir al baño. Pero luego me sentaba en el inodoro, incapaz de vaciar mis intestinos. Era molesto e interfería con mi sueño”.

“Pensé que los hábitos intestinales irregulares que estaba experimentando se debían a cambios en mi dieta”, agrega el diseñador gráfico Jaystan Davis, quien tenía solo 19 años cuando le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa IV. “Tenía miedo y estaba muy confundido”.

Pérdida de peso inexplicable e inesperada

“La mayoría de las personas suben un poco de peso durante las fiestas”, señala Kenneth Rolston, M.D., un especialista en enfermedades infecciosas jubilado de MD Anderson que tenía 66 años cuando le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa I. “Pero había estado perdiendo peso constantemente durante unos cuatro meses a principios de 2017. Y no lo estaba intentando. También estaba experimentando fatiga”.

Kenneth finalmente concertó una cita después de que su esposa lo mirara a la mesa de la cena una noche y le dijera: “Te estás derritiendo literalmente ante mis ojos. ¿Qué se necesita para que vayas al médico?”

No espere para consultar a su médico si observa alguno de estos síntomas

Los síntomas del cáncer colorrectal, como la diarrea, el estreñimiento, la hinchazón y la fatiga, son comunes y no específicos, por lo que podrían ser causados por cualquier número de afecciones.

Pero si experimenta uno o más de los siguientes “síntomas de alarma”, considérelo una señal de advertencia y comuníquese con su médico de inmediato.

“Cosas como la diarrea y el estreñimiento son tan generales que podrían deberse a muchas causas posibles”, señala Richards. “Ninguno de ellos necesariamente significa que tenga cáncer colorrectal. Pero si un síntoma es persistente, en lugar de un problema único, al menos debería ser motivo de conversación con su médico. Y algunos síntomas, como el sangrado rectal, las heces negras y la anemia, deberían provocar una visita a su médico, si aún no han sido evaluados”.

Solicite una cita en MD Anderson en línea o llame al 1-877-632-6789.

  • Consulte a un médico si los síntomas como la diarrea, el estreñimiento o la hinchazón no se resuelven por sí solos en unas pocas semanas.
  • La fatiga excesiva y la pérdida de peso sin intentarlo también pueden ser síntomas de cáncer colorrectal.
  • Comuníquese con un médico de inmediato si ve sangre en las heces.
diciembre 18, 2025 0 comments
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Salud

¿El frío causa resfriados? Médicos desmienten mito viral.

by Editora de Salud diciembre 12, 2025
written by Editora de Salud

Con la llegada del invierno, aumenta la preocupación, especialmente entre las personas mayores, de contraer un resfriado. A menudo, los jóvenes se ven obligados a abrigarse y se les advierte que se mantengan alejados del refrigerador en casa, a pesar de sus protestas.

Drinking cold water is perfectly safe in winter, claimed Dr Prajna.(Pixabay)

Sin embargo, según las doctoras Poorna Prajna y Suman Habalkar, esta creencia tiene más que ver con la percepción pública del resfriado que con fundamentos médicos.

Médicos desmienten el mito de que el agua fría causa resfriados

En un video de Instagram publicado el 1 de diciembre, las jóvenes médicas señalaron alegremente que la idea de contraer un resfriado por beber agua fría no tiene base científica.

La doctora Habalkar bromeó diciendo que esta noción le había causado traumas de la infancia, mientras que la doctora Prajna aclaró: “En realidad, el resfriado no proviene del agua fría. Proviene de los virus”.

Los electrodomésticos como los refrigeradores y los aires acondicionados, que suelen ser culpados de causar problemas de salud en los meses de invierno, son completamente inocentes, según las doctoras. No obstante, la baja temperatura puede empeorar los síntomas de un resfriado, advirtió la doctora Prajna.

Definición médica del resfriado

Según la Clínica Cleveland, un resfriado es una infección contagiosa del tracto respiratorio superior que afecta la , la garganta, los senos paranasales y la tráquea. Existen más de 200 tipos diferentes de virus que pueden causar un resfriado, siendo el rinovirus el más común.

