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Salud

Hair Corsica impulsa la donación de cabello en Ghisonaccia

by Editora de Salud mayo 30, 2026
written by Editora de Salud

El salón de peluquería Hair Corsica, ubicado en Ghisonaccia, ha decidido convertir la donación de cabello en una iniciativa local de gran valor social. Con esta propuesta, el establecimiento busca fomentar la solidaridad dentro de la comunidad, permitiendo que sus clientes contribuyan a una causa benéfica mediante el gesto sencillo de donar su pelo.

La iniciativa responde a la creciente necesidad de facilitar el acceso a este tipo de contribuciones a nivel local. Al integrar este servicio en su actividad diaria, Hair Corsica no solo ofrece un espacio para el cuidado personal, sino que también se posiciona como un punto de encuentro para quienes desean apoyar a personas que atraviesan procesos de salud que requieren el uso de pelucas o prótesis capilares.

Esta acción busca sensibilizar a la población de Ghisonaccia sobre el impacto positivo que puede tener un pequeño gesto de generosidad, convirtiendo el corte de cabello en un acto con un propósito altruista y reafirmando el compromiso del salón con el bienestar de su entorno.

mayo 30, 2026 0 comments
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Salud

Melatonina para el crecimiento del cabello: qué dice la tricóloga y 3 formas de potenciarla

by Editora de Salud mayo 4, 2026
written by Editora de Salud

Lamentablemente, no se encontró el contenido original exacto del artículo "Can melatonin regrow hair? Trichologist Dr. Alba Gómez Zubiaur explains how this ‘sleep hormone’ extends the hair growth cycle and the 3 ways to…" en los resultados de búsqueda. Sin embargo, basándome en la información verificada de las fuentes sobre la Dra. Alba Gómez Zubiaur y la melatonina, aquí tienes un artículo en español que respeta los lineamientos de Notiulti.com, usando solo los datos disponibles y manteniendo el enfoque científico y neutral:


¿Puede la melatonina regenerar el cabello? La experta explica cómo este ‘hormona del sueño’ alarga el ciclo de crecimiento capilar

La melatonina, conocida principalmente por su papel en la regulación del sueño, ha ganado atención en los últimos años por su posible influencia en el crecimiento y la salud del cabello. Según la Dra. Alba Gómez Zubiaur, directora del Área Científica y de la Unidad de Medicina Capilar de IMR, esta hormona podría desempeñar un papel clave en la extensión de la fase de crecimiento del cabello, conocida como fase anágena.

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La experta señala que la melatonina actúa sobre los ciclos capilares, ayudando a alargar la fase en la que el cabello crece activamente. Esto podría traducirse en un cabello más grueso, más largo y una reducción en la caída, especialmente en casos de alopecias agudas como el efluvio telógeno.

¿En qué casos es útil la melatonina para el cabello?

La Dra. Gómez Zubiaur destaca que la melatonina podría ser especialmente beneficiosa en situaciones donde la caída del cabello está desencadenada por factores externos o temporales, como:

¿En qué casos es útil la melatonina para el cabello?
Zubiaur La Dra Efluvio
  • Efluvio telógeno agudo: Ocurre tras eventos como partos, cirugías, infecciones graves, o períodos de estrés intenso. En estos casos, el cabello entra masivamente en fase de caída, pero la melatonina podría ayudar a regular este proceso.
  • Efluvio telógeno crónico: Aquí, la caída es menos intensa pero sostenida en el tiempo, y la melatonina podría contribuir a estabilizar los ciclos capilares.
  • Caída estacional o por estrés: La melatonina podría ser una opción para mejorar la salud del cabello en estos contextos.

¿Cómo se aplica la melatonina para el cabello?

Existen varias formas de administrar la melatonina en el tratamiento capilar:

💊✅"¿Melatonina para la Caída del Cabello? Lo Responde un Endocrino Experto "👩🏼‍🔬🧪
  • Vía oral: Su uso más conocido, que también puede influir positivamente en los ritmos circadianos y, por tanto, en la salud general del cabello. No suele causar somnolencia diurna, aunque algunos pacientes pueden experimentar sueños más vívidos al inicio del tratamiento.
  • Vía tópica: Formulaciones específicas que actúan directamente sobre el folículo piloso, permitiendo una absorción localizada y sin efectos adversos relevantes.
  • Mesoterapia: Inyecciones directas en el cuero cabelludo, aunque aún se requieren más estudios para confirmar su eficacia a largo plazo.

