Un estudio de 16 años sugiere que mantener altos ciertos niveles durante la mediana edad podría estar relacionado con menores niveles de toxinas asociadas al deterioro cognitivo. Según los investigadores, consumir alimentos como salmón y yema de huevo podría contribuir a este efecto.
Otro análisis del mismo periodo de seguimiento indica que la exposición adecuada a la luz solar durante los 30 y 40 años podría representar una ventana clave para la prevención del deterioro cognitivo, aunque se advierte que incluso con suficiente luz solar, algunas personas pueden presentar déficits de vitamina D debido a problemas de absorción.
Expertos destacan que la vitamina D obtenida mediante la luz solar podría desempeñar un papel en la recuperación de pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular, mejorando potencialmente sus resultados funcionales.
Sin embargo, médicos advierten sobre creencias erróneas respecto a la absorción de la vitamina D y ofrecen orientaciones prácticas sobre suplementación adecuada cuando sea necesario.
