Una dieta irregular y rica en grasas podría ser un factor desencadenante de migrañas, según el Dr. Yang Chun-ming, director del departamento de neurología del Centro Médico Chi Mei.
El Dr. Yang compartió el caso de una joven de 15 años, identificada solo como Lin, quien sufría migrañas recurrentes. Su familia inicialmente atribuyó estos dolores a la presión académica.
La joven describió las migrañas como una sensación de un taladro vibrando dentro de su cabeza, acompañada de náuseas y sensibilidad a la luz y al ruido. Debido a la intensidad del dolor, Lin se veía obligada a acudir a la enfermería escolar o regresar a casa.
Foto cortesía del Centro Médico Chi Mei
El Dr. Yang le recetó a Lin medicamentos para aliviar el dolor agudo y prevenir futuros ataques, además de administrar inyecciones de anticuerpos monoclonales relacionados con el péptido génico de la calcitonina, tras una decisión compartida con la paciente.
El tratamiento logró reducir la frecuencia de las migrañas de Lin, pasando de al menos dos veces por semana a dos veces al mes. Además, se le pidió a la joven que llevara un “diario de migrañas” para registrar sus hábitos y estilo de vida. El equipo médico descubrió que el chocolate, el queso y saltarse las comidas empeoraban su condición.
Al ajustar su dieta, los síntomas de Lin mejoraron significativamente. El Dr. Yang destacó que un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular y un sueño adecuado, mejoró notablemente su calidad de vida. Finalmente, el tratamiento le permitió llevar una vida más normal.
El Dr. Yang también advirtió que la frecuencia e intensidad de las migrañas pueden aumentar durante el otoño o el invierno debido a las bajas temperaturas o los cambios en la presión atmosférica. Los alimentos altamente calóricos o estimulantes, como el alcohol, el queso o el chocolate, que a menudo se consumen para mantenerse calientes en climas fríos, también pueden desencadenar migrañas.
Recomendó considerar las migrañas como una señal del cuerpo y llevar un registro de la dieta para identificar los alimentos que provocan los ataques. Subrayó la importancia de una dieta equilibrada y un sueño suficiente para controlar la condición.
El Dr. Yang señaló que muchos padres o maestros asumen erróneamente que las migrañas son simplemente causadas por estrés o fatiga, pero las migrañas en adolescentes no suelen ser típicas. Generalmente se manifiestan como dolores de cabeza más cortos y bilaterales, dolor abdominal o fatiga.
En casos graves, las migrañas pueden afectar la vida escolar y social de los adolescentes. Por lo tanto, si un niño experimenta migrañas regulares que no son leves y que interrumpen su vida, especialmente si se acompañan de sensibilidad a la luz o al ruido, se recomienda consultar a un médico especialista en neurología pediátrica o neurología general.
El diagnóstico y tratamiento tempranos por parte de profesionales de la salud pueden ayudar a controlar eficazmente las migrañas y prevenir que afecten el desarrollo o el rendimiento académico del niño.
