• Deportes
  • Entretenimiento
  • Mundo
  • Negocio
  • Noticias
  • Salud
  • Tecnología
Notiulti
Noticias Ultimas
Inicio » alimentacion » Página 3
Tag:

alimentacion

Mundo

La Hoja en la Cocina Colombiana: Tradición y Sabor

by Editor de Mundo enero 3, 2026
written by Editor de Mundo

Zoraida Agámez (67 años) aprendió a cocinar de su madre. De niña, pasaba horas observándola frente al fogón de su casa, a orillas del río Sogamoso, en la zona rural de Barrancabermeja, centro de Colombia, mientras preparaba alimentos para los trabajadores de la finca que se ausentaban largas jornadas. Les preparaba pescado, gallina o carne, acompañada de arroz, yuca y patacón, y lo envolvía cuidadosamente en hojas de plátano o bijao. Cada trabajador recibía su “lonche”, como se conoce en la región a la ración que el campesino lleva consigo al campo. “Al llegar a su destino, la enterraban en un hoyo en la tierra para mantenerla fresca y evitar que se dañara”, explica Agámez.

Diariamente, se preparaban entre 20, 30 o hasta 50 lonches para los jornaleros, lo que le permitió a Agámez dominar tanto la cocina como el arte de trabajar la hoja, que debía ser “soasada” – calentada al fuego para volverla maleable – antes de manipularla y convertirla en un envoltorio. Con esas mismas hojas, recuerda, su abuela preparaba hasta 200 tamales para repartir entre familiares, amigos y vecinos. También las utilizaban sus conocidos para envolver bocachicos, que luego cubrían con brasa y ceniza para cocinarlos. Hoy, Agámez emplea las mismas hojas para emplatar o decorar sus platos de arroz con pescado, o para tapar la olla donde prepara el viudo, confiriéndole un “sabor especial y muy agradable”.

Zoraida Agámez sostiene una hoja con la que envuelve sus preparaciones, en Barrancabermeja, el 6 de octubre de 2024.Andres Galeano

“La hoja es parte de nuestra cultura”, afirma Agámez, “de nuestros saberes y nuestra historia”. Representa la memoria de su abuela y las costumbres de su trabajo campesino, “recuerdos muy bellos de lo que somos”. Sin embargo, la hoja no es exclusiva de una región de Colombia: desde el envoltorio del bocadillo veleño hasta la forma de conservar el quesillo en el Tolima, pasando por el tamal santafereño y los pasteles de arroz chocoanos, está presente en todo el país. El chef cartagenero Charlie Otero asegura que se encuentra en las cocinas colombianas “desde San Andrés, en el Caribe, hasta la Amazonía”. Sirve como plato para la yuca con suero que se consume en el Caribe, para transportar alimentos durante las jornadas de vaquería en los Llanos Orientales, para atar el pescado moqueado que se prepara en el sur amazónico y para cocer los tapaos de la costa del Pacífico.

Es difícil hablar de una gastronomía unificada en un país tan diverso como Colombia, donde los platos, las técnicas y los ingredientes varían de una región a otra. No obstante, Otero se atreve a afirmar que la hoja es un elemento común que “envuelve” la cultura culinaria del país. “Es ese abrazo entre todas las regiones. No recuerdo un lugar en Colombia donde no se utilice”, asegura. La variedad de usos es casi tan amplia como la de las hojas disponibles. El libro Las hojas de las plantas como envoltura de alimentos, escrito por el botánico e historiador Santiago Díaz Piedrahita, recopila 136 especies clasificadas según su uso: para envolver alimentos crudos, durante la cocción, ya elaborados, o para empacar, proteger y preservar.

Un grupo de matronas recoge hojas de bijao para envolver una preparación, en Pital de Megua.CHELO CAMACHO

En Cundinamarca, el helecho ahorquillado (Dicranopteris pectinata) se utiliza para envolver carne cruda y frutas; en Cauca, las hojas de caña brava (Gynerium sagittatum) se emplean para envolver bollos de maíz blanco; y en el Valle del Cauca, para envolver bollos de yuca. En Chocó, se usan las hojas de papayuela (Carica pubescens) para empacar frutas, facilitando su maduración y protegiéndolas de golpes y humedad. En Santander y Boyacá, se utilizan las hojas de sobretana (Neurolepis elata) para envolver quesos. La hoja de caña de azúcar (Saccharum officinarum) se usa en casi todo el país para empacar panela, y el bocadillo veleño se encuentra en la mayoría de los supermercados envuelto en hoja de bijao (Calathea lutea). Sin olvidar la gran variedad de tamales, bollos y envueltos que existen en cada región. “Todo depende de lo que se encuentre en el territorio”, explica Agámez, quien añade que en su ciudad se utilizan mucho las hojas de plátano y de bijao, “porque son las que hay aquí”.

