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Harrisonburg, Virginia — Muchas personas en el Valle han notado que sus alergias se sienten más intensas de lo habitual, y hay una explicación: la temporada de polen de árboles comenzó aproximadamente una semana más tarde de lo normal, lo que está afectando a numerosos residentes de la zona.

El especialista en alergias e inmunología, el doctor Steven Pence, explicó que este retraso en el inicio de la temporada polínica está provocando una concentración más alta de polen en un período más corto, lo que intensifica los síntomas en quienes son sensibles.

Según los especialistas consultados, cuando la liberación de polen se retrasa y luego se concentra, los pacientes pueden experimentar reacciones más fuertes, incluso si la cantidad total de polen no es mayor que en otros años.

Se recomienda a quienes sufren de alergias estacionales que sigan sus tratamientos prescritos, mantengan las ventanas cerradas durante los días de alto polen y consulten a un especialista si los síntomas empeoran o interfieren con sus actividades diarias.

La enfermedad de la arteria carótida puede ser un precursor silencioso de varios problemas de salud, según indican los médicos.

La arteria carótida es la principal arteria que transporta sangre al cerebro. Sin ella, el cerebro no recibiría sangre ni oxígeno y dejaría de funcionar. La Dra. Amani Politano, de Augusta Health, explica que la enfermedad de la arteria carótida es un paso previo a las enfermedades cardíacas y a situaciones médicas de emergencia.

“Si presenta signos de enfermedad coronaria, también podría tener enfermedad de la arteria carótida o enfermedad de las extremidades inferiores, a menudo de forma silenciosa”, afirma la Dra. Politano. “En ocasiones, las pruebas de detección de las arterias carótidas pueden ser un indicador de enfermedad cardíaca.”

La enfermedad de la arteria carótida se caracteriza por la acumulación de placa en la arteria carótida, lo que restringe el flujo sanguíneo al cerebro. Esta restricción, según la Dra. Politano, es la causa de importantes problemas de salud.

“Si la arteria carótida se estrecha demasiado debido a esta placa, puede provocar una disminución del flujo sanguíneo al cerebro o que fragmentos de placa o coágulos se desprendan y viajen al cerebro, causando un accidente cerebrovascular”, explica la Dra. Politano. “Por eso es importante estudiarla clínicamente.”

La Dra. Politano enfatiza la importancia de controlar la acumulación de placa antes de que cause daños irreversibles. Si bien algunos factores no se pueden controlar, existen muchos factores de riesgo que las personas pueden limitar para reducir su riesgo de enfermedad de la arteria carótida.

“Si le han diagnosticado un estrechamiento de la arteria carótida, pero no presenta síntomas, intentamos minimizar el impacto controlando algunos de los factores de riesgo que mencionamos: mantener la presión arterial bajo control, controlar los niveles de colesterol, dejar de fumar si es fumador, hacer ejercicio con regularidad y perder peso si es necesario”, señala la Dra. Politano.

La Dra. Politano destaca que la detección temprana puede salvar vidas. Si se detecta un estrechamiento de la arteria carótida antes de que aparezcan los síntomas, la intervención médica puede ayudar a restaurar el flujo sanguíneo completo al cerebro, evitando así problemas de salud graves.

“El momento más oportuno es ahora. El mejor momento fue ayer. El siguiente mejor momento es hoy. Y, de nuevo, dejar de fumar es probablemente lo más impactante que puede hacer para reducir su riesgo”, aconseja la Dra. Politano. “Controlar su presión arterial, su colesterol y su nivel de azúcar en sangre, si es diabético, son las siguientes cosas más importantes.”

Si no se trata, la falta de flujo sanguíneo al cerebro puede provocar accidentes cerebrovasculares, que pueden dejar a las personas incapacitadas e incluso causar la muerte.

HARRISONBURG, Virginia – A medida que se acerca 2026, el Distrito de Salud Central de Shenandoah, en colaboración con el Departamento de Salud de Virginia, recuerda a la población la importancia de priorizar la salud al comenzar el nuevo año.

El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) busca apoyar a los miembros de la comunidad en el cumplimiento de sus propósitos de Año Nuevo, promoviendo hábitos sostenibles como una alimentación equilibrada y el cuidado de la salud mental, con el objetivo de que 2026 sea un año lleno de bienestar.

Rachel Dumene, especialista en comunicaciones del CSHD, destacó la importancia de dormir lo suficiente, recomendando que la mayoría de los adultos necesiten entre siete y nueve horas de sueño para sentirse y funcionar de manera óptima. Dumene también enfatizó la importancia de consultar regularmente con un profesional de la salud y realizar chequeos médicos para asegurarse de que no existan dudas sobre el estado de salud.

“Su médico podrá analizar muchos aspectos de su salud y brindarle consejos que de otra manera podría desconocer”, afirmó Dumene. “Podrá recomendar vacunas, otros exámenes de detección o ayudar a tratar cualquier síntoma que pueda estar experimentando”, añadió.

Asimismo, señaló que si no ha tenido una cita médica en un tiempo, existen diversos servicios disponibles en el departamento de salud, incluyendo vacunación, exámenes de salud gratuitos, pruebas de ITS y análisis de azúcar en sangre, entre otros. El departamento cuenta con una unidad móvil de salud que se desplaza a áreas con necesidades de atención médica para brindar algunos de estos servicios.

En un correo electrónico, Dumene compartió algunos consejos del CSHD para ayudar a los habitantes de Virginia a mejorar su salud en 2026:

• Manténgase Activo: Más del 30% de los adultos en Virginia son obesos. Intente moverse más y sentarse menos. Suba las escaleras siempre que pueda. Encuentre formas divertidas de mantenerse activo, como caminar o practicar yoga. Apunte a realizar alrededor de 150 minutos de ejercicio cada semana.
• Aliméntese Bien: Consuma más alimentos como frutas, verduras, cereales integrales y carnes magras. Beba mucha agua. Elimine el azúcar y la comida chatarra/limite las bebidas alcohólicas.
• Maneje el Estrés: Duerma entre 7 y 9 horas cada noche. Pruebe la atención plena o la meditación. Pase tiempo con amigos y familiares, gestione su estrés y quizás escriba en un diario.
• Programe Exámenes Médicos: Visite a su médico y dentista para chequeos y exámenes de detección regulares. Beba suficiente agua y lávese las manos con frecuencia para mantenerse saludable.
• Deje de Fumar: Ahora es un buen momento para abandonar los malos hábitos. Fumar y vapear pueden dañar su cuerpo, por lo que es mejor dejarlo. Quit Now Virginia es un servicio gratuito que ayuda a las personas a dejar de fumar, usar tabaco o vapear.

Para cualquier consulta, puede comunicarse con el Distrito de Salud Central de Shenandoah a través de cshdinfo@vdh.virginia.gov.