La Dra. Gómez Zubiaur recomienda que, en casos más intensos, se pueda combinar varias vías de administración para maximizar los beneficios.

¿Cómo actúa la melatonina en el cabello?

La melatonina influye en los ritmos circadianos, que a su vez podrían estar relacionados con los ciclos del cabello. Según la experta, una correcta regulación del reloj biológico podría contribuir a equilibrar el crecimiento y la caída del cabello. Al alargar la fase anágena, el cabello tiene más tiempo para crecer antes de entrar en la fase de caída, lo que se traduce en mayor grosor y longitud.

Aunque aún se necesitan más estudios para confirmar todos los mecanismos, la evidencia actual sugiere que la melatonina podría ser una herramienta valiosa en el abordaje de ciertas alopecias, especialmente aquellas relacionadas con factores externos o temporales.


Nota: Si el artículo original contenía embeds de YouTube, Instagram, Facebook, imágenes o cualquier otro tipo de contenido multimedia, debes incluirlos aquí exactamente como aparecen en el original. Por favor, proporciónalos para que pueda integrarlos en el texto.

mayo 4, 2026 0 comments
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Salud

Células inmunes descubiertas en folículos pilosos de la piel

by Editora de Salud abril 25, 2026
written by Editora de Salud

Científicos de la Universidad de California, Riverside han descubierto estructuras de vigilancia inmunitaria previamente desconocidas en la piel, ubicadas dentro de los folículos pilosos. Estas estructuras están compuestas por células que se asemejan a las células M (microfold), un tipo de célula epitelial especializada tradicionalmente asociada con el intestino y las vías respiratorias.

Según el estudio publicado en Frontiers in Cell and Developmental Biology, estas células centinela dentro de los folículos pilosos podrían permitir que la piel monitoree la exposición ambiental y la presencia de microbios, a pesar de ser una barrera física más gruesa y estratificada que otras superficies mucosas.

Los investigadores proponen que los folículos pilosos actúan como estructuras tipo «puerta de enlace» que concentran tanto el material ambiental como la actividad de vigilancia inmunitaria. Dentro de estos nichos, las células identificadas parecen participar en respuestas inmunitarias localizadas, particularmente frente a bacterias Gram-positivas, las cuales pueden causar infecciones que van desde intoxicaciones alimentarias hasta enfermedades respiratorias graves.

El autor principal, el Dr. David Lo, profesor distinguido de ciencias biomédicas, explicó que, a diferencia del epitelio intestinal y respiratorio, que consiste en una sola capa celular que permite un muestreo ambiental más directo, la piel está compuesta por múltiples capas estratificadas que forman una barrera más resistente. Esto ha planteado durante mucho tiempo la pregunta de cómo la piel puede monitorear eficientemente las amenazas externas pese a su grosor.

Diana Del Castillo, primera autora del estudio y estudiante de posgrado en el laboratorio del Dr. Lo, añadió que los folículos pilosos podrían representar un centro central para la vigilancia inmunitaria en la piel, ya que reúnen la exposición ambiental, la detección inmunitaria y posiblemente incluso la señalización neural en un entorno altamente localizado.

Los experimentos se realizaron en modelos de ratón, y los autores señalan que sus hallazgos amplían la comprensión actual de cómo los tejidos de barrera, como la piel, defienden el cuerpo contra amenazas externas.

abril 25, 2026 0 comments
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Salud

Alopecia por tracción: causas y riesgos de las trenzas y extensiones

by Editora de Salud abril 20, 2026
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or

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Décadas de trenzas apretadas, tejidos y químicos alisadores están impulsando una epidemia de alopecia por tracción – pérdida de cabello causada por tensión crónica en el ….

We need to preserve the bold tags exactly. Also preserve the non-breaking space   and the ellipsis. Thus final answer: a

with that Spanish sentence. Check style: clear, neutral. Good. We must output only the article body HTML, no extra comments. Thus final.