Como señala el libro de Díaz Piedrahita, el uso de la hoja en la gastronomía colombiana también revela un profundo conocimiento botánico y territorial por parte de los habitantes de cada lugar. No se trata solo de envolver un alimento, sino que cada hoja se elige por su resistencia, tamaño, aroma, capacidad para soportar el fuego o la humedad, y por las propiedades que transmite al alimento. Algunas permiten una cocción lenta, otras conservan, y otras protegen durante largas jornadas de trabajo. Este uso es evidencia de un diálogo constante entre la cocina, las comunidades y su entorno, donde la biodiversidad y las materias primas disponibles se transforman en sofisticadas técnicas culinarias que abren un abanico de posibilidades.

Envueltos de arroz con pescado, preparados por Zoraida Agámez.Andres Galeano

Juliana Duque, doctora en antropología cultural e investigadora gastronómica, asegura: “En realidad, esto no es tan especial”. Y matiza: “Lo es, pero es lo que el sentido común dictaría”. Se refiere a la costumbre milenaria y ancestral de envolver alimentos en hojas de plantas, que, según ella, deriva de la propia intuición humana y que “se perfecciona” con la inteligencia. “Es la forma más lógica de interactuar con las plantas presentes en un territorio, utilizándolas de todas las maneras posibles. Responde a una conexión natural e intuitiva con el entorno”, opina. Aclara que no se trata de algo exclusivo de Colombia o América Latina, sino de una práctica extendida por todo el mundo, aunque añade que su uso actual se localiza más en sociedades rurales y comunidades con producción artesanal.

“Seguimos utilizando esta técnica porque ¿para qué usar plástico o icopor?”, cuestiona Agámez. “Si el plástico es dañino, y la hoja está disponible en todas partes. Si recoges una hoja y la tiras a cualquier lado, siempre habrá una gallina, una vaca, una cabra o un burro que se la comerá y no le pasará nada”, remarca. Envolver un alimento es, en última instancia, un gesto de cuidado: hacia la comida, la memoria y el entorno donde existe. Un gesto tan antiguo como actual que resume una de las claves de la gastronomía colombiana: diversa, gigante y viva, abrazada por una hoja.

enero 3, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Sistema Alimentario Sostenible: Clave contra el Cambio Climático y por la Salud

by Editora de Salud diciembre 25, 2025
written by Editora de Salud

Un nuevo informe del Instituto Potsdam para la Investigación del Impacto Climático (PIK), publicado en la revista Nature Food, revela que una transformación hacia un sistema alimentario global sostenible podría ser clave para limitar el calentamiento global. La investigación sugiere que este cambio no solo es crucial para el planeta, sino que también tendría efectos positivos significativos en la salud humana, la justicia social, la economía y la protección del medio ambiente.

Actualmente, la producción y el consumo de alimentos son responsables de aproximadamente un tercio de las emisiones globales de gases de efecto invernadero. El estudio, que analizó 23 estrategias de cambio, concluyó que adoptar un sistema alimentario más sostenible podría aumentar las probabilidades de mantener el aumento de la temperatura global por debajo de 1,5 °C en 2050 al 38%, y de no superar los 2 °C al 91%. Los investigadores señalan que estos resultados serían aún más favorables si se combinaran con otras acciones, como la reducción del crecimiento demográfico, la transición rápida hacia fuentes de energía renovables, el fomento de los bioplásticos y un mayor uso de la madera en la construcción.

Beneficios para la salud y el bienestar social

La transición hacia un sistema alimentario sostenible podría reducir los riesgos para la salud asociados con la dieta, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y contribuir a la disminución de la pobreza extrema. Según Benjamin Bodirsky, autor principal del informe, este cambio también podría aumentar la esperanza de vida, disminuir la contaminación por nitrógeno y promover una mayor equidad social.

La propuesta se basa en la promoción de una “dieta planetaria saludable”, que enfatiza el consumo de legumbres, frutas, verduras, frutos secos y cereales integrales, y limita la ingesta de azúcar, carne y productos lácteos.

Transformar el sistema alimentario es crucial para combatir el cambio climático y promover la justicia social y la economía.

Estrategias para la transformación

El informe también identificó medidas clave relacionadas con la agricultura sostenible, la conservación del medio ambiente, la reducción de barreras comerciales y la promoción de salarios justos en los países de bajos ingresos. En las economías más desarrolladas, se propone avanzar hacia modelos de producción menos dependientes del capital, priorizando prácticas más resilientes y equitativas.

