Con la llegada de las fiestas, los supermercados se llenan de tentaciones: salmón ahumado, pavo, chocolates… Es difícil resistirse a productos ricos en grasas, sal o aditivos. Sin embargo, muchas personas buscan mantener un equilibrio durante las comidas navideñas y de Año Nuevo, sin pasar horas en la cocina ni renunciar al placer de disfrutar. Los expertos de Yuka han destacado una selección de productos festivos disponibles en grandes superficies, que combinan sabor y una excelente calificación nutricional. Estos productos, ricos en ingredientes de calidad y libres de sustancias controvertidas, son una opción ideal para disfrutar de una comida tranquila y saludable. ¡Cinco de ellos conforman casi un menú completo para las fiestas, con una agradable sorpresa!
Yuka, una guía sencilla para sus productos festivos
Yuka asigna a cada alimento escaneado una puntuación sobre 100, teniendo en cuenta su calidad nutricional, la presencia de aditivos y, en su caso, su carácter ecológico. Los mejores obtienen una etiqueta verde, que va de “bueno” a “excelente”, lo que brinda tranquilidad al elegir entre diferentes opciones en la sección festiva. Los productos con alto contenido de grasa, azúcar o aditivos reciben una puntuación mucho más baja. En otras palabras, un simple escaneo permite identificar las opciones más equilibradas para el aperitivo, el plato principal o el postre navideño, sin tener que leer cada línea de la etiqueta.
Para estas fiestas, la aplicación ha destacado varias especialidades de supermercado que combinan placer gastronómico y buena composición. Se caracterizan por listas de ingredientes cortas, la ausencia de aditivos problemáticos y perfiles nutricionales más interesantes que el promedio de su categoría. Esto permite crear una tabla de aperitivos, un acompañamiento y un toque dulce con productos festivos aprobados por Yuka, manteniendo la ligereza.
¿Cuáles son los 5 productos festivos validados por Yuka?
La selección destacada por Yuka incluye cinco referencias fáciles de encontrar en grandes superficies o tiendas de congelados. Incluye opciones para el aperitivo, un acompañamiento para el plato principal y chocolates para compartir, con un punto en común: la ausencia total de aditivos en las recetas.
- 30 Mini feuilletés Picard saveurs du soleil, surtido de aperitivos congelados sin aditivos;
- 16 Mini blinis Odyssée, base suave ideal para untables;
- Tarama premium 150 g, para untar generosamente sobre los blinis;
- Puré de manzana y nuez Carrefour Classic 350 g, para acompañar pavo o salmón;
- Sachet Noël Éclatant Révillon, mezcla de chocolates negro y con leche para el final de la comida.
La fortaleza de esta selección reside en su coherencia: con pocos productos, se cubren el aperitivo, el acompañamiento y el postre, con excelentes puntuaciones en Yuka y cero aditivos.
Componer un menú navideño rápido y más saludable
Al optar por estas referencias bien valoradas, se reducen los excesos relacionados con los aditivos y las grasas ocultas en muchos productos festivos. Se puede simplemente añadir una ensalada verde o algunas verduras crudas, y mantener el hábito de escanear las compras por si la receta cambia.
