Cada vez más personas utilizan sus celulares para agendar fechas importantes en aplicaciones, pero los profesionales de la salud mental advierten sobre los beneficios cognitivos de volver a los tradicionales calendarios de papel.
El impacto del formato digital en la planificación diaria
Un estudio publicado en el Journal of Consumer Psychology bajo el título Cómo influye el uso de un calendario de papel frente a un calendario móvil en la planificación diaria y en el cumplimiento de los planes reveló que el uso excesivo de agendas electrónicas provoca que las personas tengan menos éxito en el desarrollo y cumplimiento efectivo de sus planes. La investigación fue llevada adelante por Yanliu Huang, Zhen Yang y Vicki G. Morwitz.
El trabajo analizó cómo el formato influye en la manera en que los usuarios distribuyen su tiempo. Los autores demostraron que quienes usan papel desarrollan planes de mayor calidad y consiguen cumplirlos con mayor éxito, ya que adoptan una perspectiva más amplia y global durante la organización.
En tres estudios, demostramos que, en comparación con los usuarios de calendarios de celulares, los usuarios de calendarios en papel desarrollan planes de mayor calidad y tienen más éxito en su cumplimiento. Aportamos evidencia de que esto sucede porque los usuarios de calendarios en papel adoptan una perspectiva más amplia y global durante la planificación, lo que también conduce a un desarrollo de planes de mayor calidad y a una mayor probabilidad de cumplimiento. Cuando los usuarios de calendarios móviles utilizan un modo que también proporciona una perspectiva más amplia, la calidad de sus planes aumenta
Yanliu Huang, Zhen Yang y Vicki G. Morwitz
Diferencias prácticas entre el papel y la pantalla
Aunque las alarmas y notificaciones previas en los celulares brindan seguridad para no olvidar pagos, trámites o cumpleaños, el exceso de confianza en la tecnología genera problemas de tiempo real. Los usuarios de calendarios virtuales suelen aplazar compromisos debido a una mala estimación de sus horarios diarios.
La investigación ilustra esta dificultad con la frase popular de que el que mucho abarca poco aprieta. Al agendar en una aplicación una consulta médica, una jornada laboral, una clase de gimnasia y una reunión con amigos para un mismo día, cada actividad parece viable de forma aislada, pero el cronograma final resulta difícil de cumplir al sumar traslados, descansos e imprevistos.
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