El enfermero y divulgador científico Jorge Ángel, conocido por sus vídeos en TikTok, ha explicado recientemente las razones biológicas por las que las mujeres suelen experimentar una mayor sensibilidad al frío en comparación con los hombres, incluso a la misma temperatura ambiente.
Según Ángel, esta diferencia no se debe a una simple percepción subjetiva, sino a variaciones biológicas reales presentes en la composición corporal y en el sistema hormonal.
Por qué la biología explica la mayor sensación de frío en mujeres
Uno de los factores determinantes es la composición corporal. En general, los hombres tienden a tener una mayor masa muscular, un tejido metabólicamente activo que genera calor de forma constante.
Por otro lado, las mujeres suelen tener un porcentaje más elevado de grasa corporal, la cual actúa como aislante térmico protegiendo los órganos vitales. Sin embargo, esta distribución de grasa puede dejar más expuestas las extremidades, como manos y pies, facilitando la pérdida de calor en estas zonas.
A esta diferencia estructural se suma la influencia de las hormonas. Los estrógenos, hormonas predominantes en el organismo femenino, promueven la vasoconstricción periférica, es decir, una reducción del flujo sanguíneo hacia las extremidades.
Como consecuencia, menos sangre caliente llega a estas áreas, intensificando la sensación de frío, especialmente en ambientes templados o con aire acondicionado.
El enfermero enfatiza que este mecanismo es una respuesta fisiológica normal y no representa ninguna anomalía ni problema de salud. Ayuda a comprender por qué muchas mujeres necesitan abrigarse más que los hombres en situaciones cotidianas y por qué perciben el frío de forma más temprana e intensa.
La explicación de Jorge Ángel ha generado una amplia repercusión en redes sociales, donde numerosas usuarias se han sentido identificadas con esta experiencia, que a menudo se había atribuido erróneamente a la exageración o a la costumbre.
