Cómo recuperarte de resfriados y tos con pequeños cambios
Recuperarse de un resfriado o una tos requiere algo más que medicamentos: implica otorgarse «permiso para hacer una pausa» y ajustar las expectativas sobre la productividad personal, según la psicóloga consultada por IMAGE Magazine. Expertos señalan que el descanso activo y la autocompasión son factores determinantes para acelerar la recuperación física cuando el sistema inmunológico … Leer más