Cómo reducir los antojos por azúcar, según expertos De acuerdo con la información publicada por Infobae, diversos expertos han compartido recomendaciones sobre cómo reducir los antojos por azúcar.
Hábitos fundamentales para reducir el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares La adopción de hábitos saludables es una herramienta clave para la prevención de eventos cardiovasculares y cerebrales graves. Diversas recomendaciones destacan que la implementación de cambios en el estilo de vida puede disminuir significativamente la probabilidad de sufrir complicaciones de salud. En relación con … Leer más
Las noches de insomnio y ciertos hábitos pueden tener un impacto negativo en la vida sexual que no debe subestimarse, según advierten expertos. De acuerdo con el National Institutes of Health de Estados Unidos, la pérdida de sueño daña las funciones cognitivas superiores, influye en el estado de ánimo y puede aumentar el riesgo de … Leer más
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la correcta conservación de los alimentos se vuelve crucial para evitar intoxicaciones alimentarias y mantener su frescura. Expertos en salud y tecnología advierten sobre los riesgos asociados a una conservación inadecuada, principal causa de enfermedades gastrointestinales durante esta época del año. «En esta época … Leer más
La salud cardiovascular no se limita a los resultados de un análisis o a visitar al médico ante el dolor. Es, sobre todo, el resultado de pequeñas decisiones cotidianas que acumulamos a lo largo de los años: nuestra alimentación, el nivel de actividad física, la gestión del estrés y los hábitos que repetimos casi sin … Leer más
El fin de semana a menudo se asocia con momentos de relajación y desconexión, y para muchos, esto incluye disfrutar de una bebida alcohólica. Sin embargo, mientras brindamos, un proceso significativo ocurre en nuestro interior: la composición de nuestra microbiota intestinal comienza a cambiar. No se trata de demonizar el alcohol, sino de comprender su … Leer más
Un titular llamativo podría sugerir que “quienes consumen carne tienen más probabilidades de alcanzar los 100 años”. Pero, ¿implica esto que una dieta vegetariana “acorta la vida”? No necesariamente. Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition analizó datos de 5.203 personas chinas de 80 años o más (con seguimiento hasta 2018) dentro … Leer más
En el programa Es la Mañana de Federico, el cirujano maxilofacial y estomatólogo Ramiro Mallagray, junto al Dr. Enrique de la Morena, analizaron la progresiva desaparición de los terceros molares en la especie humana. Según el Dr. Mallagray, este fenómeno se debe a un proceso de selección genética que provoca una reducción del tamaño de … Leer más
Durante mucho tiempo, la carne ha sido considerada una fuente esencial de proteínas. Sin embargo, existen numerosos alimentos de origen vegetal que pueden satisfacer nuestras necesidades nutricionales sin los impactos negativos asociados a la producción de carne, tanto para el medio ambiente como para la salud. Por lo tanto, es posible realizar una transición en … Leer más
Un reciente estudio de la Universidad de California ha revelado una de las razones por las que muchas personas tienen dificultades para perder peso, incluso cuando reducen su ingesta calórica y siguen una dieta controlada. La investigación, publicada en la prestigiosa revista Nature, señala al sistema inmunológico como un factor clave en la regulación de … Leer más