Ventajas de un sistema alimentario sostenible

  • Salud y nutrición: Fomento de dietas variadas y seguras que contribuyen a la prevención de enfermedades crónicas y la malnutrición.
  • Protección ambiental: Reducción de la presión sobre los recursos hídricos y el suelo, disminución de las emisiones de gases de efecto invernadero y conservación de la biodiversidad.
  • Acción climática: Mitigación de las causas y los efectos del cambio climático.
  • Equidad social y económica: Apoyo a los productores locales, promoción del comercio justo y creación de empleos dignos.
  • Resiliencia: Fortalecimiento y adaptación de los sistemas alimentarios ante situaciones de crisis.
  • Reducción del desperdicio: Disminución significativa de la pérdida y el desperdicio de alimentos.

El contraste con los sistemas actuales

Los sistemas alimentarios insostenibles son una fuente importante de emisiones de gases de efecto invernadero, del uso intensivo de agua dulce y de problemas de salud como la obesidad, la desnutrición y las enfermedades no transmisibles. Además, contribuyen a la considerable pérdida y desperdicio de alimentos.

La evidencia científica es contundente: un sistema alimentario sostenible es esencial para un futuro más saludable y justo. Integrar la producción, distribución y consumo de alimentos de manera que beneficie tanto a las personas como al planeta permitirá reducir las emisiones, proteger la biodiversidad y garantizar la seguridad alimentaria para todos.

diciembre 25, 2025 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Nutrición Robótica Lechera: Clave para el Éxito

by Editora de Salud diciembre 19, 2025
written by Editora de Salud

En los sistemas de ordeño robotizado, la calidad del alimento balanceado peletizado es crucial para una correcta dosificación de nutrientes y para acompañar cada etapa de la producción lechera. La estabilidad en el suministro y la calidad de los insumos son factores determinantes para el éxito de estas explotaciones.

Durante la jornada “Tranqueras Abiertas – Full Day” en el tambo Don Ino, ubicado en Ordóñez (Córdoba), Rodolfo Gonsolín, Director del Departamento Técnico de Conecar, analizó los desafíos y oportunidades que presenta la nutrición en los sistemas de ordeño robotizado, una tecnología que está ganando cada vez más terreno en Argentina.

Gonsolín destacó que el robot de ordeño no solo automatiza la extracción de la leche, sino que también se convierte en una herramienta de precisión nutricional. “Es una oportunidad para suministrar un alimento balanceado de manera precisa”, afirmó, al tiempo que señaló que el principal desafío reside en “garantizar una muy buena calidad del pelet para asegurar un suministro correcto”.

Alimentación individualizada y formulaciones específicas

El sistema permite asignar el concentrado de forma individual a cada vaca. Identificada por su caravana, cada animal recibe una ración diaria calculada en función de su nivel de producción. “El sistema identifica a la vaca a través de su caravana y determina la cantidad de alimento necesaria según los litros de leche producidos”, explicó Gonsolín.

Estas raciones se basan en fórmulas con un alto valor energético y proteico, que además sirven como vehículo para la administración de micronutrientes. “También permite dosificar con precisión minerales, vitaminas y aditivos”, resaltó. El trabajo técnico se centra en lograr un peleteado perfecto, con diámetros de 4 o 6 mm, y una dosificación estable, en estrecha colaboración con los asesores nutricionales de cada establecimiento.

Un nuevo enfoque: la medición precisa

Gonsolín enfatizó que, junto con la automatización, se ha producido un avance significativo en el control de calidad de los insumos. El enfoque ya no se centra únicamente en la cantidad, sino en parámetros precisos de digestibilidad.

“Argentina está adoptando prácticas de países líderes a nivel mundial. La investigación se está aplicando cada vez más en nuestro país”, señaló. Cualquier nuevo avance se intenta implementar “en tiempo y forma”.

La transición hacia una mayor automatización en la industria lechera argentina no depende solo de la robótica, sino también de un cambio en la mentalidad nutricional. La precisión en la dosificación, la calidad de los forrajes y la estabilidad del sistema son pilares fundamentales para maximizar el potencial de cada vaca en un sistema de ordeño voluntario. La nutrición evoluciona de ser un insumo general a una variable de gestión individual y tecnológica.

Reviví la entrevista completa:

Principal » La automatización en el tambo exige nutrición precisa y sistemas estables

diciembre 19, 2025 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Alerta Aesan: Maíz Alipende retirado por soja no declarada

by Editora de Salud diciembre 18, 2025
written by Editora de Salud

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) ha emitido una alerta sanitaria por la presencia de soja no declarada en un lote de maíz para palomitas de la marca Alipende. La distribución inicial de este producto se ha centrado en las comunidades autónomas de Madrid y Castilla-La Mancha, aunque existe la posibilidad de que se haya extendido a otras regiones.

