Pérdida de Peso sin Dieta: ¿Es Posible?

Según Winhofer-Stöckl, la pérdida de peso no se logra sin una reducción en la ingesta de energía y, por lo tanto, sin una adaptación de la dieta. Esto implica que, para conseguir resultados en la pérdida de peso, es necesario ajustar la alimentación y considerar el balance energético.