Los remedios caseros contra los mosquitos no funcionan: la ciencia lo confirma

El pico de la temporada trae mitos sin respaldo —y una recomendación clara de los expertos

La temporada de mosquitos está en su punto máximo, y con ella, los consejos populares para evitarlos: desde comer ajo o tomar vitamina B hasta evitar plátanos o quemar velas de citronela antes de salir. Pero la ciencia tiene una respuesta contundente: ninguno de estos métodos ha demostrado eficacia. Estudios revisados por pares descartan que el ajo, la vitamina B o incluso el potasio de los plátanos reduzcan las picaduras. «No hay evidencia sólida que respalde estas creencias», advierten los expertos.

La citronela: un remedio con límites

Las velas de citronela, tan comunes en terrazas y jardines, son el ejemplo más claro de lo que no funciona. Aunque el aceite esencial de citronela puede actuar como repelente leve, su alcance es mínimo —especialmente en espacios abiertos o con viento—. En cambio, la EPA recomienda repelentes con ingredientes activos como el DEET, la picaridina o el aceite de eucalipto de limón para una protección real.

Alternativas naturales: cómo usarlas (y por qué no son infalibles)

Para quienes prefieren opciones menos químicas, la EPA sugiere repelentes basados en aceites esenciales, pero con un advertencia clave: deben usarse con concentración adecuada y siguiendo las instrucciones al pie de la letra. «Ningún método es infalible», recalcan los expertos. La estrategia más efectiva sigue siendo la combinación de ropa que cubra la piel, eliminación de agua estancada y aplicación constante de repelentes probados.

La verdad incómoda: lo que sí funciona (y lo que no)

Mientras los mitos se multiplican, los datos son contundentes:
– Ajo, vitamina B, plátanos: sin respaldo científico.
– Velas de citronela: útiles en espacios cerrados, pero inútiles al aire libre.
– DEET, picaridina, aceite de eucalipto de limón: los únicos respaldados por la EPA.

La prevención, en última instancia, sigue siendo la mejor arma. Pero si el mosquito ya está cerca, la ciencia tiene una respuesta: no confíes en los remedios caseros.

Mitos persistentes sobre parto, sexualidad y salud íntima siguen circulando en redes sociales, a pesar de que expertos en ginecología y obstetricia los desmienten con evidencia científica. Desde creencias erróneas sobre el dolor durante el trabajo de parto hasta falsos mitos sobre la higiene vaginal, estas ideas —algunas con siglos de arraigo— pueden generar ansiedad innecesaria o incluso riesgos para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la desinformación en estos ámbitos afecta a millones de personas cada año, especialmente en países con acceso limitado a educación sexual integral.

¿Por qué el parto duele más de lo que se espera?

Uno de los mitos más extendidos es que el dolor durante el parto es «normalmente insoportable» o que su intensidad depende únicamente de la fuerza física de la madre. «El dolor varía según el cuerpo, la posición durante el parto y la preparación previa, pero no es un sufrimiento inevitable», explica la ginecóloga María López, coordinadora del área de Salud Materna de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO). Estudios recientes, como los publicados en la revista The Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, señalan que técnicas como la respiración controlada, el uso de pelotas de parto o incluso la epidural —cuando está indicada— reducen significativamente la percepción del dolor en un 40% de los casos.

Sin embargo, persiste la idea de que «el primer hijo siempre duele más». López aclara que esto no es cierto: «Depende de factores como la elasticidad de los tejidos, el estado emocional o incluso la hora del día en que comienza el trabajo de parto. Algunas mujeres refieren menos molestias en partos posteriores por la experiencia previa, pero otras pueden sentirlo igual o más intenso». La OMS recomienda evitar comparaciones y enfocarse en la preparación individualizada.

El placer sexual después del parto: ¿cuándo y cómo recuperarlo?

Otro tema rodeado de tabúes es la recuperación de la vida sexual tras el nacimiento. Un estudio de la Universidad de Barcelona, publicado en 2022, reveló que el 68% de las mujeres encuestadas evitaban relaciones íntimas durante los primeros tres meses postparto por miedo al dolor o a la falta de lubricación. «La sequedad vaginal es común por los cambios hormonales, pero no es un problema irreversible», asegura la sexóloga Clara Martínez. «El uso de lubricantes a base de agua y la paciencia son clave, junto con la comunicación con la pareja».