Síntomas del resfriado común

Uno a tres días después de contraer un virus del resfriado, se pueden presentar uno o más de los siguientes síntomas:

  • Estornudos
  • Goteo nasal
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Tos
  • Congestión nasal
  • Fiebre (más común en niños)

Nota para los lectores: Este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el consejo médico profesional. Siempre consulte a su médico si tiene alguna pregunta sobre una condición médica.

Este informe se basa en contenido generado por usuarios de las redes sociales. HT.com no ha verificado de forma independiente las afirmaciones y no las respalda.

También puede leer: AIIMS-trained gastroenterologist shares 6 first signs of everyday health conditions: Bad gut’s first sign is foggy brain

diciembre 12, 2025 0 comments
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Noticias

Norovirus: Brote Viral en Texas – Síntomas y Prevención

by Editora de Noticias diciembre 11, 2025
written by Editora de Noticias

Un virus estomacal altamente contagioso está circulando nuevamente en escuelas y lugares de trabajo, y los médicos del norte de Texas anticipan un aumento de casos este mes.

El norovirus, a menudo confundido con la gripe estomacal, se propaga rápidamente a través de alimentos, agua y superficies contaminadas, y se caracteriza por aparecer de forma repentina.

Si bien varios estados están reportando aumentos significativos en los brotes, Texas no comparte datos de casos con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), lo que dificulta el seguimiento de las tendencias locales.

A pesar de la falta de cifras a nivel estatal, el Hospital Infantil Cook Children’s en Fort Worth ha detectado indicios de la propagación del virus. Entre el 30 de noviembre y el 6 de diciembre, el hospital informó que el 24% de las pruebas de norovirus dieron positivo, con 38 resultados positivos de 157 muestras, según sus datos de laboratorio.

El Dr. Samson Cantu, gastroenterólogo de Cook Children’s, explicó que estos resultados representan un aumento que coincide con el patrón estacional típico, que alcanza su punto máximo en los meses más fríos. “Es una enfermedad viral muy común que tiende a aparecer más en invierno y principios de primavera”, dijo Cantu. “Algunos años son peores que otros dependiendo de la cepa, pero esta temporada definitivamente estamos viendo que es un poco más frecuente de lo habitual.”

A continuación, se presenta información clave sobre el virus y cómo protegerse.

¿Cómo se propaga el norovirus?

El norovirus es un virus estomacal de rápida propagación que causa vómitos y diarrea repentinos.

A menudo se le llama el “virus del vómito invernal” porque tiende a propagarse cuando las personas se reúnen en interiores durante los meses más fríos.

Cantu señaló que el virus se propaga rápidamente por contacto con alimentos, agua o superficies contaminadas, así como por la interacción cercana con una persona enferma.

Incluso una pequeña cantidad de partículas virales puede enfermar a alguien, según el CDC. También puede persistir en las superficies durante días, razón por la cual los brotes ocurren con frecuencia en escuelas, restaurantes y centros de atención médica.

¿Qué tan común es el norovirus en este momento?

Entre agosto y mediados de noviembre, el CDC registró más de 150 brotes en los 14 estados que informan datos a su sistema nacional de seguimiento NoroSTAT.

Texas no forma parte de esa red, por lo que no hay informes estatales disponibles, pero los médicos locales dicen que están observando un aumento notable en las enfermedades relacionadas con el estómago.

Cantu dijo que Cook Children’s ha tratado a varios niños con síntomas consistentes con el virus. “He ayudado a manejar a algunos pacientes que están activamente infectados”, dijo. “No hay antibiótico para esto, por lo que realmente se reduce al cuidado de apoyo, como mantener a los niños hidratados y controlar los síntomas.”

Los datos de laboratorio más recientes del hospital respaldan esta tendencia, con aproximadamente una de cada cuatro pruebas que dan positivo la primera semana de diciembre.

¿Qué síntomas debo vigilar?

Los síntomas generalmente aparecen entre uno y dos días después de la exposición y duran de dos a tres días.

Los signos comunes incluyen náuseas, vómitos, diarrea acuosa, calambres estomacales, fiebre leve y dolores corporales.

Cantu dijo que los padres deben prestar mucha atención a la hidratación. “La mayoría de los niños pueden ser tratados de forma segura en casa, pero si dejan de producir orina o su nivel de energía disminuye, es cuando comenzamos a preocuparnos por la deshidratación”, explicó.

El virus puede ser más grave para los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con sistemas inmunológicos debilitados.

