Investigadores de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) han evaluado la relación entre el consumo de té negro y la mortalidad por todas las causas, utilizando datos de la U.K. Biobank. El estudio se basó en la información recopilada a través de cuestionarios completados por medio millón de mujeres y hombres de entre 40 y 69 años.
Como era de esperar, dado que los participantes eran principalmente británicos, un alto porcentaje (85%) consumía té regularmente, siendo el té negro la opción preferida por la mayoría.
Buenas noticias para los amantes de esta bebida: el estudio reveló que, en comparación con aquellos que no consumían té, aquellos que bebían dos o más tazas al día experimentaron una reducción del riesgo de mortalidad por todas las causas de entre el 9% y el 13%. Este beneficio se mantuvo constante independientemente de cómo se consumiera el té, ya sea con leche, azúcar o a diferentes temperaturas.
Así que, si disfruta de una “taza de té” como nuestros vecinos británicos, no dude en seguir haciéndolo.
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