En línea abundan los testimonios sobre los beneficios para la salud de los suplementos de magnesio, con personas influyentes que afirman que una pastilla diaria puede ayudar con todo, desde la ansiedad hasta el sueño y la niebla mental. Pero, ¿están respaldadas por la ciencia estas afirmaciones?
Ian Sample se une a su coanfitriona Madeleine Finlay para averiguar en qué punto se encuentra la evidencia científica. También escuchan a Katherine Tucker, fundadora del Centro de Salud Poblacional de la Universidad de Massachusetts Lowell, quien explica qué hace el magnesio en nuestro cuerpo y cuál es el mejor enfoque para asegurar que obtenemos suficiente.
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