El CDC estima que el norovirus causa más de 100,000 hospitalizaciones y varios cientos de muertes en los Estados Unidos cada año.

¿Cómo se trata el norovirus?

No existe un tratamiento antiviral específico para el norovirus. Los médicos recomiendan reposo, líquidos y soluciones de rehidratación oral como Pedialyte o bebidas deportivas para reponer los electrolitos.

“La hidratación es clave”, dijo Cantu. “Si un niño no puede retener líquidos o nota que no está orinando, es hora de comunicarse con su pediatra o ir al hospital.”

Los expertos también sugieren evitar los medicamentos antidiarreicos de venta libre a menos que lo indique un médico, ya que a veces pueden prolongar los síntomas.

¿Cómo puedo evitar enfermarme?

El norovirus se propaga fácilmente, pero las precauciones simples pueden ayudar a proteger a su hogar.

Cantu enfatizó que un paso es lo más importante: “Higiene de manos, higiene de manos, higiene de manos”, dijo. “El jabón y el agua son su mejor defensa. Asegúrese de lavarse bien, especialmente cuando limpie después de un niño enfermo.”

Se recomiendan los siguientes consejos para evitar la exposición:

  • Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer o preparar alimentos
  • Limpiar y desinfectar las superficies con limpiadores a base de lejía
  • Lavar bien las frutas y verduras antes de comerlas
  • Quedarse en casa durante al menos 48 horas después de que terminen los síntomas
  • Evitar la preparación de alimentos para otros mientras está enfermo o se recupera

Los desinfectantes de manos a base de alcohol no son tan eficaces contra el norovirus, según el CDC, por lo que el lavado de manos es fundamental.

Esta historia fue publicada originalmente el 10 de diciembre de 2025 a las 2:48 PM.

Historias relacionadas de Fort Worth Star-Telegram

Tiffani Jackson

Fort Worth Star-Telegram

Tiffani es una reportera de periodismo de servicio para el Fort Worth Star-Telegram. Forma parte de un equipo de periodistas locales que responden a las preguntas de los lectores sobre la vida en el norte de Texas. Tiffani escribe principalmente sobre las leyes de Texas y las noticias de salud.

diciembre 11, 2025 0 comments
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Salud

Trastorno Afectivo Estacional: Mississippi entre los estados más afectados

by Editora de Salud diciembre 11, 2025
written by Editora de Salud

Aunque la Navidad está a la vuelta de la esquina, para millones de habitantes de Mississippi se avecina una temporada diferente.

Esta condición, de hecho, tiene un nombre: trastorno afectivo estacional.

Mississippi se encuentra en el noveno lugar a nivel nacional en cuanto al número de pacientes afectados por este trastorno.

“En realidad, es un tipo de trastorno depresivo mayor”, explicó la Dra. Ritchie Sheridan, Presidenta del Departamento de Psicología de la Universidad William Carey. “Normalmente, ocurre en los meses de otoño e invierno y luego desaparece en primavera y verano”.

La Dra. Sheridan señaló que existe una razón principal por la que los “blues de invierno” afectan a tantos habitantes de Mississippi.

“Lo que sucede es que, en los meses de invierno, no tenemos tanta luz solar, especialmente con el cambio de horario”, dijo Sheridan. “Por lo tanto, algunas personas pueden encontrarse yendo al trabajo temprano en la mañana cuando todavía está oscuro y regresando a casa por la noche cuando ya está oscuro”.

Los síntomas comunes incluyen la pérdida de interés en actividades placenteras, fatiga, tristeza y problemas para dormir.

Afortunadamente, existen formas naturales de intentar mitigar el trastorno, pero si este es grave, la Dra. Sheridan ofreció un consejo crucial.

“Lo fácil y simple es evaluar realmente tu estilo de vida y encontrar formas de exponerte más al sol, como hacer ejercicio, y otras actividades que respeten los ritmos naturales”, dijo Sheridan. “Sin embargo, puede haber una depresión más profunda que requiera terapia o medicación, por lo que es importante hablar con un profesional de la salud mental”.

Una buena dieta y un patrón de sueño saludable también pueden ayudar con el trastorno afectivo estacional, según la Dra. Sheridan.

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diciembre 11, 2025 0 comments
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