El cambio horario por el horario de verano no afecta el recuento de pasos diario, según un estudio basado en datos de dispositivos de seguimiento de actividad física. El análisis, que revisó patrones de movimiento antes y después del ajuste del reloj, encontró que los niveles de actividad física medida en pasos permanecieron estables pese a la alteración en el sueño reportada en otras investigaciones. Esto sugiere que, aunque el ritmo circadiano pueda verse interrumpido, el comportamiento de movimiento durante el día no muestra una variación significativa vinculada al cambio de hora. Los resultados aportan una perspectiva distinta sobre los efectos del horario de verano, indicando que su impacto no se extiende uniformemente a todos los indicadores de salud y comportamiento monitorizados por wearables.
Horario de Verano: No Afecta el Conteo de Pasos, Según Estudio
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