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¿Puede la melatonina regenerar el cabello? La experta explica cómo este ‘hormona del sueño’ alarga el ciclo de crecimiento capilar
La melatonina, conocida principalmente por su papel en la regulación del sueño, ha ganado atención en los últimos años por su posible influencia en el crecimiento y la salud del cabello. Según la Dra. Alba Gómez Zubiaur, directora del Área Científica y de la Unidad de Medicina Capilar de IMR, esta hormona podría desempeñar un papel clave en la extensión de la fase de crecimiento del cabello, conocida como fase anágena.
La experta señala que la melatonina actúa sobre los ciclos capilares, ayudando a alargar la fase en la que el cabello crece activamente. Esto podría traducirse en un cabello más grueso, más largo y una reducción en la caída, especialmente en casos de alopecias agudas como el efluvio telógeno.
¿En qué casos es útil la melatonina para el cabello?
La Dra. Gómez Zubiaur destaca que la melatonina podría ser especialmente beneficiosa en situaciones donde la caída del cabello está desencadenada por factores externos o temporales, como:
- Efluvio telógeno agudo: Ocurre tras eventos como partos, cirugías, infecciones graves, o períodos de estrés intenso. En estos casos, el cabello entra masivamente en fase de caída, pero la melatonina podría ayudar a regular este proceso.
- Efluvio telógeno crónico: Aquí, la caída es menos intensa pero sostenida en el tiempo, y la melatonina podría contribuir a estabilizar los ciclos capilares.
- Caída estacional o por estrés: La melatonina podría ser una opción para mejorar la salud del cabello en estos contextos.
¿Cómo se aplica la melatonina para el cabello?
Existen varias formas de administrar la melatonina en el tratamiento capilar:
- Vía oral: Su uso más conocido, que también puede influir positivamente en los ritmos circadianos y, por tanto, en la salud general del cabello. No suele causar somnolencia diurna, aunque algunos pacientes pueden experimentar sueños más vívidos al inicio del tratamiento.
- Vía tópica: Formulaciones específicas que actúan directamente sobre el folículo piloso, permitiendo una absorción localizada y sin efectos adversos relevantes.
- Mesoterapia: Inyecciones directas en el cuero cabelludo, aunque aún se requieren más estudios para confirmar su eficacia a largo plazo.
La Dra. Gómez Zubiaur recomienda que, en casos más intensos, se pueda combinar varias vías de administración para maximizar los beneficios.
¿Cómo actúa la melatonina en el cabello?
La melatonina influye en los ritmos circadianos, que a su vez podrían estar relacionados con los ciclos del cabello. Según la experta, una correcta regulación del reloj biológico podría contribuir a equilibrar el crecimiento y la caída del cabello. Al alargar la fase anágena, el cabello tiene más tiempo para crecer antes de entrar en la fase de caída, lo que se traduce en mayor grosor y longitud.
Aunque aún se necesitan más estudios para confirmar todos los mecanismos, la evidencia actual sugiere que la melatonina podría ser una herramienta valiosa en el abordaje de ciertas alopecias, especialmente aquellas relacionadas con factores externos o temporales.
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