En el pasado, cuando los alimentos eran escasos, se consideraba que cualquier cosa que no causara un daño significativo podía ser consumida, lo que llevó a la transmisión de numerosas prohibiciones alimentarias para mujeres embarazadas. Sin embargo, en la actualidad, muchos de estos alimentos no se consumen habitualmente, por lo que su relevancia es limitada. Tradicionalmente, se evitaba el consumo de frutas con gusanos, podridas, caídas al suelo o inmaduras. Se buscaba que la mujer embarazada solo ingiriera alimentos de calidad.
Las frutas inmaduras pueden causar malestar estomacal y diarrea, por lo que es aconsejable evitarlas tanto en el pasado como en el presente. De igual manera, se recomendaba no consumir verduras crudas o fuera de temporada, ya que las verduras crudas pueden contener parásitos si no se lavan adecuadamente, y las verduras fuera de temporada pueden tener un sabor y valor nutricional inferiores.
En cuanto al pescado, se consideraban prohibidos aquellos sin escamas, como el pez globo, el pulpo, el calamar y la sepia. Se creía que esto se debía a la preocupación de que una ingesta excesiva de pescado sin huesos pudiera provocar deficiencias de calcio en la madre, que necesita un aporte adecuado de este mineral durante el embarazo. Otras creencias populares, sin base científica, incluyen la idea de que comer pato puede resultar en un bebé con dedos unidos, que comer gorrión puede llevar a la falta de pudor, o que comer pollo puede causar una piel con hoyuelos en el bebé.
En resumen, se puede interpretar que estas restricciones alimentarias se basan en la precaución y la consideración del bienestar del bebé en desarrollo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las sustancias prohibidas incluyen no solo los venenos, sino también aquellos alimentos con sabores fuertes y propiedades calientes. Además, se deben evitar aquellos que promueven la sudoración, la diarrea o la diuresis, ya que pueden provocar la pérdida de líquidos corporales, lo que podría afectar el crecimiento fetal y aumentar el riesgo de aborto.
Es fundamental que las mujeres embarazadas informen a sus médicos sobre su estado y reciban una prescripción precisa y segura. Se deben evitar hierbas como la ruibarbo (da huang), la peonía (pa du), la cáscara negra (he zhu), el trigo sarraceno (gu mai), la semilla de melón (dou ren), la flor de hibisco (hong hua), la raíz de trébol (san leng), la cáscara de bambú (feng chu), la raíz de bellota (su mu), la raíz de cúrcuma (po huang), la raíz de genciana (xian he cao), la raíz de lirio (shu zhi), la raíz de aloe (lu hui), la raíz de fritillaria (bai zi), la raíz de aconito (fu zi), la semilla de aliso (o dou), la raíz de angelica (chuan qiong), la raíz de rehmannia (di huang), la semilla de coix (yi yi ren), la raíz de ginseng (ren shen), la raíz de angelica (dang gui), y la semilla de ciruela (xing ren), entre otras. Es crucial obtener un diagnóstico y una prescripción precisos de un profesional de la medicina tradicional china.
Incluso algunos tés y suplementos dietéticos que consideramos saludables o cosméticos pueden ser perjudiciales durante el embarazo. El canela (gui zhi), que promueve la sudoración y relaja los músculos, el jengibre seco (gan jiang), el coix (yi yi ren) que regula el metabolismo del agua, el extracto de malta, el ban xia que alivia la flema, el aloe vera (lu hui) para el estreñimiento y la belleza de la piel, las semillas de melocotón (tao ren), la flor de hibisco (hong hua) y la cáscara de peonía (mu dan pi) pueden dañar al feto o aumentar el riesgo de aborto.
Es común que las mujeres embarazadas consuman jugos de uva, jugo de nashi o jugo de ciervo para prevenir y tratar enfermedades. Sin embargo, cada hierba tiene propiedades y efectos secundarios únicos, por lo que es peligroso consumirlas sin la supervisión de un profesional de la medicina tradicional china. Es esencial buscar la atención de un médico de medicina tradicional china confiable para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Para consultas, comuníquese al (703)907-9299.
변형식 경희바울한의원 원장>