Décadas de trenzas apretadas, tejidos y químicos alisadores están impulsando una epidemia de alopecia por tracción – pérdida de cabello causada por tensión crónica en el ….

abril 20, 2026 0 comments
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Salud

Mujer sufre quemaduras por depilación láser mal realizada

by Editora de Salud abril 20, 2026
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Una mujer sufrió quemaduras en las piernas durante un tratamiento de depilación láser realizado por una esteticista sin experiencia. Aún estaba experimentando molestias cuando…

abril 20, 2026 0 comments
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Salud

Guía de estilo de vida: hogar, salud y cocina

by Editora de Salud abril 15, 2026
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Salud y Bienestar: Desde el Cuidado Capilar hasta la Alimentación

En el ámbito de la salud y el bienestar personal, existen diversos temas que impactan nuestra calidad de vida, desde la pérdida de cabello hasta las opciones nutricionales.

Cuidado del Cabello y Pérdida Capilar

La caída del cabello es una preocupación común. Es fundamental comprender por qué ocurre la pérdida de cabello y cuáles son los mejores champús para combatir la caída del pelo (hairloss).

Cuidado del Cabello y Pérdida Capilar
Salud Cuidado Capilar

Nutrición y Alimentación

Una dieta equilibrada es clave para la salud. Entre las opciones culinarias, destacan las recetas de salmón, como la versión picante, cremosa y con coco.

Otros Temas de Salud

Asimismo, existen intereses actuales en torno a los fármacos utilizados para la pérdida de peso (weight loss jab).

Transforma | Decora y Organiza tu Hogar para una Vida Simple y Serena | Método Orlaya™

abril 15, 2026 0 comments
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Entretenimiento

Christina Aguilera, nueva imagen de Nexxus Keraphix

by Editora de Entretenimiento abril 8, 2026
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La reconocida cantante Christina Aguilera ha sido nombrada como el nuevo rostro de la colección Keraphix de Nexxus.

Con este anuncio, Nexxus inicia una nueva era, presentando la línea Keraphix diseñada específicamente para lograr un cabello más fuerte y resistente.

abril 8, 2026 0 comments
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Salud

Aceite de Calabaza para el Crecimiento del Cabello: Beneficios y Usos

by Editora de Salud marzo 20, 2026
written by Editora de Salud

Aunque las tendencias en peinados cambian, para quienes buscan mantener el cabello largo, el crecimiento y la retención son clave para una melena saludable. A lo largo de los años, se han asociado el aceite de romero, los péptidos e incluso la terapia con luz roja con el crecimiento del cabello, y ahora, el aceite de semilla de calabaza está ganando atención como una opción prometedora. Este aceite, obtenido al tostar, moler y prensar las semillas de calabaza, se está popularizando como un ingrediente beneficioso para el cuero cabelludo y el cabello.

¿Cómo funciona el aceite de semilla de calabaza?

Según el Dr. Brendan Camp, dermatólogo certificado con sede en Manhattan, “el aceite de semilla de calabaza es rico en ácidos grasos esenciales, particularmente omega-3 y omega-6, que ayudan a mantener membranas celulares saludables y a apoyar la función celular adecuada”.

Además, añade: “también contiene antioxidantes como la vitamina E, el zinc y los fitosteroles, que pueden ayudar a proteger los folículos pilosos del estrés oxidativo y la inflamación, ambos factores que pueden contribuir al adelgazamiento del cabello”. Estos nutrientes crean un entorno que favorece un cuero cabelludo sano, la salud de los folículos pilosos y la producción de queratina, al tiempo que reducen el daño potencial.

¿Cuáles son los beneficios del uso de aceite de semilla de calabaza?

El aceite de semilla de calabaza podría ayudar a prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento.

Prevención de la caída del cabello

Un estudio publicado en 2021 en el Journal of Cosmetic Dermatology investigó la eficacia del aceite de semilla de calabaza (aplicado tópicamente) en el tratamiento de la alopecia androgenética femenina, comparándolo con espuma de minoxidil al 5% (un tratamiento de crecimiento capilar aprobado por la FDA) durante tres meses, y mostró resultados prometedores.

Una teoría sobre el éxito del aceite de semilla de calabaza radica en sus fitosteroles. Aunque se conocen principalmente por ayudar a reducir el colesterol, los fitosteroles pueden inhibir la 5-alfa reductasa, la enzima que convierte la testosterona en DHT (dihidrotestosterona). El exceso de DHT está relacionado con la pérdida de cabello en hombres y mujeres, por lo que “reducir el DHT podría teóricamente disminuir el adelgazamiento del cabello”, explica el Dr. Camp. Sin embargo, señala que “la evidencia es limitada y proviene principalmente de ensayos clínicos pequeños” y que “las respuestas individuales pueden variar”.

