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¿Es realmente necesario caminar 10,000 pasos al día?
La meta de alcanzar los 10,000 pasos diarios es una recomendación común, pero surge la interrogante sobre si es realmente necesaria para todas las personas, según plantea RTE.ie.
En el caso de las personas mayores de 60 años, la perspectiva cambia. De acuerdo con información de HELLO! Magazine, un reumatólogo sugiere dejar de lado el objetivo de los 10,000 pasos, revelando que existe una meta de caminata diferente y más adecuada para quienes superan los 60 años.
