En Buenos Aires, el 18 de diciembre de 2025, ESET, a través de su programa Digipadres, resaltó la importancia de fomentar una sólida higiene digital desde la infancia, considerando el creciente acceso de los niños a pantallas y dispositivos inteligentes.
Un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado en 2024 y basado en datos de 280.000 adolescentes de 44 países, reveló un aumento en el uso problemático de redes sociales, pasando del 7% en 2018 al 11% en 2022. Este fenómeno es más pronunciado en niñas (13%) que en niños (9%). Investigaciones de la Academia Americana de Pediatría sugieren que, en lugar de la eliminación total, la reducción del tiempo de exposición a pantallas es más beneficiosa para el bienestar infantil.
Digipadres define la higiene digital como el proceso de enseñar a los niños a utilizar la tecnología de manera consciente y controlada, gestionando lo que consumen y comparten. La iniciativa subraya la necesidad de establecer límites desde temprana edad y el papel crucial del ejemplo de los adultos en la formación de hábitos digitales saludables.
Camilo Gutiérrez Amaya, jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica, explicó que tanto el momento de inicio en el uso de la tecnología como la cantidad y el horario son factores relevantes. “No existe una regla universal, pero los niños más pequeños requieren mayor estructura. Para los infantes, el tiempo frente a la pantalla debería limitarse a actividades breves y con un propósito claro, como videollamadas con familiares, y no exceder los 50 minutos diarios. A medida que crecen, las normas pueden adaptarse a su edad y nivel de madurez”, afirmó.
ESET recomienda iniciar conversaciones sobre seguridad digital a partir de los dos o tres años, establecer un Acuerdo Familiar Digital visible para todos los miembros del hogar, restringir el uso de pantallas en menores de tres años a momentos cortos y promover actividades físicas y al aire libre.
La psicóloga infantil Jarmila Tomková advierte que la desintoxicación digital solo es recomendable cuando el niño ya ha desarrollado una higiene digital equilibrada, ya que, de lo contrario, podría resultar contraproducente.
Luis Lubeck, mentor educativo y miembro de la Comisión Directiva de Argentina Cibersegura, enfatizó que “los hábitos digitales saludables se basan en el equilibrio, la conciencia y el ejemplo de los padres. Los niños aprenden por imitación. Si los adultos utilizan sus dispositivos constantemente, incluso durante momentos familiares, los niños internalizarán esa conducta. Establecer límites claros y cumplirlos es la lección más valiosa. Enseñar a los hijos que no pierden nada al dejar de lado sus teléfonos, sino que ganan tiempo para la creatividad, el descanso y la conexión con el mundo real, es fundamental”.
Digipadres, impulsada por ESET, ofrece materiales educativos para padres, madres y docentes con el objetivo de concienciar sobre los riesgos y amenazas en el entorno digital, y apoyar el aprendizaje y la supervisión en el uso de las nuevas tecnologías.