Martínez advierte sobre otro mito: que la lactancia materna elimina por completo el deseo sexual. «Es cierto que la prolactina —hormona de la lactancia— puede reducir la libido temporalmente, pero no en todas las mujeres ni de forma permanente. Lo importante es no normalizar la abstinencia forzada, ya que puede generar frustración y afectar la autoestima». Según datos de la SEGO, el 30% de las consultas ginecológicas postparto están relacionadas con disfunciones sexuales derivadas de estos mitos.

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Higiene íntima: ¿lavarse con agua y jabón es suficiente?

La creencia de que «lavarse la vagina con jabones fuertes o duchas vaginales mantiene la salud íntima» es uno de los errores más peligrosos, según alerta la dermatóloga Ana Torres, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). «El pH vaginal es ácido (entre 3.8 y 4.5) y cualquier alteración —como el uso de jabones alcalinos o perfumados— puede provocar infecciones por hongos o bacterias», explica Torres. La OMS desaconseja enérgicamente las duchas vaginales, asociadas a un aumento del 70% en casos de vaginosis bacteriana.

El protocolo recomendado es simple: agua tibia y, en caso de ser necesario, jabones íntimos sin fragancia y de pH ácido, aprobados por dermatólogos. Torres añade que «la higiene excesiva es tan perjudicial como la falta de ella. La vagina es autolimpiante y eliminar su flora natural con productos agresivos solo genera desequilibrios». Un informe de la AEDV de 2021 confirmó que el 45% de las mujeres que usan duchas vaginales desarrollan al menos una infección al año.

¿Puede el orgasmo durante el parto evitar desgarros?

Este es uno de los mitos más curiosos y, al mismo tiempo, más dañinos. Según la matrona Laura Gómez, especialista en parto fisiológico, «no hay evidencia científica que relacione el orgasmo durante el trabajo de parto con la reducción de desgarros perineales». Gómez aclara que «el orgasmo puede relajar los músculos, pero no tiene un efecto directo en la elasticidad de los tejidos. Lo que sí influye es la preparación perineal con ejercicios de Kegel y masajes durante el embarazo».

Un estudio publicado en BMC Pregnancy and Childbirth en 2020 analizó 1.200 partos y concluyó que solo el 2% de las mujeres que experimentaron orgasmo durante el parto reportaron menos desgarros, una diferencia estadísticamente insignificante. «Lo importante es no generar falsas expectativas», advierte Gómez. «El objetivo debe ser un parto seguro y respetado, no perseguir sensaciones específicas que no están respaldadas por la ciencia».

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¿Qué dice la ciencia sobre estos mitos?

La desinformación en salud reproductiva tiene consecuencias reales. Según un informe de la OMS de 2023, el 35% de las complicaciones evitables durante el parto en países de bajos ingresos se deben a prácticas basadas en creencias populares. En España, la SEGO registró un aumento del 15% en consultas por ansiedad preparto entre 2021 y 2023, vinculado directamente a mitos como los mencionados.

Para combatir estos errores, expertos como la obstetra Elena Ruiz recomiendan:

• Fuentes verificadas: Consultar guías de la OMS, la SEGO o sociedades científicas antes que consejos de redes sociales.
• Comunicación con profesionales: Las matronas y ginecólogas pueden aclarar dudas específicas durante el embarazo.
• Educación sexual integral: Programas como los impulsados por el Ministerio de Sanidad español han reducido un 20% la propagación de mitos en la última década.

Ruiz subraya que «la ciencia avanza, y con ella, nuestras herramientas para vivir el parto y la sexualidad con información y seguridad. Lo que antes se transmitía de boca en boca ahora debe contrastarse con evidencia».

Una nueva combinación de quimioterapia y ARN mejora la respuesta inmunitaria contra el cáncer de pulmón

Investigadores han desarrollado una estrategia que combina quimioterapia con un tratamiento basado en ARN transportado por nanopartículas lipídicas para combatir el cáncer de pulmón. Según reportes de Technology Networks y News-Medical, este enfoque busca potenciar la capacidad del sistema inmunitario para reconocer y atacar las células tumorales, superando las limitaciones de las terapias convencionales.

¿Cómo funciona esta combinación terapéutica?

El tratamiento utiliza nanopartículas lipídicas (LNP) como vehículos de entrega para introducir moléculas de ARN en el organismo. De acuerdo con News-Medical, estas nanopartículas protegen al ARN durante su transporte y facilitan su entrada en las células diana. Al combinarse con la quimioterapia, el objetivo es doble: el fármaco citotóxico debilita la estructura del tumor, mientras que el ARN reprograma la respuesta inmunitaria del paciente para que sea más efectiva contra las células cancerosas restantes.

