La dieta mediterránea ha sido actualizada con cambios significativos en sus pautas nutricionales, según reportan Greek City Times y bodyandsoul.com.au. Una de las modificaciones más destacadas es la reclasificación del queso como una fuente de proteína, de acuerdo con información difundida por la Universidad de Boston.
¿Qué cambios presenta la versión actualizada de la dieta mediterránea?
Greek City Times informó que el régimen alimenticio recibió una «actualización». El medio australiano bodyandsoul.com.au señaló que existen cambios importantes en la estructura de la dieta. Mientras que algunos medios reportan la noticia como una mejora general del sistema, la Universidad de Boston precisó el cambio en la categorización de ciertos alimentos.
¿El queso es ahora una fuente de proteína en este régimen?
Sí. La Universidad de Boston confirmó que el queso ahora se considera una fuente de proteína dentro de las pautas actualizadas de la dieta mediterránea.
¿Qué beneficios reportan los expertos y usuarios?
Un experto en salud de Oklahoma, citado por News 9, destacó los beneficios generales de seguir este modelo alimenticio. En cuanto a la aplicación práctica, el sitio EatingWell documentó los resultados de implementar la dieta durante un periodo de 30 días.
