Procrastinación: el circuito cerebral que te impide actuar

by Editora de Salud

¿Por qué posponemos las tareas y preferimos navegar en redes sociales? Una reciente investigación sugiere que la respuesta podría estar en el funcionamiento de un circuito cerebral específico. El estudio, liderado por el neurocientífico Ken-Ichi Amemori de la Universidad de Kioto, identificó una conexión neuronal que inhibe el inicio de actividades asociadas con experiencias desagradables, incluso cuando existe una recompensa clara.

La investigación se centró en analizar los mecanismos cerebrales que disminuyen la motivación ante tareas que implican estrés, castigo o incomodidad. Para ello, los científicos realizaron un experimento con monos, un modelo ampliamente utilizado para estudiar la toma de decisiones y la motivación cerebral.


Las últimas investigaciones demuestran que las personas que duermen mal tienden a tener una edad cerebral superior a su edad real. Es probable que la inflamación crónica del organismo causada por un sueño deficiente desempeñe un papel en este mecanismo.


En la primera fase del experimento, los monos, tras un período de restricción de agua, podían elegir entre dos palancas que liberaban diferentes cantidades de líquido, evaluando así cómo el valor de la recompensa influía en su disposición a actuar. Posteriormente, se introdujo un elemento aversivo: los monos podían beber una cantidad moderada de agua sin consecuencias, o una cantidad mayor a cambio de recibir una ráfaga de aire en la cara. Aunque la segunda opción ofrecía una mayor recompensa, implicaba una experiencia incómoda.

Como esperaban los investigadores, la motivación de los monos para obtener el agua disminuyó significativamente al introducirse el estímulo desagradable. Este comportamiento permitió identificar un circuito cerebral que actúa como un freno a la motivación ante la anticipación de situaciones adversas. En concreto, se observó la participación de la conexión entre el estriado ventral (EV) y el pálido ventral (PV), estructuras clave en la regulación del placer, la motivación y los sistemas de recompensa.

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El análisis neuronal reveló que, cuando el cerebro anticipa una experiencia negativa o un posible castigo, el estriado ventral se activa y envía una señal inhibidora al pálido ventral, encargado normalmente de impulsar la acción. Esta comunicación reduce el impulso de actuar cuando la tarea se asocia con una experiencia desagradable.

La conexión cerebral detrás de la procrastinación

Para confirmar el papel específico de esta conexión, los investigadores interrumpieron temporalmente la comunicación entre ambas regiones cerebrales mediante una técnica de quimiogenética. Al hacerlo, los monos recuperaron la motivación para realizar las tareas, incluso aquellas que incluían la ráfaga de aire. Es importante destacar que la inhibición de la comunicación no afectó a las pruebas donde la recompensa no iba acompañada de un castigo, lo que sugiere que el circuito EV-PV se activa específicamente para suprimir la motivación ante la expectativa de incomodidad.

En este sentido, la apatía ante tareas desagradables parece desarrollarse gradualmente a medida que se intensifica la comunicación entre estas dos regiones cerebrales. Más allá de explicar la tendencia a posponer tareas domésticas u obligaciones incómodas, estos hallazgos podrían tener implicaciones importantes para comprender trastornos como la depresión o la esquizofrenia, en los que los pacientes a menudo experimentan una pérdida del impulso para actuar.

Sin embargo, el Dr. Amemori subraya que este circuito tiene una función protectora esencial. “Trabajar en exceso es peligroso. Este circuito nos protege del agotamiento”, afirmó en declaraciones recogidas por Nature. Por ello, advierte que cualquier intento de modificar este mecanismo neuronal debe abordarse con cautela, ya que se necesita más investigación para evitar interferir con los procesos naturales de protección del cerebro.

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