Un reciente estudio ha encontrado una relación entre la cantidad de azúcar en los refrescos y el riesgo de cáncer de colon en mujeres, duplicando el riesgo en aquellas que consumen dos o más bebidas azucaradas al día.
El cáncer colorrectal, considerado el segundo cáncer más mortal, se desarrolla cuando las células se alteran y proliferan en el intestino grueso, que comprende el colon y el recto. Debido a la rápida replicación y expansión de las células cancerosas, la condición puede ser difícil de identificar, lo que a menudo reduce las posibilidades de supervivencia.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las elecciones de estilo de vida pueden tener un impacto. En particular, ciertos alimentos y bebidas pueden afectar la probabilidad de desarrollar cáncer.
Una investigación reciente publicada en la revista Gut ha revelado una conexión entre las bebidas azucaradas y el riesgo de cáncer de colon. Los resultados del estudio indican que consumir dos o más bebidas azucaradas diariamente durante la edad adulta se asocia con una duplicación del riesgo de cáncer de colon antes de los 50 años, especialmente en mujeres.
Datos del British Medical Journal (BMJ) señalan que las bebidas azucaradas, incluyendo refrescos, bebidas con sabor a fruta, bebidas deportivas y energéticas, representan el 39% del azúcar adicional en la dieta estadounidense.
El estudio también determinó que el 12% de los estadounidenses consumen más de tres porciones de estas bebidas diariamente.
El estudio Gut realizó un seguimiento de 95.464 participantes durante 24 años, considerando su ingesta dietética junto con antecedentes familiares de cáncer de colon y factores de estilo de vida. Durante este período, 109 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de colon antes de los 50 años, y se observó una mayor ingesta de bebidas azucaradas en la vida adulta asociada con un mayor riesgo de la enfermedad.
Las mujeres que consumieron dos o más porciones de estas bebidas diariamente tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de colon en comparación con aquellas que bebían menos de una porción semanalmente.
Cada porción diaria se asoció con un aumento del 16% en el riesgo, que aumentó al 32% por cada porción diaria consumida durante la adolescencia.
Cuando estas bebidas fueron reemplazadas por alternativas endulzadas artificialmente, café o leche semidesnatada o entera, el riesgo de cáncer de colon disminuyó en un 36%.
Si bien este estudio observacional no puede probar la causalidad, los investigadores concluyeron que el consumo de bebidas azucaradas puede desempeñar un papel en el cáncer de colon de inicio temprano.
El estudio añadió: “Reducir la ingesta y/o sustituir estas bebidas por otras más saludables entre adolescentes y adultos jóvenes puede ser una estrategia viable para aliviar la creciente carga del cáncer de colon antes de los 50 años”.
El cáncer de colon se encuentra entre los cuatro cánceres más prevalentes en el Reino Unido. Según la guía del NHS, más del 90% de los pacientes con cáncer de colon experimentan uno o varios de los siguientes signos de advertencia:
Un cambio persistente en los hábitos intestinales: ir al baño con más frecuencia, con heces más blandas y líquidas, y ocasionalmente molestias abdominales. Las heces también pueden aparecer más estrechas.
Sangre en las heces sin otros síntomas de hemorroides, lo que hace improbable que las hemorroides sean la causa.
Dolor de estómago, malestar o hinchazón que se desencadena constantemente al comer, lo que podría provocar una disminución del consumo de alimentos y pérdida de peso.
Si le preocupan alguno de estos signos o síntomas, consulte a su médico y/o consulte el sitio web del NHS para obtener más información.