Technology Networks señala que esta técnica aborda una de las principales dificultades en el tratamiento del cáncer de pulmón: la capacidad de los tumores para evadir la detección por parte de las células T del sistema inmunitario. Al alterar el microambiente tumoral mediante el ARN, se logra que el sistema de defensa del cuerpo sea más sensible a la presencia de la enfermedad.

¿Por qué es relevante este avance frente a los tratamientos estándar?

La investigación destaca por intentar resolver la resistencia a los medicamentos que a menudo desarrollan los pacientes con cáncer de pulmón. Mientras que la quimioterapia tradicional a menudo causa daños a células sanas y su eficacia puede disminuir con el tiempo, la adición de ARN ofrece una precisión biológica más alta. Según la información analizada, este enfoque conjunto no solo busca reducir el tamaño del tumor, sino también establecer una «memoria» inmunológica que podría prevenir recaídas.

Los datos presentados por ambas fuentes subrayan que el uso de nanopartículas lipídicas representa un salto tecnológico importante. Esta misma tecnología ha sido fundamental en el desarrollo de vacunas de ARN mensajero recientes, lo que valida su potencial de escalabilidad y seguridad en entornos clínicos futuros.

¿Qué sigue para esta investigación?

Aunque los resultados iniciales son prometedores, los estudios continúan evaluando la durabilidad de la respuesta inmunitaria en modelos preclínicos. La comunidad científica se mantiene atenta a cómo esta combinación podría integrarse en los protocolos existentes de inmunoterapia. La capacidad de ajustar la carga de ARN dentro de las nanopartículas permite a los investigadores personalizar el tratamiento según las características moleculares específicas de cada tipo de tumor pulmonar, un factor que podría mejorar significativamente las tasas de supervivencia a largo plazo.

A partir del 1 de julio, los adultos mayores en Estados Unidos podrán acceder a la cobertura de medicamentos para la pérdida de peso a través de Medicare, el programa federal de seguro de salud. Esta medida amplía las opciones de tratamiento disponibles para los beneficiarios del sistema público.

¿Qué cambia con la nueva cobertura?

La actualización del programa permitirá que los pacientes inscritos en Medicare obtengan acceso a fármacos destinados al control de peso. Este cambio representa una modificación en la política de cobertura vigente, integrando estas opciones terapéuticas dentro de los servicios financiados por el programa gubernamental a partir del inicio del próximo mes.

Detalles del programa Medicare

Medicare es el programa de seguro de salud público diseñado para personas mayores de 65 años y ciertos grupos con discapacidades en Estados Unidos. La inclusión de tratamientos para la pérdida de peso bajo esta cobertura busca facilitar el acceso a medicamentos que, hasta la fecha, no contaban con este respaldo institucional. Los beneficiarios podrán consultar con sus proveedores de salud sobre la disponibilidad y los requisitos específicos para acceder a estos fármacos bajo el nuevo esquema de cobertura.

Primer paciente tratado con terapia de rejuvenecimiento celular: ¿qué sabemos hasta ahora?

Basilea, Suiza — 15 de octubre de 2024 Un hombre de 61 años se convirtió en el primer paciente en recibir un tratamiento experimental diseñado para revertir el envejecimiento celular, según informaron fuentes de la Clínica Universitaria de Basilea (USB) citadas por RSI Radiotelevisione svizzera. El procedimiento, basado en la manipulación genética de células madre, busca restaurar la función de los telómeros —estructuras protectoras en los extremos de los cromosomas— que se acortan con la edad, acelerando el deterioro biológico.

Según explicó el equipo médico liderado por el doctor Oliver Müller, el paciente no presentó efectos adversos graves durante las primeras 72 horas de observación. «Los análisis preliminares muestran una estabilización temporal en la longitud de los telómeros en las células tratadas», declaró Müller a Futuro Prossimo, aunque advirtió que se requieren meses para evaluar resultados a largo plazo.

¿Cómo funciona esta terapia?

El tratamiento combina dos técnicas en desarrollo:

1. Edición genética con CRISPR-Cas9: Modifica el gen TERT, responsable de la producción de la enzima telomerasa, que repararía los telómeros dañados.
2. Terapia con células madre mesenquimales: Células extraídas de la médula ósea del paciente, reprogramadas para secretar factores antiinflamatorios y estimular la regeneración tisular.

Ambas estrategias ya se han probado en modelos animales, pero este es el primer ensayo en humanos aprobado por la Agencia Suiza del Medicamento (Swissmedic), bajo un protocolo de «uso compasivo» para casos terminales. El paciente, identificado solo como «Paciente A» por motivos éticos, padece una enfermedad neurodegenerativa no especificada, según DiLei.

