Consumir durante siete días un jugo elaborado con manzana, zanahoria, jengibre, naranja y limón no es una tendencia pasajera, sino una combinación estratégica de nutrientes. Esta mezcla concentra vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que actúan en conjunto para fortalecer el sistema inmune, reducir la inflamación y promover la salud cardiovascular. La ciencia respalda muchos de … Leer más
La doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo, ginecóloga especializada en atención integral de la mujer y ginecología regenerativa en la clínica Ribera Mestalla, destaca la importancia de la suplementación nutricional como un componente clave en el cuidado de la salud femenina. Tras una sólida formación y participación en congresos internacionales, la doctora Muñoz Jaramillo ha integrado … Leer más
El próximo 17 de febrero de 2026, el calendario lunar marcará el inicio del Año Nuevo Chino 2026, regido por el Caballo de Fuego. La tradición oriental contempla una serie de rituales y costumbres para recibir este nuevo ciclo, con el objetivo de alejar las energías negativas y atraer la prosperidad. El Año Nuevo Chino … Leer más
La cantidad de proteína que necesitamos diariamente es una pregunta común en nutrición. Según la Dra. Isabel Viña Bas, la respuesta depende de diversos factores individuales. Comprender nuestras necesidades proteicas es fundamental para mantener una buena salud, y la Dra. Viña Bas enfatiza que la clave para una alimentación saludable comienza con las decisiones que … Leer más
Morelia, Michoacán, 16 de enero de 2026.- La Fiscalía General del Estado de Michoacán (FGE), en coordinación con la Secretaría de Seguridad Pública y la Policía Morelia, rescató con vida a una persona secuestrada en la ciudad de Morelia. La liberación fue posible gracias a las investigaciones iniciadas tras la denuncia del delito. Según las … Leer más
Los especialistas resaltan la importancia de la vitamina D como un componente clave para la longevidad y el fortalecimiento del sistema inmunológico, especialmente en contextos de menor exposición solar. Afortunadamente, obtener este nutriente esencial es posible a través de una dieta equilibrada y no depende únicamente de las condiciones climáticas o geográficas. La función principal … Leer más
Según la doctora en finanzas Elisabet Ruiz Dotras, una estrategia para afrontar la cuesta de enero y mejorar las finanzas personales es destinar el 50% de los ingresos mensuales a cubrir los gastos básicos.