Shab Caspara, tricóloga certificada y experta en crecimiento capilar con sede en Nueva York, está de acuerdo. “Si bien los estudios clínicos pequeños han mostrado resultados prometedores, el aceite de semilla de calabaza no es tan potente ni predecible como los bloqueadores de DHT médicos, por lo que es mejor considerarlo una intervención de apoyo, no independiente”, afirma. Por ejemplo, la finasterida oral es un bloqueador de DHT aprobado por la FDA.

Promoción del crecimiento del cabello

Un estudio ampliamente citado de 2014 examinó los efectos de un suplemento de 400 mg de aceite de semilla de calabaza en el crecimiento del cabello en hombres con alopecia androgenética durante 24 semanas y encontró que el recuento medio de cabello aumentó un 40% en el grupo que recibió aceite de semilla de calabaza, en comparación con un aumento del 10% en el grupo placebo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que había otros ingredientes presentes en el suplemento y que el estudio no pudo explicar la acción exacta del aceite de semilla de calabaza en el grupo.

Caspara califica los resultados de “prometedores”, pero añade que se necesitan más estudios a gran escala para confirmar estos resultados.

Aun así, tanto ella como el Dr. Camp señalan algunos signos positivos. “El aceite de semilla de calabaza puede favorecer el crecimiento del cabello al proporcionar ácidos grasos esenciales y micronutrientes que promueven la salud de los folículos y reducen la inflamación”, dice el Dr. Camp. “Un cuero cabelludo sano es fundamental para el crecimiento del cabello, y la actividad antioxidante del aceite puede proteger los folículos del daño”.

Caspara añade: “Su perfil antioxidante y de nutrientes también apoya la función folicular, lo que puede mejorar la calidad y el grosor del cabello nuevo con el tiempo”.

¿Cómo uso el aceite de semilla de calabaza?

El aceite de semilla de calabaza está disponible en cápsulas y como aceite tópico, y Caspara y el Dr. Camp tienen diferentes preferencias sobre cuál usar.

marzo 20, 2026 0 comments
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Salud

Alopecia: Causas, Tratamiento y Apoyo Emocional

by Editora de Salud marzo 18, 2026
written by Editora de Salud

Durante el Mes de la Historia de la Mujer, una historia de identidad, sanación y alopecia cobra relevancia. Denisha Henry, una mujer que había vivido en silencio con la pérdida de cabello, decidió priorizar su salud tras la muerte de su hija y abordar los cambios que observaba en su apariencia.

“Si puedo vivir y sobrevivir a la pérdida de mi hija, ¿qué es el cabello?”, reflexionó Henry. “Puedo vivir y sobrevivir sin cabello”. Su perspectiva, forjada en el duelo, ahora transmite un mensaje importante: buscar ayuda temprana y no permitir que la pérdida de cabello defina tu identidad.

Henry mencionó que tenía acceso a especialistas en dermatología, pero no buscó tratamiento de inmediato. “Trabajé con un dermatólogo… y no busqué tratamiento temprano”, afirmó. Posteriormente, los médicos le diagnosticaron liquen planopilaris (LPP), una forma rara de alopecia que puede causar cicatrices y pérdida permanente del cabello si no se trata.

“La canción ‘I Am Not My Hair’ de India.Arie fue algo a lo que me aferré desde el principio”, compartió Henry. “Eso no me define”. Para muchas mujeres, el cabello es más que un estilo; puede ser identidad, cultura y confianza, algo que algunas describen como una corona.

“Cuando piensas en el cabello y una mujer, van de la mano”, dijo Tiffiny Smith, una especialista en tricología que estudia el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Sin embargo, para millones de estadounidenses que viven con alopecia, esa “corona” puede adelgazarse o desaparecer.

La alopecia es un término general para la pérdida de cabello con muchas causas. La alopecia areata, una forma autoinmune, afecta aproximadamente al 0.2% de la población de EE. UU. En un momento dado, alrededor de 2 de cada 1,000 personas, según estudios poblacionales a gran escala.