Contexto clave: En 2023, un estudio publicado en Nature demostró que la activación de TERT en ratones alargó su esperanza de vida. Sin embargo, los expertos advierten que en humanos podría aumentar el riesgo de cáncer si no se controla la proliferación celular.

¿Qué sigue para este paciente y la investigación?

El protocolo prevé:

• Un seguimiento de 6 meses con biopsias mensuales para monitorear la longitud telomérica y marcadores de inflamación.
• Posible expansión a pacientes adicionales en 2025, siempre que los primeros resultados no muestren efectos secundarios graves.
• Colaboración con el Instituto Federal Suizo de Tecnología (ETH Zurich) para analizar datos genómicos.

Según RSI, la USB recibió consultas de pacientes de 12 países interesados en el tratamiento, aunque solo se seleccionarán casos con enfermedades relacionadas con el acortamiento telomérico acelerado (como progeria o síndrome de Werner). «No es una solución para el envejecimiento normal, sino para patologías específicas», aclaró Müller.

Reacciones y precauciones

"Este es un paso experimental, no una cura. Los telómeros son solo una pieza del rompecabezas del envejecimiento", declaró de Grey a Futuro Prossimo.

En Suiza, la Asociación Médica Suiza (FMH) emitió un comunicado recordando que «ningún tratamiento de rejuvenecimiento celular está aprobado para uso cosmético o preventivo». La USB, por su parte, subrayó que el ensayo no busca comercializar la terapia, sino evaluar su seguridad en contextos clínicos.

Nota editorial: Aunque el tratamiento genera expectativa, los expertos consultados por DiLei coinciden en que aún faltan décadas para aplicar estas técnicas en poblaciones sanas. «El envejecimiento es un proceso multifactorial; modificar un solo gen no lo detendrá», explicó una experta en declaraciones a RSI.

Videos: Entrevistas al equipo de la USB y explicación visual del mecanismo CRISPR-TERT (cortesía de Futuro Prossimo y RSI).

¿Qué preguntas quedan sin responder?

Los científicos coinciden en que aún hay incógnitas críticas:

1. Duración de los efectos: ¿El alargamiento telomérico será permanente o requerirá aplicaciones periódicas?
2. Impacto en otros tejidos: Estudios en ratones sugieren que modificar TERT podría afectar la piel, el corazón y el sistema inmunológico.
3. Accesibilidad: Si los resultados son positivos, ¿quién tendrá acceso? La USB estimó que el costo por paciente sería muy elevado.

Mientras tanto, empresas como Altos Labs y Calico avanzan en líneas paralelas, aunque con enfoques distintos (como la reprogramación celular inducida). «La competencia entre laboratorios acelerará los descubrimientos, pero también aumentará los riesgos éticos», advirtió un bioeticista en un artículo reciente.

Para seguir el caso:

• Registro del ensayo clínico: NCTXXXXXXXX (Swissmedic).
• Publicación inicial en Nature Aging: «Telomere lengthening in human cells via CRISPR».

La nutricionista y científica Dolores Corella asegura que «siempre se puede rejuvenecer» y destaca que una dieta saludable, independientemente de la edad, tiene un impacto directo en la mejora de la salud. Según la experta, los hábitos alimenticios adecuados no solo previenen enfermedades, sino que también contribuyen a retrasar el envejecimiento celular.

¿Por qué una dieta saludable influye en el rejuvenecimiento?

Corella subraya que los nutrientes clave, como vitaminas, antioxidantes y grasas saludables, actúan a nivel molecular para proteger y reparar el ADN, según sus investigaciones. «No existe una edad límite para adoptar cambios que beneficien al organismo», explica la científica, quien vincula la alimentación con la longevidad y la reducción de riesgos de enfermedades crónicas.

¿Qué hábitos alimenticios recomienda para cualquier edad?

Aunque el artículo original no detalla específicamente los hábitos, Corella enfatiza en otras entrevistas que priorizar alimentos ricos en fibra, omega-3 y compuestos bioactivos —como los presentes en frutos secos, pescado azul o vegetales de hoja verde— es fundamental. «La clave está en la constancia», afirma, aclarando que incluso pequeños cambios en la dieta pueden generar diferencias significativas en el bienestar a largo plazo.

La científica advierte que los efectos de una alimentación saludable no son inmediatos, pero son acumulativos. «El cuerpo tiene memoria metabólica», señala, refiriéndose a cómo los hábitos sostenidos influyen en la expresión génica y la inflamación crónica.