Un estudio revela efectos positivos de dosis altas de vitamina D en la esclerosis múltiple, al tiempo que las pruebas de preparaciones de venta libre a menudo revelan dosis excesivas.
La administración de dosis altas de vitamina D muestra potencial contra la esclerosis múltiple en un estudio reciente. Al mismo tiempo, los defensores del consumidor advierten sobre suplementos alimenticios peligrosamente sobredosificados del mercado libre. La brecha entre la terapia dirigida y la automedicación arriesgada se amplía.
Estudio: La vitamina D frena la EM en etapas tempranas
Investigadores franceses ofrecen nuevas esperanzas a los pacientes con esclerosis múltiple. Su estudio D-Lay-MS muestra que dosis altas de vitamina D3 pueden reducir significativamente la actividad inflamatoria en las primeras etapas de la enfermedad. Durante más de 24 meses, los participantes recibieron altas dosis, lo que resultó en una disminución medible de las lesiones inflamatorias en el cerebro.
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Las personas con una deficiencia grave de vitamina D al inicio del estudio se beneficiaron especialmente. Los expertos ahora ven la vitamina como un componente potencial y rentable en la terapia de la EM. Sin embargo, se necesitan más datos a largo plazo antes de que puedan derivarse nuevos estándares de tratamiento.
Control de mercado: La mayoría de los preparaciones están sobredosificados
Mientras la investigación avanza, los defensores del consumidor dan la alarma. Las pruebas de 25 preparaciones de vitamina D de venta libre realizadas por Stiftung Warentest y el VKI austriaco revelan un problema claro: la mayoría de los productos están sobredosificados para un consumo prolongado.
Solo dos productos cumplieron con la recomendación oficial de la Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) de 20 microgramos (800 UI) diarios. Muchos superan significativamente este valor. El Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) recomienda, por lo tanto, preparaciones de dosis bajas diarias en lugar de productos de depósito de alta dosis, ya que estos aumentan el riesgo de errores de aplicación.
El peligro: La sobredosis daña los riñones y los huesos
La ingesta incontrolada de altas dosis no es inofensiva. La vitamina D es soluble en grasa, por lo que el exceso se almacena y no se excreta. A largo plazo, esto puede provocar hipercalcemia, un nivel peligrosamente alto de calcio en la sangre.
Las consecuencias van desde náuseas y dolores de cabeza hasta complicaciones graves: calcificación de los vasos sanguíneos, daño renal o incluso insuficiencia renal son posibles. Paradójicamente, demasiada vitamina D también puede promover la descomposición ósea y aumentar el riesgo de fracturas. Los médicos advierten encarecidamente contra la ingesta sin una clara indicación médica y supervisión médica.
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¿Quién necesita realmente vitamina D?
Existe un consenso científico para ciertos grupos de riesgo. Para ellos, la suplementación es significativa. Estos incluyen bebés, ancianos, personas con poca exposición al aire libre y personas con piel oscura.
Sin embargo, el beneficio de la ingesta rutinaria para la prevención de enfermedades no está probado para la población general sana. Nuevos datos sugieren beneficios en la neumonía y el papel en la curación ósea se debate en odontología. No se recomienda un cribado general o una suplementación para todos.
Dos mundos: Terapia dirigida vs. Mercado masivo
La situación actual revela dos caras: en la investigación controlada, la vitamina D actúa como una sustancia potente similar a una hormona, por ejemplo, en la EM. Paralelamente, está en auge un mercado multimillonario de suplementos alimenticios que a menudo vende productos sobredosificados y promesas no probadas.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) considera que 100 microgramos (4.000 UI) diarios para adultos son seguros a largo plazo. Muchos productos disponibles en el mercado superan este valor. El desafío es claro: separar el beneficio específico en caso de deficiencia o enfermedades específicas de la posible aplicación masiva dañina.
Para los consumidores, el mensaje es claro: la ingesta de vitamina D de alta dosis solo debe realizarse después de un diagnóstico médico de deficiencia y bajo control. La mejor manera para la mayoría de las personas sigue siendo la producción propia a través de una exposición moderada al sol y una dieta equilibrada.
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