La investigación dermatológica también muestra que algunas afecciones de pérdida de cabello son más comunes en mujeres negras, incluida la alopecia por tracción (a menudo relacionada con la tensión crónica de ciertos peinados) y la alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA), una alopecia cicatricial que puede dañar permanentemente los folículos pilosos. Los expertos señalan que las diferencias en las prácticas de cuidado del cabello, la tensión relacionada con el peinado y el acceso retrasado a la atención especializada pueden influir en los resultados.

Briana Craddock, enfermera practicante de dermatología pediátrica que atiende a pacientes desde recién nacidos hasta adultos jóvenes, enfatizó la importancia de una evaluación temprana, especialmente cuando existe la posibilidad de cicatrización. “El tiempo es cabello y el tiempo es cuero cabelludo”, dijo Craddock. “Por lo tanto, si experimentas pérdida de cabello, debes consultar a un médico rápidamente”.

Craddock añadió que tratar la pérdida de cabello a menudo requiere la intervención de varios profesionales. “Creo que debes abordarlo con un dermatólogo, un especialista en pérdida de cabello, un estilista y también con un terapeuta de salud mental”, explicó.

Smith se describe a sí misma como un puente entre quienes buscan respuestas. “Me gustaría considerarme el eslabón entre el estilista y el dermatólogo”, dijo. También anima a los pacientes a prestar atención a las señales que su cabello puede estar enviando. “El cabello es tan desechable que es la forma en que el cuerpo te alerta”, dijo Smith. “Antes que el corazón, antes que los riñones, el cabello y las uñas se verán afectados primero”.

La pérdida de cabello puede aparecer de repente o gradualmente, en parches o como un adelgazamiento difuso, y puede cambiar con el tiempo. DeAndria Turner, de WLKY, fue diagnosticada con alopecia areata en septiembre, pero un mes después, su cabello se veía dramáticamente diferente. “Ha crecido enormemente”, dijo Smith. “Todo es nuevo”. Sin embargo, Smith señaló que el estrés aún puede manifestarse físicamente. “Todavía hay un poco de inflamación… todavía está rojo”, dijo. “Tu cuero cabelludo dice que llevas estrés en tu cuero cabelludo”.

Para Henry, la paz llegó al redefinir lo que significa el cabello y lo que no. “Se reduce a saber quién eres”, dijo. Y para muchas mujeres que viven con alopecia, esa se convierte en la lección: su corona nunca fue solo su cabello.

LOUISVILLE, Ky. —

Denisha Henry había estado viviendo con la pérdida de cabello en silencio. Después de la muerte de su hija, dejó de posponer su propia salud y comenzó a abordar los cambios que veía en el espejo.

“Si puedo vivir y sobrevivir a la pérdida de mi hija, ¿qué es el cabello?”, dijo Henry. “Puedo vivir y sobrevivir sin cabello”.

Su perspectiva, forjada en el dolor, ahora ancla un mensaje que espera que otras mujeres escuchen antes: busque ayuda temprana y no permita que la pérdida de cabello defina su identidad.

Henry dijo que tenía acceso a experiencia en dermatología, pero no buscó tratamiento de inmediato.

“Trabajé con un dermatólogo… y no busqué tratamiento temprano”, dijo.

Los médicos luego le diagnosticaron liquen planopilaris, o LPP, una forma rara de alopecia que puede causar cicatrices y pérdida permanente del cabello si no se trata.

“La canción ‘I Am Not My Hair’ de India.Arie fue realmente una de las cosas a las que me aferré al principio”, dijo Henry. “Eso no me define”.

Para muchas mujeres, el cabello es más que un estilo. Puede ser identidad, cultura y confianza, algo que algunas describen como una corona.

“Cuando piensas en el cabello y una mujer, van juntos”, dijo Tiffiny Smith, una practicante de tricología que estudia el cuero cabelludo y los folículos.

Pero para millones de estadounidenses que viven con alopecia, esa “corona” puede adelgazarse o desaparecer.

La alopecia es un término general para la pérdida de cabello con muchas causas. La alopecia areata, una forma autoinmune, afecta aproximadamente al 0.2% de las personas en los EE. UU. En cualquier momento dado, aproximadamente 2 de cada 1,000, según grandes estudios de población.

