7 consejos para comer y cuidar tu corazón

Cómo alimentarse para mantener un corazón saludable

Mantener la salud cardiovascular es fundamental para el bienestar general. Según la investigadora cardíaca Annika Rosengren, es posible consumir cualquier tipo de alimento siempre que se haga en la cantidad adecuada. No obstante, la especialista sugiere que es preferible optar por «comida real» para favorecer la salud del corazón.