La Aesan recomienda a las personas alérgicas a la soja que no consuman este maíz para palomitas si lo tienen en su hogar. El lote afectado es el 251002N34, con fecha de consumo preferente 2 de octubre de 2026.

A continuación, se detallan los datos clave del producto:

Dato Información
Producto Maíz crudo para palomitas
Marca Alipende
Lote 251002N34
Consumo preferente 2 de octubre de 2026
Alérgeno no declarado Soja
Distribución inicial Madrid y Castilla-La Mancha

La Aesan ha comunicado la alerta a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (Sciri) para asegurar la retirada del producto de los puntos de venta. La cadena de supermercados Ahorramas ya ha informado en su página web sobre la retirada del lote afectado.

Es importante recordar que la presencia de soja no declarada puede suponer un riesgo para la salud de las personas con alergia a este alimento. Por ello, se insta a la precaución y a verificar el lote del producto antes de su consumo.

diciembre 18, 2025 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Intolerancia al gluten: causas, dieta y el cambio en el trigo moderno

by Editora de Salud diciembre 17, 2025
written by Editora de Salud

A menudo hablamos de alergias e intolerancias alimentarias como si fueran lo mismo, pero no lo son. Una alergia es una reacción equivocada del sistema inmunitario, mientras que una intolerancia es la incapacidad del cuerpo para procesar un nutriente específico. En España, las alergias alimentarias afectan aproximadamente al 5% de la población adulta, según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica.

Sin embargo, las intolerancias alimentarias son aún más comunes. Una de las más prevalentes es la intolerancia al gluten, una condición que está experimentando un aumento en nuestra sociedad, tal como ha analizado el doctor Sebastián La Rosa.

El trigo moderno y su relación con la intolerancia al gluten

Las personas con intolerancia al gluten deben modificar su dieta, eliminando el trigo, la cebada y el centeno. Reducir el consumo de gluten puede aliviar los síntomas asociados a esta proteína, tal y como se explica en este artículo. El doctor Sebastián La Rosa, especialista en longevidad y bienestar integral, señala que el trigo que consumimos hoy en día es diferente al de hace décadas, lo que podría explicar el aumento de casos de intolerancia al gluten.

“Durante miles de años, el trigo fue un alimento básico, pero algo cambió en el último siglo”, afirma el especialista en sus redes sociales. “El 99% del trigo actual ha sido modificado en el último siglo, dando lugar a una variedad conocida como trigo semi-enano”. Esta modificación fue crucial para aumentar la producción de alimentos y combatir el hambre, ya que el trigo resultante es más resistente a la sequía, fácil de cultivar y rico en almidón. No obstante, también es, según La Rosa, “más inflamatorio para nuestro cuerpo”.

El trigo moderno contiene hasta tres veces más gluten que el trigo original, especialmente una proteína llamada gliadina, que está relacionada con los síntomas de intolerancia al gluten que experimentan muchas personas. La gliadina es una de las proteínas que componen el gluten y que puede provocar inflamación.

Alimentación para personas con intolerancia al gluten

Aquellos que padecen intolerancia al gluten deben eliminar este componente de su dieta, lo que requiere una cuidadosa lectura de las etiquetas de los alimentos, ya que el gluten puede estar presente en productos inesperados. Afortunadamente, cada vez hay más productos en el mercado etiquetados como “sin gluten”, lo que facilita su identificación, tal como se indica en este enlace.

Las frutas y las verduras frescas son naturalmente libres de gluten y pueden consumirse sin restricciones. Las legumbres, los frutos secos sin procesar, las carnes, el pescado, los huevos y los lácteos bajos en grasa también son opciones seguras. En general, se recomienda optar por alimentos poco procesados.

Además de evitar las harinas de trigo, cebada y centeno, es posible que también sea necesario excluir la avena, ya que puede contaminarse con gluten durante el procesamiento. Las carnes procesadas, como hamburguesas, salchichas y fiambres, así como algunas salsas, galletas, patatas fritas, dulces y la cerveza (a menos que esté etiquetada como “sin gluten”) también pueden contener gluten.

Referencias

La buena noticia es que no tienes que evitar todos los granos por completo. (s. f.). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530

diciembre 17, 2025 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Newer Posts
Older Posts
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Términos y Condiciones
  • Política de Privacidad
  • CONTACTO
  • Política de Correcciones
  • Equipo Editorial
  • Política Editorial
  • SOBRE NOTIULTI

© 2026 Notiulti. Todos los derechos reservados.
Para contacto, publicidad, derechos de autor o incidencias, escriba a: office@notiulti.com


Back To Top
Notiulti
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Mundo
  • Negocio
  • Noticias
  • Salud
  • Tecnología