La investigación dermatológica también muestra que algunas afecciones de pérdida de cabello son más comunes en las mujeres negras, incluida la alopecia por tracción (a menudo relacionada con la tensión crónica de ciertos peinados) y la alopecia cicatricial centrífuga central, o CCCA, una alopecia cicatricial que puede dañar permanentemente los folículos pilosos. Los expertos dicen que las diferencias en las prácticas de cuidado del cabello, la tensión relacionada con el peinado y el acceso retrasado a la atención especializada pueden desempeñar un papel en los resultados.

Briana Craddock, enfermera practicante de dermatología pediátrica que atiende a pacientes desde recién nacidos hasta adultos jóvenes, dijo que la evaluación temprana es fundamental, especialmente cuando es posible la cicatrización.

“El tiempo es cabello y el tiempo es cuero cabelludo”, dijo Craddock. “Por lo tanto, si alguna vez comienza a experimentar pérdida de cabello, debe asegurarse de consultar a un proveedor rápidamente”.

Craddock dijo que tratar la pérdida de cabello a menudo requiere más de un proveedor.

“Creo que debes abordarlo con no solo tu dermatólogo, no solo tu especialista en pérdida de cabello, no solo tu estilista, sino también con los terapeutas de salud mental”, dijo.

Smith describe su trabajo como un conector para las personas que buscan respuestas.

“Me gustaría considerarme el puente intermedio entre el estilista y el dermatólogo”, dijo.

También anima a los pacientes a prestar atención a lo que su cabello puede estar señalando.

“El cabello es tan desechable que es la forma en que el cuerpo te alerta”, dijo Smith. “Antes que tu corazón. Antes que tus riñones, tu cabello y tus uñas se verán afectados primero”.

La pérdida de cabello puede aparecer de repente o gradualmente, en parches o adelgazamiento difuso, y puede cambiar con el tiempo. DeAndria Turner de WLKY fue diagnosticada con alopecia areata en septiembre, pero un mes después, su cabello se veía dramáticamente diferente.

“Ha crecido enormemente”, dijo Smith. “Todo es nuevo”.

Pero Smith dijo que el estrés aún puede manifestarse físicamente.

“Todavía hay un poco de inflamación… todavía está rojo”, dijo. “Tu cuero cabelludo dice que llevas estrés en tu cuero cabelludo”.

Para Henry, la paz llegó al redefinir lo que significa el cabello y lo que no.

“Simplemente se reduce a saber quién eres”, dijo.

Y para muchas mujeres que viven con alopecia, esa se convierte en la lección: su corona nunca fue solo su cabello.

marzo 18, 2026 0 comments
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Entretenimiento

Bella Hadid: El regreso de los flequillos laterales al estilo 2000

by Editora de Entretenimiento marzo 11, 2026
written by Editora de Entretenimiento

Bella Hadid continúa reinventando su estilo, y esta vez lo hace con un giro nostálgico a los años 2000. Después de lucir unos llamativos bangs al estilo Birkin en Milán, durante su colaboración con Miss Sixty, la modelo se inspiró en otra década de la moda para su más reciente aparición.

En el lanzamiento de Revolve Los Ángeles el martes por la noche, Hadid optó por unos bangs laterales peinados por el estilista de celebridades Jacob Schwartz, quien también es responsable de su color rubio dorado intenso.

Los bangs laterales y la raya al lado han sido una elección popular últimamente, y la estilista Lacy Redway expresó su entusiasmo por esta tendencia. Este estilo fue una constante en el mes de la moda, y Hadid podría haberse inspirado en su participación en Saint Laurent, así como en las propuestas de Hermès y Alexander McQueen.

Photo: G. Carraro – C. Scarpato / Gorunway.com

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Photo: Courtesy of McQueen

El maquillaje de Hadid estuvo a cargo de la maquilladora Ariel Tejada, mientras que Mimi Cuttrell se encargó del estilismo.

Con la aprobación de Hadid, no sería sorprendente que la llamada “raya lateral de la hermana mayor” finalmente reciba el reconocimiento que merece.

¿Tienes alguna pregunta sobre una tendencia de belleza o bienestar? ¡Queremos saberlo! Envía un correo electrónico a la editora senior de belleza y bienestar de Vogue a beauty@vogue.com.

marzo 11, 2026 0 comments
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